Citat:
Ursprungligen postat av
chaitanya
Du säger det som om det vore en självklarhet, det är galet mycket enklare att hålla vikten nere efter avslutat en 3 månaders kur.
Magsäcken har krympt, man har skaffat sig helt nya rutiner, osv.
3 månader är lång tid, så det är ingen quickfix egentligen, det är tillräckligt lång tid för att ändra på ett ohälsosamt levnadssätt såpass att det sitter djupt rotat.
Skajken: du fixar det lätt att bibehålla den vikt du uppnått, nemas problemas.
Fast nä det svåraste är ju att hålla vikten inte gå ner.
Vem som helst som inte har något förståndshandikapp klarar ju av att gå ner 20 kg.
Det är ju bara att äta mindre.
Däremot att hålla vikten med en ny livsstil är något annat.
Medicinen förändrar ju inte livsstilen, bara suget.
Äter man liknande saker och fortsätter med gamla rutiner när suger kommer tillbaka pga en dålig livsstil eller oförmåga till självkontroll så kommer man ju gå upp igen.
