• 1
  • 2
2024-08-20, 17:37
  #1
Medlem
Usch och fy.
Var ute i fredags. Under veckan hade jag legat på kaloriunderskott så ätit ca 500kcal/dag, tränat som vanligt.
Glömde dock att äta på fredagen mer än lite keso med hallon.
Drack under 6 timmar 3 glas champagne och 2 öl.
Blev tokfull när jag reste mig Slutade dricka vid 23,00 och blåste alkohol ända fram till 15,00 dagen efter. Ställde mig på vågen dan efter och hade gått ner 2,5kg.
Är det bristen på mat eller är det att jag tappade mycket vätska under veckan när jag inte åt som gjorde detta?
Vilket är viktigast att vätska upp kroppen under hela veckan eller att äta ett skrovmål dagen man festar.
OBS! Ska inte ta något nu förrän kroppen är i balans och vikt/träning m.m är under kontroll.
Citera
2024-08-20, 17:57
  #2
Medlem
Lundamannens avatar
Låter ganska otroligt för det lilla du drack!
Citera
2024-08-20, 17:57
  #3
Medlem
PissBusss avatar
Citat:
Ursprungligen postat av Linda-71
Usch och fy.
Var ute i fredags. Under veckan hade jag legat på kaloriunderskott så ätit ca 500kcal/dag, tränat som vanligt.
Glömde dock att äta på fredagen mer än lite keso med hallon.
Drack under 6 timmar 3 glas champagne och 2 öl.
Blev tokfull när jag reste mig Slutade dricka vid 23,00 och blåste alkohol ända fram till 15,00 dagen efter. Ställde mig på vågen dan efter och hade gått ner 2,5kg.
Är det bristen på mat eller är det att jag tappade mycket vätska under veckan när jag inte åt som gjorde detta?
Vilket är viktigast att vätska upp kroppen under hela veckan eller att äta ett skrovmål dagen man festar.
OBS! Ska inte ta något nu förrän kroppen är i balans och vikt/träning m.m är under kontroll.

Om du inte har råd att äta verkar det konstigt att dricka alkohol. Att du glömmer bort att äta en hel dag vore väl bra att ta upp med din vårdcentral så ni kan börja utreda om det är somatiskt eller ett psykproblem.
Citera
2024-08-20, 18:09
  #4
Medlem
Vad menar du med "blåste alkohol ända fram till 15,00 dagen efter.", kollade du med en alkomätare och efter 15,00 var det noll, eller stank du alkohol till klockan 15,00, men inte efter det klockslaget.
Citera
2024-08-20, 18:39
  #5
Medlem
KlasLunds avatar
Citat:
Ursprungligen postat av level42
Vad menar du med "blåste alkohol ända fram till 15,00 dagen efter.", kollade du med en alkomätare och efter 15,00 var det noll, eller stank du alkohol till klockan 15,00, men inte efter det klockslaget.

Tänker typ samma sak. Glömmer man att äta kan man ju även glömma att borsta tänderna. Det låter ju otroligt att fortfarande ha alkohol i kroppen 16h efter den lilla konsumtion ts utsatt sig för. Å andra sidan vet vi ju inget om hur pytte, pytteliten ts eventuellt kan tänkas vara. Är han en biff på 45kg är det ju inte omöjligt.
Citera
2024-08-20, 18:45
  #6
Medlem
Citat:
Ursprungligen postat av KlasLund
Tänker typ samma sak. Glömmer man att äta kan man ju även glömma att borsta tänderna. Det låter ju otroligt att fortfarande ha alkohol i kroppen 16h efter den lilla konsumtion ts utsatt sig för. Å andra sidan vet vi ju inget om hur pytte, pytteliten ts eventuellt kan tänkas vara. Är han en biff på 45kg är det ju inte omöjligt.

Citat:
Ursprungligen postat av Lundamannen
Låter ganska otroligt för det lilla du drack!

Precis vad jag tycker också.
Citera
2024-08-20, 18:48
  #7
Medlem
Citat:
Ursprungligen postat av KlasLund
Tänker typ samma sak. Glömmer man att äta kan man ju även glömma att borsta tänderna. Det låter ju otroligt att fortfarande ha alkohol i kroppen 16h efter den lilla konsumtion ts utsatt sig för. Å andra sidan vet vi ju inget om hur pytte, pytteliten ts eventuellt kan tänkas vara. Är han en biff på 45kg är det ju inte omöjligt.

Råd att var inte problemet utan glömde. Hade så mycket att rodda med.
Jag / företaget har en Dreger så blåste 0 först vid 14/15 tiden. Har aldrig varit med om något liknande. Brukar dricka betydligt mer men ändå blåsa 0 på morgonen efter.
Jag har precis gått ner i vikt så kanske därför?
Citera
2024-08-20, 19:54
  #8
Medlem
Man går inte ner 2,5kg fett på 24h.
Det är ca:17000 kalorier som ska förbrännas.

Mer eller mindre omöjligt
Du behöver springa typ 30 mil
Citera
2024-08-20, 19:58
  #9
Medlem
Citat:
Ursprungligen postat av Linda-71
Usch och fy.
Var ute i fredags. Under veckan hade jag legat på kaloriunderskott så ätit ca 500kcal/dag, tränat som vanligt.
Glömde dock att äta på fredagen mer än lite keso med hallon.
Drack under 6 timmar 3 glas champagne och 2 öl.
Blev tokfull när jag reste mig Slutade dricka vid 23,00 och blåste alkohol ända fram till 15,00 dagen efter. Ställde mig på vågen dan efter och hade gått ner 2,5kg.
Är det bristen på mat eller är det att jag tappade mycket vätska under veckan när jag inte åt som gjorde detta?
Vilket är viktigast att vätska upp kroppen under hela veckan eller att äta ett skrovmål dagen man festar.
OBS! Ska inte ta något nu förrän kroppen är i balans och vikt/träning m.m är under kontroll.

Vågen kan ljuga lite också.. men troligen har du kissat ut dig mängder med vätska för att bli av med alkoholen och tappat vikt ( + lite mindre mat i kistan?)..

Varför inte äta OCH dricka? Inte utesluta ena eller det andra.

500 kcal/dag låter illa.. sen också beroende på vad du väger.. dessutom alkohol/gift på det.. som att ge kroppen spö
Citera
2024-08-20, 21:20
  #10
Medlem
Citat:
Ursprungligen postat av Linda-71
Usch och fy.
Var ute i fredags. Under veckan hade jag legat på kaloriunderskott så ätit ca 500kcal/dag, tränat som vanligt.
Glömde dock att äta på fredagen mer än lite keso med hallon.
Drack under 6 timmar 3 glas champagne och 2 öl.
Blev tokfull när jag reste mig Slutade dricka vid 23,00 och blåste alkohol ända fram till 15,00 dagen efter. Ställde mig på vågen dan efter och hade gått ner 2,5kg.
Är det bristen på mat eller är det att jag tappade mycket vätska under veckan när jag inte åt som gjorde detta?
Vilket är viktigast att vätska upp kroppen under hela veckan eller att äta ett skrovmål dagen man festar.
OBS! Ska inte ta något nu förrän kroppen är i balans och vikt/träning m.m är under kontroll.


Om du inte svultit dig själv. Hade det varit riktigt konstigt med tanke på det lilla du drack och på 6 timmar.

Blir faktiskt orolig för dig när jag läser hur lite du äter. Hållt på med bodybuilding själv. Vet därför att den som svälter sig själv förlora muskler inte fett. Du går ner i vikt men blir procentuellt fetare. Den förlorade muskelmassan gör att du förbränner mindre och blir därför lätt fetare igen ovs. I en ond cirkel. Rådet är ät mer, men rätt inte socker och feta saker (själv avstår jag alla mjölk produkter). Kompenserar gärna med vitaminer och mineraler som din kropp i behöver i kosttillskott. Träna främst din muskelmassa.
__________________
Senast redigerad av Ulf-Bredyxa 2024-08-20 kl. 21:24.
Citera
2024-08-20, 21:20
  #11
Medlem
Citat:
Ursprungligen postat av Lostinflashback
Man går inte ner 2,5kg fett på 24h.
Det är ca:17000 kalorier som ska förbrännas.

Mer eller mindre omöjligt
Du behöver springa typ 30 mil

Det vet jag därav måste det vara vätska.
Citera
2024-08-20, 21:24
  #12
Medlem
Citat:
Ursprungligen postat av rawjudge
Vågen kan ljuga lite också.. men troligen har du kissat ut dig mängder med vätska för att bli av med alkoholen och tappat vikt ( + lite mindre mat i kistan?)..

Varför inte äta OCH dricka? Inte utesluta ena eller det andra.

500 kcal/dag låter illa.. sen också beroende på vad du väger.. dessutom alkohol/gift på det.. som att ge kroppen spö

Tack för bra svar.
Ja. I fortsättningen blir det bättre kosthållning och bättre koll.
Har som jag skrev (tror jag) gått ner ordentligt inte med GP utan lågkalorikost och träning. Unnat mig gott på helgen för att inte tappa motivationen. Innan semestern var jag nere i målvikt men nu 2-4 kg över som jag då ville få bort lite snabbt vilket resulterade i förra veckans dumhet.
Citera
  • 1
  • 2

Skapa ett konto eller logga in för att kommentera

Du måste vara medlem för att kunna kommentera

Skapa ett konto

Det är enkelt att registrera ett nytt konto

Bli medlem

Logga in

Har du redan ett konto? Logga in här

Logga in