Citat:
Ursprungligen postat av
Melange5738
Nej melatonin kan ha massa konstiga bieffekter, ge fan i det. Man kan stimulera melatoninproduktion med infrarött ljus, kostar inte mycket.
Melatonin är ju kroppens egna "sömn", så hur skulle detta kunna ge konstiga bieffekter?
Visst att man kan bli lite trött dagen efter om man inte sovit länge och vaknar tidigt, men generellt borde det ju vara rätt ofarligt.