Disposable's deff inför sommarn 2011

Idag kom det snö. Jag ville verkligen inte skrapa bilen eller gå till gymmet. Jävla snö.

Skrapat bilen idag.

Tränat.

Kollar på youtube.com.

Seg dag.

Men var faktiskt och tränade.

Blev en del flyes i CC
Sittande bröstpress
Militärpress
Triceps rep neråt

Kost: Bra, lite snask och en del mat.

Gott så att blanda lite mesiga övningar med mer manliga övningar. Tänker att du ändå har en del östrogen i kroppen som behöver konverteras till testosteron. Med tanke på allt gnäll, alltså!

Har du funderat på att börja följa något schema för att få lite struktur och, ja, tvång?

Ja östrogenet 'r starkt i mig, små fjortisbröst och tjatgnäll vittnar om detta.

Just nu är jag nöjd med att freestyla, men hade varit bättre med ett schema.

Var på gymmet nyss och körde lite disco.

Bicepscurl m stång
Latsdrag
enarmsbiceps i CC
bicepscurl i CC uppe

Vilken jävla dag.

Somnade 5 imorse.
Vaknade 16:30.
Somnade igen vid 18:00.
Vaknade vid 19:30.

Katastrof.

Hej.

Dina videor en bit bak är privata.
Har nog sett för hundra år sedan men vill se igen.
Hej hej.

Det vill du va! Får leta upp dom någon dag.

Bortkastad dag, bara sovit.

Kom igen nu, ta tag i dig själv, VAKNA!!

Tro mig jag försöker! Men jag vet inte hur jag ska göra, är väl så full med sömnmedicin så jag blir som en zombie när värmen är typ 23 grader i min lgh.

Bra bra och nu släpar du dig ivägni snön och skiter ur dig ett pass pp gymmet, kvalite eller muskelgrupp kvittar, bah kör

Yeah yeah okej okej.

Blev ett triceps och bröstpass.

Så synd bara att allt fett sabbar min självbild, saknar att kunna se hela kuken.

Men nu inför jul vetifan om jag tänker dieta något, det är inte värt det.