Tjockisar hävdar att kalorier är en lögn

Jag har inte nekat till att man också blir hungrigare, det gör inte saken bättre.

Så hypotyreos finns inte? Bra att veta hörru.

Fast nu ska ju inte tjockisar äta pizza eller kanelbullar
Det ni tjockisar måste lära er att laga husmanskost ( ej falukorv eller mamma skans köttbullar)
Så där är era problem lösta, det är inte svårare än så

Absolut stämmer det, titta bara på svältande barn i Afrika - vissa är jättetjocka ändå!

Nej det handlar inte om kalorier. Det handlar om vilken slags mat du äter och vilken näring du ger till kroppen via maten.

Lever du på 3000 kcal diet med chips och läsk vs 3000 kcal oxfilé så kommer du att få helt olika kroppar.



Vad man går ner i vikt av är att lära sig hur kroppen fungerar hormonellt. Det går inte att bränna magfettet om man inte låter kroppen vila mellan måtiderna. Dvs man måste fasta för att få bort onödigt magfläsk. Helst minst 16 timmar per dygn. Det är inte ens svårt om man äter rätt slags kost.

Men äter lever man på vitt bröd och kellogs frosties så kommer det naturligtvis bli riktigt jobbigt.

Jag vet det. Som om, inte att det faktiskt händer.

Det som händer på riktigt är att kroppen kan leva på väldigt lite energi, annars hade vi varit utdöda. Att vi när vi kan förbruka energi på ett korrekt sätt gör vi av med extremt mycket överskottsenergi, kroppen kan unna sig detta. Ta t ex stackare med huntington, även om de inte aktivt rör sig, så gör alla deras smårörelser hela tiden att de förbrukar uppemot 10 000 kalorier dagligen.

Kort sagt det är skitsnack.
Kan jag så kan dom.
Däremot blev jag inte smalare av att springa och träna utan helt enkelt av att fasta i kombination. Min kropp börjar inte bränna fett för än all mat typ tar slut. Äter jag middag kvällen innan så orkar man springa en mil på den energin dagen efter innan kroppen ens börjar bränna fett. Men det tog tid att vänja kroppen vid att springa långt utan att äta. Tillslut är det som vad som helst man gör. Men innan jag började fasta så var det i stort sätt omöjligt att tappa nån slags vikt. Många överviktiga tror dom dör om dom inte äter. Sen mår man ju inte ens bra av att gå ner i vikt. Jag själv blir deppig och sexlust en försvinner en del. Men vill ju inte se ut som en jäkla heffaklump heller så. Mitt tips är att fasta när du är ledig och ändå inte ska göra något. Förhoppningsvis blir hjärtat lite gladare av att inte bada i fett.

Ja och tjockisar måste lära sig att gå utan mat under längre perioder. Annars kommer det aldrig att gå att bränna bort magfläsket. Det är först när kroppen inser att den inte kommer att få energi som den swithchar om till fettbrännarläge. Dit kan man bara komma genom att inte äta dvs att fasta.

Det kan man såklart inte göra, Vare sig benstomme eller påstådd någonting. Det man stoppar i sig ger plus om man inte förbränner. Så enkelt är det.

Hur skapas energi ur intet?

Håll dig till topic.

Jo men är ju för att de har ätit skräpmat.
Det finns knappt någon som har blivit fet pga normal mat.
Det är glass kakor godis och skräpmat i överflöd som har förstört kropparna
Så när man börjar att äta normalt igen så får man bättre värden och blir smalare

Det är helt ontopic. Om du bara inte klippte bort förklaringen.

Också hört, har du källor/ artiklar?