Psykisk ohälsa förstör vänskap, råd??

Jag har depression, ångest och RSD (rejection sensetive dysphoria) och min bästa vän kommunicerar på ett sätt som gör mig orimligt ledsen varje dag, både online och i verkligheten. Allt han säger gör mig inte ledsen, men det är så pass ofta att jag ibland tycker det är plågsamt att skriva och umgås med honom för jag är rädd att bli sårad. Jag vet om att han inte menar att såra mig för han vet om mitt mentala tillstånd, jag misstänker också starkt autism hos honom, men det blir jag ändå..

Vad gör man i en sån här situation? Det händer oftast när vi chattar, borde jag sluta ta kontakt med honom online? Eller är det bättre att säga hur det är till honom? :/

Jag vet redan om att min reaktion är överdriven, det hjälper inte att säga till mig själv ”sluta vara så lättstött”. Jag har försökt, det gör det faktiskt bara värre..

Ibland får man släppa taget om vänner som inte är bra för en och som inte får en att må bra. Det är bara så.

Hur många medecienr äter du och sköter du din medicinering?

Jag har ingen medicin eller behandling

Kanske börja där då......

Kapa kontakten eller ta en break. Då får du reda på om luften blir renare.

Det finns inte en varelse som kan orsaka lika mycket skada som en människa.

tyvärr men hårt svar som du redan själv skrev om i sista raden

Det är lite som människor som säger att de inte vill "slava åt ett system till 64". Jag förstår dem helt och hållet och känner själv likadant ibland. Men vilket svar ger man till dem? Att det är så världen ser ut och att det är så det funkar för alla?

Men sanningen är att du själv kan skapa den verkligheten åt dig själv, det kräver arbete och ihärdighet men håller du i så kan du komma dit. (som att människorna kan skapa företag t.ex, nya Musk)

Någonstans antar jag att detta inte är något som bara sker med just denna vännen? likväl som människorna i exemplet antagligen inte syftar på bara ete specifikt jobb eller arbetsplats.

Vilket innebär vad för dig? Att om du inte hanterar situationen så kommer samma problem att repetera sig, dessutom kanske repetera sig vid ett värre tillfälle t.ex en relation.

Ett sätt att arbeta med detta kan vara att bara prata mer med olika människor generellt men även specifikt prata med andra om hur du känner och tänker i relationer och diskussioner, hur du tolkar vad någon säger/skriver osv.

Instämmer helt i detta.

Jo det har jag gjort men har knappt kommit någonstans för de vill påbörja en ADHD-utredning på mig istället

.... så du är självdiagnostiserad?

Jag försöker ofta göra det, ta en paus från att umgås liksom, men vi är ju närmare vänner med varandra än med några andra. Jag önskar att jag hade hårdare skinn så jag bara kunde slå bort kommentarerna, men de rör för ömma och oläkta punkter hos mig. Jag kanske testar att ta ett break i någon vecka.

Psykologen på vårdcentralen sa att han tyckte det var en bättre idé att vänta med att behandla ångesten/depressionen för att många av de problemen troligen har att göra med ett fall av odiagnostiserad adhd.