Att äta 1 ägg om dagen minskar livslängden lika mycket som att röka 25 000 cigaretter

Våra tarmar är mittemellan köttätare och växtätare. Idag i ett modernt samhälle är det inga problem att leva vegetariskt. Men testa att överleva några år ute i naturen utan jordbruk som vegan.


En överlevnadssituation ute i naturen är ju dock något helt annat än hur de flesta lever. Att vi "har gjort blablabla i alla tider" är ett särdeles dåligt argument. Att vi alltid ätit kött betyder inte på något sätt att det måste vara bra. Vi har också under väldigt lång tid druckit livsfarligt vatten. Anledningen var enkel. Vi hade inget alternativ. Sådana argument saknar bäring. I synnerhet eftersom det här handlar om vad som händer med din kropp långt efter att du har förväntats göra ditt evolutionära jobb.

När du har passerat ca 50-60 år är du rätt värdelös ur ett evolutionärt perspektiv. Dina barn har vuxit upp och är långt mer kapabla än du, och du börjar mer och mer bara bli en belastning.

Med det sagt så tror jag inte ett skit på det som stod i artikeln.

Det kan stämma. Vill minnas att vi hade en forum-kamrat här inne som hette just "ost-e-knark".

För övrigt är det broccoli som gäller. Jag siktar på att bli 110år och äter det dagligen. Det och havregrynsgröt. Då blir man 110, minst.

Ägg är likt nötter, supermat. Nu äter jag inte direkt ägg men ska man välja bort mat är äggen bland det sista att stryka. Sedan kanske man inte ska överkonsumera men det är absolut inte jämförbart med att röka. Ta bort din processade mat i sådant fall först.

Nej, ägg är inte orsak till livsstilssjukdomar när de äts i normal mängd.
Sedan debatteras det mycket om mat hit och dit, bröd, mjölk, ägg, aspartam, socker vs fett, det är modenycker. Mer livsstilssjukdomar fick vi t.ex. när vi började äta margarin och oljor. Men är vi friskare ändå? Antagligen.

Absolut…riktigt j-a skitsnack!
Finns både nyttigt o dåligt kolesterol…har man inga såna hjärt/kärlproblem så är ett ägg/dag jättenyttigt såklart…käka ägg!

Blåst & efterbliven jävla läkare, man har fan ätit ägg i alla tider.

Är sent så orkade inte kolla alltför mycket, men tittade på en länk som hon refererat till (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5387362/) där det stog att äggen inte var så bra, så jag kollade lite till och kollade upp två separata artiklar där bland annat ena hade ca 3k deltagare och båda artiklarna sa ungefär samma sak som den första länken att mer ägg = högre risk för cardiovascular disease. Däremot har jag ingen aning om det kan jämföras med hur många cigaretter man tar...

Vilken bs, jag är mängder av ägg varje dag och min kolesterol är väldigt bra. Jag kollar mig varje år.

Starkt förenklat så påverkar inte måttlig konsumtion av ägg kolesterolet över huvudtaget. Det är främst överdriven konsumtion som kan vara skadlig beroende på att man får i sig mycket fett. Men kroppen tar inte upp överskott så lätt så vi pratar om mängder på över 30 ägg/dag.

Så att äta typ 5 ägg per dag påverkar inte kolesterolet alls.

Vet att det funnits en studie som visade att att det inte var bra att äta ägg, om man bodde i Nordamerika, annars fanns det inga samband.

Då kan man börja fundera på andra faktorer så som hur man äter äggen. I Nordamerika är det vanligare att man äter de stekt istället för kokt, och då gärna tillsammans med bacon.

Vi ÄR omnivorer, dvs allätare.
Testa att käka gräs en vecka, så får du se vad som händer med dina tarmar.

Haha Jaså? Och vad vet du om det?
Sätt mig på plats då med en utförlig plädering om hur det ligger till, om du kan.

Vart du sur? Stackars sate..