Citat:
Ursprungligen postat av
Olofwell
Hade ingen aning om att det var så, hur härdade du ut den sista biten?
Drog ner på all stress, släppte alla krav på mig själv förutom att typ jobba (minimalt) och sköta hygienen. Min stresstolerans var fan 0. Sprang rätt mycket då det gav någon timmes lättnad. Kollad mycket dålig action. Tog en benzo när det var som värst (har inga som helst beroende tendenser vad det gäller benzo så rekommenderar det endast om så är fallet), tror jag tog sömntablett någon natt okcså. Ingen alkohol. Inget kaffe då jag fick märklig ångest av koffein.
Rätt bra sätt att leva, behöll vissa av dessa vanor även efteråt :-).