Långvarig alkoholkonsumtion små mängder

Allt är relativt, när jag var "som värst" handlade det om (per dag) en hela vodka, en halvliter Jäger samt 2-4 starkcider.

4-5 starköl är här att betrakta som "små mängder". Gudskelov! Säger jag bara.

- - - kopiösa mängder - - -

Ja allt är relativt. På TS lät det som att 4-5 starköl inte är så farligt men det är ju farligt. Det du beskriver är absurd mängd och extremt farligt. Herregud vad bra att du överlevde det.

Drack du 24st halvliters starköl om veckan? Det enligt mig är mycket.

Jag får dåligt samvete av en(1) 50cl starköl på fredagen som en avkoppling.

Men bra att du kämpar på, hoppas att du lyckas.

Varför får du det för? Låter onödigt.

Druckit i många år nu sedan skada på ryggen, kanske 8 år? Inga kopiösa mängder som de på torget, i slutet, pga tolerensökning var jag uppe på fyra femtio cl öl av starkare.variant (Bellman, Old ox) kanske en fem -.sex dagar i veckan i snitt. Slutade någon vecka då och då utan större problem.

Men nu denna gången! Fy fan. Bestämt mig för att total sluta. Är inne på vecka fem nu. Har varit tvungen ta 10mg oxascand de första två veckorna, som jag också fick ångest av att trappa ut. Fan vad jag blivit fjollig på gamla dar!

Nu är jag alltså på femte veckan, ingen alkohol, ingen oxascand. Har ångest som faan idag inte haft dagångest på ett par veckor, vaknar dock varje natt efter ca en och en halv timme är klarvaken, så har det varit sedan början. Nu brukar jag slippa gå upp dock kanske en liten förbättring där.

Börjat äta holistic b vitamin komplex hört man kan få brist på b vitaminer som alkis, magnesiumtillskott, äter en gaba / l teanin tablett.

Misstänker fan någon brist i systemet. Vad ska man kolla i ett blodprov?

Fy fan vad det suger man trodde det skulle bli bättre..

är dina sk "metylerade"?

Gjort den där resan och har nu 9 månader utan sponken. Hade jävulska problem i början med postakut abstinens som man sa kunde sitta i 2-3 månader men i mitt fall närmare 6. Mångårigt missbruk och senaste 2 åren dagligen tills det tändes ett Liljeholmens att om jag fortsätter i samma stil kommer det att sluta med att jag bockar upp tofflorna.
Gick på kommunens alkomottagning och nu försöker jag gå på AA-möten två ggr i veckan, inte för att jag har så mycket att dela själv men det är nyttigt att höra vad andra varit med om.

Thanx!

Som hos många andra suputer (inkl undertecknad) finns det med stor sannolikhet en annan, latent, psykisk problematik. Denna borde TS gå till botten med! Bra att han då inte fokuserar på att "har druckit som en stalledräng" (dricker de mkt? ).

Alla som varit på ett AA-möte vet att det inte alltid är lätt att skilja alkoholisterna från psykfallen (betrakta gärna mig som både-och!) men tror det är bra för TS om han koncentrerar sig på sitt psykiska mående, snarare än hänger upp sig på drickandet. Typ så.

Tror även att "normalkonsumenter" mår bra av att vara helvita 4, helst 5, dagar i veckan, samt ta vita månader lite då och då.

Allt utom B1 som inte finns i metylerat form.

Är man helt överkänslig så finns ju b12 i form av cyanocobolamin . Ska fortfarande kombineras med b9

Tryck inte ned TS mer än nödvändigt! 4-5 starkbärs om dagen ÄR INTE kopiösa mängder! Dock alldeles för mycket, och ffa, som jag redan berört, under alldeles för lång tid.

Var aldrig min intention att trycka ner TS. Pratade från min egna erfarenhet, och i min bekantskapskrets hör det inte till vanligheterna att trycka 4-5 stycken 0.5or (typ) varje dag.

Som sagt, den konsumtionen under den period TS uppgav i originainlägget är inte normalt. Genomsnittskonsumtionen av alkolhaltiga drycker för en individ i Sverige är ~9.5L/år(https://en.wikipedia.org/wiki/List_of_countries_by_alcohol_consumption_per_capit a , https://ourworldindata.org/alcohol-consumption) vilket, om än anekdotiskt, stämmer typ överens med min bekantskapskrets. TS har druckit ~300L/år ENBART genom vardagliga 0.5or [[0.5L x 4] x 4(dagar/vecka) x40(antal veckor, valde 40 istället för 52 för att beakta de off-dagar TS ej drack samt några veckor TS också hade pauser)] = 320L/år, vilket jag avrundade neråt till 300. Detta är alltså helt oaktat allt supande vid högtider och fester.

Mitt syfte är som sagt inte att trycka ner TS, men han behövde läsa det här IMO. Det finns ingen anledning att försöka sugar coata det med att det inte är kopiösa mängder när han dricker x25 den genomsnittliga årskonsumtionen för en Svensson.