Vad är nästa steg efter känslan jag får av meditation?

När jag satte mig och började meditera seriöst timmar om dagen i 3 dagar, började jag känna som att jag började försvinna. Jag fanns liksom inte som mig själv längre. Var som att positionerna öppnades mer från min kropp till omgivningen. Känslan av den man är som man känner mycket i bröstkorgen var borta. Vad är nästa steg efter att jag gått genom den känslan?

Det kändes varken positivt eller negativt men känslan jag har i min bröstkorg är positiv.

Undrar också om denna känsla i längden leder till en spirituell död, kommer jag bara försvinna?

Nej. Alla utom den som lever ska dö.

Finns tyvärr så mycket information om upplysning och finns så många kvacksalvare att man inte kan veta vad som är sant. Läste igår någon som skrev om att det handlade om att döda sitt jag och skrev happy dying. Sen skulle man vara allvetande men då är man ju inte ens i närheten av sig själv. Vet inte om detta är eftersträvansvärt egentligen men har inte så mycket att förlora.

Nja. Du har fel inställning.
Men många stora resor började i helveten.

Kanske det. Tar ingen ställning, det tilltalade dock mig med tanke på min upplevelse. Har fått höra det där du säger om helvetet ett tag.

Den där typen av upplevelser kommer och går och är inget att fästa sig vid skulle jag säga.

Finns en fin anekdot om en zen-mästare och en nybörjarmunk.

Munken säger,
- jag fattar inte det där med meditation, det är bara jobbigt och jag blir rastlös.
- det kommer gå över, svarar mästaren.

Efter en månad kommer munken tillbaka
- jag fattar fortfarande inget, jag lär mig inget, meditation känns helt meningslöst.
- det kommer gå över, svarar mästaren.

Efter ca ett års tid kommer munken tillbaka till mästaren igen och utbryter saligt,
- nu har jag förstått, jag får så fina upplevelser under meditationen och känner att jag förstår tillvarons gåta och att jag är ett ned världsalltet.
Mästaren svarar,
- det kommer gå över.

Man ska sträva efter godhet rättfärdigt och envist. Vad man än tycker. Det är oftast när man har det svårt som man inser att sanningen är viktigare än att dö med en sjuk värld och ett sjukt samhälle som inte går att rädda utan att förgöra det som måste förgöras.

Nu ska jag ut och skövla lite medeltidsbyar på drakrygg och slakta plebs med svärd för att det är det enda de förtjänar ändå. Ha en bra dag.

En del av vad du skrev verkade iaf bra

Får se vad som händer.

Mediterar du många timmar per dag för din andliga utveckling då ska du göra det under under överinseende av en andlig lärare som ser till att du gör rätt och får rätt resultat.

Sensory deprivation:
Om du mediterar många timmar per dag så tränar du din hjärna att ignorera yttre sinnesintryck från syn och hörsel, för då återgår till fokus på ditt mantra (eller vad du lägger medvetandet).
Du tränar din hjärna att sluta känna sinnesintryck från dina olika kroppsdelar och organ, för du återgår genast till att lägga tillbaka medvetandet på ditt mantra (eller det du mediterar på).
Du tränar din hjärna att sluta reagera på tankar, för du lägger tillbaka medvetandet vid ditt mantra (eller det du mediterar på).
Hjärnan blir till slut understimulerad av extremt mycket meditation, det kallas sensory deprivation.

Hjärnan reagerar på sensory deprivation på samma sätt som hjärnan reagerar när kroppen och sinnesorganen är bortkopplade under sömn, med att skapa ett drömliknande tillstånd.
Vissa kallar tillståndet upplysning, andra hallucination, men det är en helt naturlig process vid sensory deprivation.
Känsliga människor kan fastna i nåt som liknar psykos.

Vi människor stressar och överstimulerar våra hjärnor och mår då bra av meditation, men extrem meditation med understimulans av hjärnan är inte heller bra.

Den som vill meditera mycket ska ha an personlig lärare och andlig mästare som kan se till att det är bra för den andliga utvecklingen.
Psykosliknande tillstånd är inte bra andligt.

Intressant. Tack för svar. Låter rimligt. Litar dock inte på sk andliga mästare. Tom buddhas lärare erkände sig som en bluff läste jag någonstans.

Det finns en anledning till att ingen enda meditations inrikning, buddhistiska, minfullness, hinduistiska eller TM rekommenderar vanligt folk att meditera många timmar varje dag. Inga rekommenderar det.

TM säger 2x 20 min per dag.
Acem säger 30 minuter per dag.
Mindfulness tränas inte många timmar.

Det är i kloster med andliga lärare där lång meditation ska ske, inte av Svenson iförorten.