Tjena,
Ålder: 38 år
Vikt: 74 kg
Längd: 181 cm
Uppskattad BF: 15%
Medicinska problem: Beskrivs längre ned
Stats: Irrelevant
Kostupplägg: ca + 10% kcal +, 2,5-3 ggr/kroppsvikt protein. Tillskott: Vitamin D, Omega 3, Zink, multivitamin, magnesium, kreatin
Träningserfarenhet: Över 20 år
Tidigare kurer: Testo E 250 mg/e5d 2019, 12 v + adex 0,25 mg/eod
Ny kur: Testo 250 mg/e5d 16 v + adex 0,25mg/e3d.
Prepp: Osaka Testo Enanthate, Alpha Pharma Arimidex
PCT: Nebido (3 mån intervallet)
Första blodprov 6 veckor in, sen i slutet av kur
Mål med kuren: styrka överlag, främst utvalda muskelgrupper; baksida axlar + baksida ben
Utmaningar: Sömn, kanske HB + blodtryck, skaderisk, tid i gymmet
Träningsupplägg: Byter mitt push/leg/pull-schema till klassisk bro-split. Fokus på högre reps i intervallet 12-15. Av anledningar som beskrivs längre ned så kommer jag inte ge mig på den sortens träningsvolym som kan vara möjligt på steroider, mitt mål är att jag ska kunna lösa det på max 1h, så blir ganska intensivt. Det är alltid någon som väntar på mig.
Bröst + biceps
Vila
Axlar
Rygg + triceps
Vila
Ben + vader
Bål + baksida axlar
Ska man förtydliga målet så handlar fokuset på axlar och baksida ben främst om det visuella, även om det är två svaga områden som jag behöver stärka upp. Axlar har ju väldigt hög visuell effekt. Fokuset på ryggträningen kommer ligga på Teres major/minor av samma anledning. Det kommer ge mig mer utrymmet på midjemåttet. Samma sak med baksida ben, jag har i praktiken ingen röv, det är så jag ramlar av en stol när jag sätter mig ned.
Första stick planerat till 1 mars. Tar min Nebido en vecka tidigare, det funkade bra förra gången men finns det input på det så dela gärna. Nebidon peakar ca dag 7-8, så när den faller fyller jag på med Testo E. Blir nog en topp v 2-3, men på de här låga doserna borde det inte bli för mycket obalanser. Den ursprungliga planen var att köra två st kurer under 2024, vår/höst, där jag ville slänga in något oralt i kur 2. Men det var planerat utefter att jag inte skulle lämna nya blodprov till vården om 1 år, vilket det tyvärr visar sig att jag ska. Trodde jag skulle slippa det efter såhär många år, men det verkar vara nytt protokoll. Jag vågar inte riktigt chansa och gå av en kur i nov och sen ta blodprov början dec, testo e har säkert tunnats ut till dess, men skulle jag ligga på 14-16 nmol istället för runt 10-12 nmol på lägsta punkt så kommer de direkt se en chans att ifrågasätta behandlingen. Jag får bara ha tålamod istället. Samtidigt så hade det potentiellt varit så att jag hade vuxit för mycket på 1 år ändå. Kur 2 till våren får istället kompletteras med Dianabol. Jag kommer däremot säkert behöva göra mig av med några kilon under hösten. Min sjukdomshistorik innebär att ett kaloriunderskott slår ganska fort mot min återhämtning, så jag funderar på testa att stärka upp med Anavar, när jag ändå har Nebidon i botten. Den borde gå ur snabbt. Men det kan vi ta då.
Tidigare kur:
Körde Kaptenens förra omgången 2019. Hade inte höga nmol på det jag fick först, låg enbart på 40 nmol på första vialen efter några veckor, krävde en ny då jag tyckte det verkade vara underdoserat, och kom snabbt upp till 66 nmol. Oklart vad jag peakade på. Jag tog Nebido då också, men den peakade innan testo e tryckte upp nivåerna högre. Hoppas jag får bättre grejor den här gången.
Tog förra rundan 0,25 md adex e2d, och låg då på 115 i östradiol vid blodprov mitt i kuren. Ligger nu vid senaste blodprov på 110 i östradiol. Peakat under nebido på 250, legat som lägst på 90. Vissa säger sätt in vid högt värde, vissa säger vara proaktiv. Iom att jag kör nebido och testo e samtidigt så chansar jag inte, det funkade bra förra gången, kan jag hålla mig till mitt genomsnittsvärde så är jag nöjd. Med lite högre HB och aningen högre blodtryck så håller jag hellre mig lite lågt än högt.
EVF låg aningen högt förra kuren, på 51. HB låg då på 161. Har en lång graf med blodprover från 2014 på HB, jag pendlar mellan 150-160. Så jag kommer absolut behöva hålla koll på det. Har att göra med lungorna, kräver mer röda blodceller. Jag får inte lämna blod pga diagnoser, så behöver tänka ut vad göra om trillar över 170. Förslag?
Har blodtrycksmätare och mäter kontinuerligt. Kan väl tyckas att man ligger lite högt som sagt, men samma sak här, jag får hålla koll på om det sticker. Bra kolesterol-nivåer.
Varför kurrapport? Och varför på flashback?
Inget jag tänkte göra till en början, men det här är ju något med riktiga konsekvenser, och det kan finnas vinklar i det här som jag inte tänker på.
Det andra är att jag har upptäckt att det är ganska förlösande att skriva om det här. Jag har ingen att diskutera det här med, och detaljer jag skriver längre ned har jag nog aldrig diskuterat med någon annan. Det finns också en gräns för vad man kan dela med sin respektive, vissa saker håller man bara för sig själv.
****** OBS! Långt stycke känslomässigt dravel, är du allergisk mot sånt, hoppa ******
Det här är ingen vanlig prepp-kur på så sätt att jag gör det här av fler anledningar än enbart ren fåfänga. Jag har en muskelsjukdom, en myopati, i grunden. Den är inte närmare specificerad än att efter att muskelceller brutits ned så ersätts en del av dem med fett istället för nya muskelceller, något som beskrivs som inklusioner. I praktiken innebär det två saker; jag bygger inte muskelmassa på samma sätt som en vanlig kropp samt att det verkar som att ”kraftöverföringen” i muskelfibrerna störs. Jag kommer nog aldrig få mer svar än så, iom att vården i Sverige inte arbetar med att utreda sällsynta diagnoser. Jag misstänker att det finns mer detaljer i sjukdomsbilden, t.ex effektiviteten i hur satellitceller ska ombildas osv. Skitsamma. I Sverige finns det ingen behandling för myopatier. Det gör det i andra länder, där man använder sina hjärnor. De behandlingarna är *trumvirvel* testosteron!
Jag gjorde min första kur för att jag ville testa min tes om att kraftigt förhöjda testosteron-nivåer skulle kunna hjälpa. Om en vanlig skulle få ut 100% kanske jag skulle få ut 50%. Risken var att fett-inklusionerna ökade i samma takt, och att mer skada gjordes. Jag hade en MR innan, och gjorde en MR efter, som visade att inklusionerna inte ökat nämnvärt i omfattning, men att muskelmassan blivit större. Fråga mig inte hur det går ihop. Det kan vara att myopatin är testosteronbrist-inducerad, men så låga nivåer har jag inte legat på.
Jag kan utveckla det här mer sen, det finns mer detaljer till det här, och väldigt mycket att ventilera, men det känns som nog med text för tillfället. Jävla roman till kurrapport.
Ålder: 38 år
Vikt: 74 kg
Längd: 181 cm
Uppskattad BF: 15%
Medicinska problem: Beskrivs längre ned
Stats: Irrelevant
Kostupplägg: ca + 10% kcal +, 2,5-3 ggr/kroppsvikt protein. Tillskott: Vitamin D, Omega 3, Zink, multivitamin, magnesium, kreatin
Träningserfarenhet: Över 20 år
Tidigare kurer: Testo E 250 mg/e5d 2019, 12 v + adex 0,25 mg/eod
Ny kur: Testo 250 mg/e5d 16 v + adex 0,25mg/e3d.
Prepp: Osaka Testo Enanthate, Alpha Pharma Arimidex
PCT: Nebido (3 mån intervallet)
Första blodprov 6 veckor in, sen i slutet av kur
Mål med kuren: styrka överlag, främst utvalda muskelgrupper; baksida axlar + baksida ben
Utmaningar: Sömn, kanske HB + blodtryck, skaderisk, tid i gymmet
Träningsupplägg: Byter mitt push/leg/pull-schema till klassisk bro-split. Fokus på högre reps i intervallet 12-15. Av anledningar som beskrivs längre ned så kommer jag inte ge mig på den sortens träningsvolym som kan vara möjligt på steroider, mitt mål är att jag ska kunna lösa det på max 1h, så blir ganska intensivt. Det är alltid någon som väntar på mig.
Bröst + biceps
Vila
Axlar
Rygg + triceps
Vila
Ben + vader
Bål + baksida axlar
Ska man förtydliga målet så handlar fokuset på axlar och baksida ben främst om det visuella, även om det är två svaga områden som jag behöver stärka upp. Axlar har ju väldigt hög visuell effekt. Fokuset på ryggträningen kommer ligga på Teres major/minor av samma anledning. Det kommer ge mig mer utrymmet på midjemåttet. Samma sak med baksida ben, jag har i praktiken ingen röv, det är så jag ramlar av en stol när jag sätter mig ned.
Första stick planerat till 1 mars. Tar min Nebido en vecka tidigare, det funkade bra förra gången men finns det input på det så dela gärna. Nebidon peakar ca dag 7-8, så när den faller fyller jag på med Testo E. Blir nog en topp v 2-3, men på de här låga doserna borde det inte bli för mycket obalanser. Den ursprungliga planen var att köra två st kurer under 2024, vår/höst, där jag ville slänga in något oralt i kur 2. Men det var planerat utefter att jag inte skulle lämna nya blodprov till vården om 1 år, vilket det tyvärr visar sig att jag ska. Trodde jag skulle slippa det efter såhär många år, men det verkar vara nytt protokoll. Jag vågar inte riktigt chansa och gå av en kur i nov och sen ta blodprov början dec, testo e har säkert tunnats ut till dess, men skulle jag ligga på 14-16 nmol istället för runt 10-12 nmol på lägsta punkt så kommer de direkt se en chans att ifrågasätta behandlingen. Jag får bara ha tålamod istället. Samtidigt så hade det potentiellt varit så att jag hade vuxit för mycket på 1 år ändå. Kur 2 till våren får istället kompletteras med Dianabol. Jag kommer däremot säkert behöva göra mig av med några kilon under hösten. Min sjukdomshistorik innebär att ett kaloriunderskott slår ganska fort mot min återhämtning, så jag funderar på testa att stärka upp med Anavar, när jag ändå har Nebidon i botten. Den borde gå ur snabbt. Men det kan vi ta då.
Tidigare kur:
Körde Kaptenens förra omgången 2019. Hade inte höga nmol på det jag fick först, låg enbart på 40 nmol på första vialen efter några veckor, krävde en ny då jag tyckte det verkade vara underdoserat, och kom snabbt upp till 66 nmol. Oklart vad jag peakade på. Jag tog Nebido då också, men den peakade innan testo e tryckte upp nivåerna högre. Hoppas jag får bättre grejor den här gången.
Tog förra rundan 0,25 md adex e2d, och låg då på 115 i östradiol vid blodprov mitt i kuren. Ligger nu vid senaste blodprov på 110 i östradiol. Peakat under nebido på 250, legat som lägst på 90. Vissa säger sätt in vid högt värde, vissa säger vara proaktiv. Iom att jag kör nebido och testo e samtidigt så chansar jag inte, det funkade bra förra gången, kan jag hålla mig till mitt genomsnittsvärde så är jag nöjd. Med lite högre HB och aningen högre blodtryck så håller jag hellre mig lite lågt än högt.
EVF låg aningen högt förra kuren, på 51. HB låg då på 161. Har en lång graf med blodprover från 2014 på HB, jag pendlar mellan 150-160. Så jag kommer absolut behöva hålla koll på det. Har att göra med lungorna, kräver mer röda blodceller. Jag får inte lämna blod pga diagnoser, så behöver tänka ut vad göra om trillar över 170. Förslag?
Har blodtrycksmätare och mäter kontinuerligt. Kan väl tyckas att man ligger lite högt som sagt, men samma sak här, jag får hålla koll på om det sticker. Bra kolesterol-nivåer.
Varför kurrapport? Och varför på flashback?
Inget jag tänkte göra till en början, men det här är ju något med riktiga konsekvenser, och det kan finnas vinklar i det här som jag inte tänker på.
Det andra är att jag har upptäckt att det är ganska förlösande att skriva om det här. Jag har ingen att diskutera det här med, och detaljer jag skriver längre ned har jag nog aldrig diskuterat med någon annan. Det finns också en gräns för vad man kan dela med sin respektive, vissa saker håller man bara för sig själv.
****** OBS! Långt stycke känslomässigt dravel, är du allergisk mot sånt, hoppa ******
Det här är ingen vanlig prepp-kur på så sätt att jag gör det här av fler anledningar än enbart ren fåfänga. Jag har en muskelsjukdom, en myopati, i grunden. Den är inte närmare specificerad än att efter att muskelceller brutits ned så ersätts en del av dem med fett istället för nya muskelceller, något som beskrivs som inklusioner. I praktiken innebär det två saker; jag bygger inte muskelmassa på samma sätt som en vanlig kropp samt att det verkar som att ”kraftöverföringen” i muskelfibrerna störs. Jag kommer nog aldrig få mer svar än så, iom att vården i Sverige inte arbetar med att utreda sällsynta diagnoser. Jag misstänker att det finns mer detaljer i sjukdomsbilden, t.ex effektiviteten i hur satellitceller ska ombildas osv. Skitsamma. I Sverige finns det ingen behandling för myopatier. Det gör det i andra länder, där man använder sina hjärnor. De behandlingarna är *trumvirvel* testosteron!
Jag gjorde min första kur för att jag ville testa min tes om att kraftigt förhöjda testosteron-nivåer skulle kunna hjälpa. Om en vanlig skulle få ut 100% kanske jag skulle få ut 50%. Risken var att fett-inklusionerna ökade i samma takt, och att mer skada gjordes. Jag hade en MR innan, och gjorde en MR efter, som visade att inklusionerna inte ökat nämnvärt i omfattning, men att muskelmassan blivit större. Fråga mig inte hur det går ihop. Det kan vara att myopatin är testosteronbrist-inducerad, men så låga nivåer har jag inte legat på.
Jag kan utveckla det här mer sen, det finns mer detaljer till det här, och väldigt mycket att ventilera, men det känns som nog med text för tillfället. Jävla roman till kurrapport.