Citat:
Ursprungligen postat av
hockex
Prova cykling eller simning, bör vara ganska skonsamt.
Motivation behövs inte, disciplin är det enda som fungerar på långsikt
skulle just tipsa om att ge sig ut på en veckas cykelsemester. Det är det absolut snabbaste sättet att bränna kalorier.
Cyklister är de enda idrottare som inte kan äta kalorierna de förbränner.
Och man behöver inte cykla fort, bara länge.