Har nu börjat resa med viktnedgång - igen.
2021 från 115 till 95kg med träning och kost.
Långsamt gått upp alla kg pga för mycket jobb och (70-80 tim i vecka) och sen ta hand om tre barn, hus och hem och har bortprioriterat träning och levt på mycket snabbmat
Januari 2025 vägde jag 115 igen. Kom ner till 98kg innan 31/5 med hjälp av träning och rätt kost. Pajade knät i juni och och i kombination med alldeles för mycket god mat och dryck under sommaren är jag nu uppe på 110,5kg
Sjukt hur man kan gå upp 10kg på två månader….
Så nu börjar resan med hjälp av ozempic
Vikt: 110,5kg
Längd 180cm
BMI 34,1
Startat på 0,25mg. Känner ingenting. Möjligtvis inte lika hungrig men godissuget är kvar.
Dags att börja äta proteinrikt, skippa godis snacks och alkohol ett tag framöver.
Fick utskrivet via Ayd.