26 år, lågt testosteron - TRT eller ej?
Svara
- Ämnesverktyg
- Visa första olästa
- Hitta inlägg efter datum
Citat:
Hej! Jag är en 25-årig man som under flera år nu haft problem med testosteronbrist.
Jag sökte hjälp i slutet av 2020 och mitt testosteron var då i princip obefintligt på 0.4nmol/L. Sedan dess har testosteronhalten hämtat sig något och jag anses vara inom det "normala" (senaste provsvar visade 12nmol/L) men jag mår fortfarande riktigt riktigt dåligt. Problem med hjärndimma, i princip omöjligt att få/hålla erektion, nedsatt spermieproduktion och allmänt slut i både kropp och sinne.
Problemen är Förmodligen sprungna ur orterexi/ätstörning och jag tror/hoppas att jag kan få tillbaka normal testosteronhalt/mående UTAN att behöva påbörja en "traditionell" testosteronbehandling med gel eller sprutor och eftersom jag är ung så hoppas jag verkligen kunna få igång min egna naturliga produktion.
Jag får absolut ingen hjälp av den offentliga vården och sökte därför hjälp idag hos Rewell, de tyckte att det var märkligt att min vårdgivare beskrev min testosteronhalt som exemplarisk (Pendlat mellan 9-12nmol/l senaste året) och det lät som att de skulle hjälpa mig med gel/injektioner men en läkare skulle titta på mina provsvar innan de hörde av sig.
Jag vill som sagt helst inte hoppa på TRT eftersom det förmodligen blir en livslång behandling vilket inte känns jättekul.
Tror ni kunniga att det finns någon poäng att testa med ex Clomid eller något liknande? Frågade Rewell och han sa att det inte var lagligt i Sverige men jag vill ändå kolla här vad ni tycker.
Öppen för tips eller allmänna råd kring TRT eller andra läkemedel.
Mvh.
Jag sökte hjälp i slutet av 2020 och mitt testosteron var då i princip obefintligt på 0.4nmol/L. Sedan dess har testosteronhalten hämtat sig något och jag anses vara inom det "normala" (senaste provsvar visade 12nmol/L) men jag mår fortfarande riktigt riktigt dåligt. Problem med hjärndimma, i princip omöjligt att få/hålla erektion, nedsatt spermieproduktion och allmänt slut i både kropp och sinne.
Problemen är Förmodligen sprungna ur orterexi/ätstörning och jag tror/hoppas att jag kan få tillbaka normal testosteronhalt/mående UTAN att behöva påbörja en "traditionell" testosteronbehandling med gel eller sprutor och eftersom jag är ung så hoppas jag verkligen kunna få igång min egna naturliga produktion.
Jag får absolut ingen hjälp av den offentliga vården och sökte därför hjälp idag hos Rewell, de tyckte att det var märkligt att min vårdgivare beskrev min testosteronhalt som exemplarisk (Pendlat mellan 9-12nmol/l senaste året) och det lät som att de skulle hjälpa mig med gel/injektioner men en läkare skulle titta på mina provsvar innan de hörde av sig.
Jag vill som sagt helst inte hoppa på TRT eftersom det förmodligen blir en livslång behandling vilket inte känns jättekul.
Tror ni kunniga att det finns någon poäng att testa med ex Clomid eller något liknande? Frågade Rewell och han sa att det inte var lagligt i Sverige men jag vill ändå kolla här vad ni tycker.
Öppen för tips eller allmänna råd kring TRT eller andra läkemedel.
Mvh.
Den dagen kommer ju ändå komma när du blir äldre, om du vill bibehålla fysisk och mental hälsa även då. Har du dragits med låga nivåer under lång tid, är det tyvärr enda alternativet.
Bästa om privatläkare kan hjälpa dig.
Annars är det inte så jobbigt att sätta en spruta i axeln var tredje dag. Värsta är bara att man inte riktigt vet vad någon stått och kokat upp i ett kök, även om många UG-produkter lär hålla måttet.
Citat:
Din testosteronnivå är normal. Att du mår dåligt beror inte på det. Du nämner själv ätstörning så jag röstar för komorbiditet vad gäller annan psykisk ohälsa och/eller symtom som har med fysisk påverkan att göra (av ätstörningen). Du kan påverka ditt mående mycket positivt genom att motionera, styrketräna och äta därefter vad kroppen behöver. Det där med att äta, är det ett problem fortfarande?
Hej! Jag är en 25-årig man som under flera år nu haft problem med testosteronbrist.
Jag sökte hjälp i slutet av 2020 och mitt testosteron var då i princip obefintligt på 0.4nmol/L. Sedan dess har testosteronhalten hämtat sig något och jag anses vara inom det "normala" (senaste provsvar visade 12nmol/L) men jag mår fortfarande riktigt riktigt dåligt. Problem med hjärndimma, i princip omöjligt att få/hålla erektion, nedsatt spermieproduktion och allmänt slut i både kropp och sinne.
Problemen är Förmodligen sprungna ur orterexi/ätstörning och jag tror/hoppas att jag kan få tillbaka normal testosteronhalt/mående UTAN att behöva påbörja en "traditionell" testosteronbehandling med gel eller sprutor och eftersom jag är ung så hoppas jag verkligen kunna få igång min egna naturliga produktion.
Jag får absolut ingen hjälp av den offentliga vården och sökte därför hjälp idag hos Rewell, de tyckte att det var märkligt att min vårdgivare beskrev min testosteronhalt som exemplarisk (Pendlat mellan 9-12nmol/l senaste året) och det lät som att de skulle hjälpa mig med gel/injektioner men en läkare skulle titta på mina provsvar innan de hörde av sig.
Jag vill som sagt helst inte hoppa på TRT eftersom det förmodligen blir en livslång behandling vilket inte känns jättekul.
Tror ni kunniga att det finns någon poäng att testa med ex Clomid eller något liknande? Frågade Rewell och han sa att det inte var lagligt i Sverige men jag vill ändå kolla här vad ni tycker.
Öppen för tips eller allmänna råd kring TRT eller andra läkemedel.
Mvh.
Jag sökte hjälp i slutet av 2020 och mitt testosteron var då i princip obefintligt på 0.4nmol/L. Sedan dess har testosteronhalten hämtat sig något och jag anses vara inom det "normala" (senaste provsvar visade 12nmol/L) men jag mår fortfarande riktigt riktigt dåligt. Problem med hjärndimma, i princip omöjligt att få/hålla erektion, nedsatt spermieproduktion och allmänt slut i både kropp och sinne.
Problemen är Förmodligen sprungna ur orterexi/ätstörning och jag tror/hoppas att jag kan få tillbaka normal testosteronhalt/mående UTAN att behöva påbörja en "traditionell" testosteronbehandling med gel eller sprutor och eftersom jag är ung så hoppas jag verkligen kunna få igång min egna naturliga produktion.
Jag får absolut ingen hjälp av den offentliga vården och sökte därför hjälp idag hos Rewell, de tyckte att det var märkligt att min vårdgivare beskrev min testosteronhalt som exemplarisk (Pendlat mellan 9-12nmol/l senaste året) och det lät som att de skulle hjälpa mig med gel/injektioner men en läkare skulle titta på mina provsvar innan de hörde av sig.
Jag vill som sagt helst inte hoppa på TRT eftersom det förmodligen blir en livslång behandling vilket inte känns jättekul.
Tror ni kunniga att det finns någon poäng att testa med ex Clomid eller något liknande? Frågade Rewell och han sa att det inte var lagligt i Sverige men jag vill ändå kolla här vad ni tycker.
Öppen för tips eller allmänna råd kring TRT eller andra läkemedel.
Mvh.
Citat:
Din testosteronnivå är normal. Att du mår dåligt beror inte på det. Du nämner själv ätstörning så jag röstar för komorbiditet vad gäller annan psykisk ohälsa och/eller symtom som har med fysisk påverkan att göra. Du kan påverka ditt mående genom att motionera, styrketräna och äta därefter vad kroppen behöver. Det där med att äta, är det ett problem fortfarande?
Bra input.
Visst kan man må fint även med rätt låga nivåer, men normal för en 26-årig man är det inte.
Annars lätt att stirra sig blint och vara övertygad om endast en orsak.
Citat:
Tack.Men, jo, nivån är normal i klinisk mening. Tror du mig inte kan du läsa mer här:
https://www.internetmedicin.se/behandlingsoversikter/urologi/testosteronbrist-hypogonadism-hos-man/
Även lägre siffror kan vara normala på individnivå. Hur som helst ska TS inte fokusera på värdet utan livsföringen i övrigt.
Om han äter ordentligt och tränar kommer han att må toppen med tiden, i alla fall fysiskt.
Citat:
Tack.
Men, jo, nivån är normal i klinisk mening. Tror du mig inte kan du läsa mer här:
https://www.internetmedicin.se/behandlingsoversikter/urologi/testosteronbrist-hypogonadism-hos-man/
Även lägre siffror kan vara normala på individnivå. Hur som helst ska TS inte fokusera på värdet utan livsföringen i övrigt.
Om han äter ordentligt och tränar kommer han att må toppen med tiden, i alla fall fysiskt.
Men, jo, nivån är normal i klinisk mening. Tror du mig inte kan du läsa mer här:
https://www.internetmedicin.se/behandlingsoversikter/urologi/testosteronbrist-hypogonadism-hos-man/
Även lägre siffror kan vara normala på individnivå. Hur som helst ska TS inte fokusera på värdet utan livsföringen i övrigt.
Om han äter ordentligt och tränar kommer han att må toppen med tiden, i alla fall fysiskt.
Jag ska inte motsätta mig allt för mycket, men det är lågt för att vara en biologisk man.
Vissa har lägre normaltemperatur etc, så du har rätt i att det är individuellt normalt.
I det stora hela är det ändå låga nivåer för att vara en 26-årig man. Han bör fokusera på livsföring i övrigt i första hand ja, men bör samtidigt inte bara helt blunda när hans hormonsystem är helt out of whack.
EDIT: 0.4nmol/L under en period, vilket borde vara omöjligt om man inte är kastrerad.
Citat:
Hej! Jag är en 25-årig man som under flera år nu haft problem med testosteronbrist.
Jag sökte hjälp i slutet av 2020 och mitt testosteron var då i princip obefintligt på 0.4nmol/L. Sedan dess har testosteronhalten hämtat sig något och jag anses vara inom det "normala" (senaste provsvar visade 12nmol/L) men jag mår fortfarande riktigt riktigt dåligt. Problem med hjärndimma, i princip omöjligt att få/hålla erektion, nedsatt spermieproduktion och allmänt slut i både kropp och sinne.
Problemen är Förmodligen sprungna ur orterexi/ätstörning och jag tror/hoppas att jag kan få tillbaka normal testosteronhalt/mående UTAN att behöva påbörja en "traditionell" testosteronbehandling med gel eller sprutor och eftersom jag är ung så hoppas jag verkligen kunna få igång min egna naturliga produktion.
Jag får absolut ingen hjälp av den offentliga vården och sökte därför hjälp idag hos Rewell, de tyckte att det var märkligt att min vårdgivare beskrev min testosteronhalt som exemplarisk (Pendlat mellan 9-12nmol/l senaste året) och det lät som att de skulle hjälpa mig med gel/injektioner men en läkare skulle titta på mina provsvar innan de hörde av sig.
Jag vill som sagt helst inte hoppa på TRT eftersom det förmodligen blir en livslång behandling vilket inte känns jättekul.
Tror ni kunniga att det finns någon poäng att testa med ex Clomid eller något liknande? Frågade Rewell och han sa att det inte var lagligt i Sverige men jag vill ändå kolla här vad ni tycker.
Öppen för tips eller allmänna råd kring TRT eller andra läkemedel.
Mvh.
Jag sökte hjälp i slutet av 2020 och mitt testosteron var då i princip obefintligt på 0.4nmol/L. Sedan dess har testosteronhalten hämtat sig något och jag anses vara inom det "normala" (senaste provsvar visade 12nmol/L) men jag mår fortfarande riktigt riktigt dåligt. Problem med hjärndimma, i princip omöjligt att få/hålla erektion, nedsatt spermieproduktion och allmänt slut i både kropp och sinne.
Problemen är Förmodligen sprungna ur orterexi/ätstörning och jag tror/hoppas att jag kan få tillbaka normal testosteronhalt/mående UTAN att behöva påbörja en "traditionell" testosteronbehandling med gel eller sprutor och eftersom jag är ung så hoppas jag verkligen kunna få igång min egna naturliga produktion.
Jag får absolut ingen hjälp av den offentliga vården och sökte därför hjälp idag hos Rewell, de tyckte att det var märkligt att min vårdgivare beskrev min testosteronhalt som exemplarisk (Pendlat mellan 9-12nmol/l senaste året) och det lät som att de skulle hjälpa mig med gel/injektioner men en läkare skulle titta på mina provsvar innan de hörde av sig.
Jag vill som sagt helst inte hoppa på TRT eftersom det förmodligen blir en livslång behandling vilket inte känns jättekul.
Tror ni kunniga att det finns någon poäng att testa med ex Clomid eller något liknande? Frågade Rewell och han sa att det inte var lagligt i Sverige men jag vill ändå kolla här vad ni tycker.
Öppen för tips eller allmänna råd kring TRT eller andra läkemedel.
Mvh.
Jag var precis som dig. Hade 12nmol, vården vägrade hjälpa till. Styrketräning 3-4ggr i veckan, någorlunda bra kost, hyfsad sömn, magnesium, zinc, d3, k2, ashwaganda, tongkat ali, inget höjde mina värden. Tongkat ali sänkte mitt SHBG så där kan det vara någonting men men. Misstänker att mitt långvariga opiatmissbruk är boven. Men hursom..
Fick tag på clomid, den hjälpte mig att få upp mina nivåer till 20mol men östrogenet flög iväg. Testa clomid men ha även en AI för att motverka de östrogena effekterna men förvänta dig ingen wow känsla.
Idag går jag på 500mg testo E, 500mg deca, 50mg anavar, 10mg lgd & 10mg mk677. Mentalt har ingenting ändrats, fysiken däremot.. TRT behöver inte vara en livslång behandling. Om man är seriös och sköter kost, träning, sömn etc kan "en kur" faktiskt hjälpa till att återställa ens värden/välmående. Dock skulle jag isådanafall rekommendera en kur på 6 månader med mk677 både under och efter kuren (PCT). Tänk typ en "body recomp". Viktigast är att bli bort med fettet då överskott på fett ökar konverteringen från testosteron till östrogen
En annan sak som är viktig att ha i åtanke är att vi blir bombarderade med hormoner, framförallt östrogen, från alla möjliga håll. Kläder, hudvård, vegetabiliska oljor, spannmål, kranvatten, socker, butikskött, fisk etc etc. Nästan allt innehåller ämnen som direkt eller indirekt påverkar det endokrina systemet. Så nästa gång du handlar kan det vara smart att leta efter 100% organiska produkter. (Du lär ej hitta dessa i ica, coop, willys osv).
Livsstilen som de flesta har idag är som ett facit för hur man sänker ens testosteron värden.
Citat:
Det beror kanske på perspektiv, om det handlar om huruvida man är frisk eller ej, eller om det funkar med krav på prestation på olika sätt. Även om man är frisk kan man förstås uppleva sig/upplevas som tanig och svag.Jag ska inte motsätta mig allt för mycket, men det är lågt för att vara en biologisk man.
Vissa har lägre normaltemperatur etc, så du har rätt i att det är individuellt normalt.
I det stora hela är det ändå låga nivåer för att vara en 26-årig man. Han bör fokusera på livsföring i övrigt i första hand ja, men bör samtidigt inte bara helt blunda när hans hormonsystem är helt out of whack.
EDIT: 0.4nmol/L under en period, vilket borde vara omöjligt om man inte är kastrerad.
Vissa har lägre normaltemperatur etc, så du har rätt i att det är individuellt normalt.
I det stora hela är det ändå låga nivåer för att vara en 26-årig man. Han bör fokusera på livsföring i övrigt i första hand ja, men bör samtidigt inte bara helt blunda när hans hormonsystem är helt out of whack.
EDIT: 0.4nmol/L under en period, vilket borde vara omöjligt om man inte är kastrerad.
Ja, det var en märkligt låg nivå.
Citat:
Hej! Jag är en 25-årig man som under flera år nu haft problem med testosteronbrist.
Jag sökte hjälp i slutet av 2020 och mitt testosteron var då i princip obefintligt på 0.4nmol/L. Sedan dess har testosteronhalten hämtat sig något och jag anses vara inom det "normala" (senaste provsvar visade 12nmol/L) men jag mår fortfarande riktigt riktigt dåligt. Problem med hjärndimma, i princip omöjligt att få/hålla erektion, nedsatt spermieproduktion och allmänt slut i både kropp och sinne.
Problemen är Förmodligen sprungna ur orterexi/ätstörning och jag tror/hoppas att jag kan få tillbaka normal testosteronhalt/mående UTAN att behöva påbörja en "traditionell" testosteronbehandling med gel eller sprutor och eftersom jag är ung så hoppas jag verkligen kunna få igång min egna naturliga produktion.
Jag får absolut ingen hjälp av den offentliga vården och sökte därför hjälp idag hos Rewell, de tyckte att det var märkligt att min vårdgivare beskrev min testosteronhalt som exemplarisk (Pendlat mellan 9-12nmol/l senaste året) och det lät som att de skulle hjälpa mig med gel/injektioner men en läkare skulle titta på mina provsvar innan de hörde av sig.
Jag vill som sagt helst inte hoppa på TRT eftersom det förmodligen blir en livslång behandling vilket inte känns jättekul.
Tror ni kunniga att det finns någon poäng att testa med ex Clomid eller något liknande? Frågade Rewell och han sa att det inte var lagligt i Sverige men jag vill ändå kolla här vad ni tycker.
Öppen för tips eller allmänna råd kring TRT eller andra läkemedel.
Mvh.
Jag sökte hjälp i slutet av 2020 och mitt testosteron var då i princip obefintligt på 0.4nmol/L. Sedan dess har testosteronhalten hämtat sig något och jag anses vara inom det "normala" (senaste provsvar visade 12nmol/L) men jag mår fortfarande riktigt riktigt dåligt. Problem med hjärndimma, i princip omöjligt att få/hålla erektion, nedsatt spermieproduktion och allmänt slut i både kropp och sinne.
Problemen är Förmodligen sprungna ur orterexi/ätstörning och jag tror/hoppas att jag kan få tillbaka normal testosteronhalt/mående UTAN att behöva påbörja en "traditionell" testosteronbehandling med gel eller sprutor och eftersom jag är ung så hoppas jag verkligen kunna få igång min egna naturliga produktion.
Jag får absolut ingen hjälp av den offentliga vården och sökte därför hjälp idag hos Rewell, de tyckte att det var märkligt att min vårdgivare beskrev min testosteronhalt som exemplarisk (Pendlat mellan 9-12nmol/l senaste året) och det lät som att de skulle hjälpa mig med gel/injektioner men en läkare skulle titta på mina provsvar innan de hörde av sig.
Jag vill som sagt helst inte hoppa på TRT eftersom det förmodligen blir en livslång behandling vilket inte känns jättekul.
Tror ni kunniga att det finns någon poäng att testa med ex Clomid eller något liknande? Frågade Rewell och han sa att det inte var lagligt i Sverige men jag vill ändå kolla här vad ni tycker.
Öppen för tips eller allmänna råd kring TRT eller andra läkemedel.
Mvh.
"Öppen för tips eller allmänna råd kring TRT eller andra läkemedel."
Det finns mycket matnyttigt i tråden nedan, du kan be mod flytta denna tråd dit.
(FB) Nebido och AAS (Tråden om TRT /mod)
Hej och tack för era svar! Jag inser att jag borde gått in mer på hur jag mår/lever just nu!
Jag kan börja med att säga att min ätstörning har blivit mycket bättre och att jag numera ser till att äta nog mycket.
Jag är 180cm lång och vägde som minst runt 65 med väldigt låg fettprocent (no shit) men väger idag runt 80kg varav de flesta kg har kommit under 2022.
Jag håller med er att det givetvis är bättre att försöka komma tillbaka till normala nivåer och jag ser TRT som en absolut och sista utväg på mina bekymmer. Det är också exakt detta jag försökt göra i över två år nu men har pendlat mellan 7-12.
Jag räknar inte längre kalorier men ligger i ett överskott (se ovan nämnda viktökning som bevis). Ser till att få i mig goda mängder protein och nyttiga fetter, äter i princip inget socker öht och dricker alkohol väldigt sällan. Jag tränar styrketräning 5 dagar i veckan (PPL/UL) men har trots 15kg viktökning i ökat väldigt lite i styrka (Ex, Marklyft: 2020-120kgx8, 2023-130x8).
Min sömn är helt okej, jag ramlar i säng oftast innan 21 (somnar innan 22.00) men vaknar flera gånger per natt för att gå upp och kissa innan larmet ringer ca 06.00.
Jag har haft lite problem med lågt Hemoglobin-värde men det har normaliserats nu. Aldrig haft låga järnvärden eller något annat ang blodet eller vitaminbrist.
Senaste provsvar visade bl.a.
Testosteron: 12Nmol/L
FSH: 4,4 IE/L (ref: 1.4-18)
LH: 2,7 IE/L (ref: 1.5-9.3)
SHBH 22 (ref 15-95)
T4 11*Lågt (ref 12-22)
Östradiol <70 pmol/L (ref: <150)
Saknar ni några värden så har det mesta testats. Jag har räknat ut mitt fria testosteron och även där ligger jag preciiis ovan det som är "normalt". Jag har full förståelse för att man kan må toppen med mina testosteronvärden men referensvärdena är för hela populationen och tittar man på min åldersgrupp så är snittet över 20nmol/L
Jag har testat ZMA, Magnesium, D-vitamin och Tongkat ALI utan framgång. Fick eventuellt lägre SHBG av Tongkat men det är så klart svårt att bevisa att det var just det, har hur som helst inte tagit det på flera månader nu.
Som sagt så vill jag verkligen inte börja med TRT men jag tycker mig ha försökt det mesta för att få upp nivåerna på naturlig väg och jag börjar helt enkelt misströsta och har mått riktigt dåligt i över 2 år nu med exakt 0 spontana erektioner, 0 sexdrift och allmänt trött. I andra länder än Sverige behandlas detta som sagt med Clomid eller liknande men det är inte lagligt här.
Mitt psykiska mående är trots detta helt okej, jag har blivit morbror, börjat ett nytt jobb i en ny stad som jag verkligen trivs med/i och jag känner mig inte deprimerad även om jag har dagar där jag bara vill ligga och gråta framför lejonkungen.
Jag väntar fortfarande på svar från Rewell men jag har svårt att tro att jag kommer börja med TRT redan nu även om det erbjuds. Vill testa alla andra möjliga vägar först.
Jag kan börja med att säga att min ätstörning har blivit mycket bättre och att jag numera ser till att äta nog mycket.
Jag är 180cm lång och vägde som minst runt 65 med väldigt låg fettprocent (no shit) men väger idag runt 80kg varav de flesta kg har kommit under 2022.
Jag håller med er att det givetvis är bättre att försöka komma tillbaka till normala nivåer och jag ser TRT som en absolut och sista utväg på mina bekymmer. Det är också exakt detta jag försökt göra i över två år nu men har pendlat mellan 7-12.
Jag räknar inte längre kalorier men ligger i ett överskott (se ovan nämnda viktökning som bevis). Ser till att få i mig goda mängder protein och nyttiga fetter, äter i princip inget socker öht och dricker alkohol väldigt sällan. Jag tränar styrketräning 5 dagar i veckan (PPL/UL) men har trots 15kg viktökning i ökat väldigt lite i styrka (Ex, Marklyft: 2020-120kgx8, 2023-130x8).
Min sömn är helt okej, jag ramlar i säng oftast innan 21 (somnar innan 22.00) men vaknar flera gånger per natt för att gå upp och kissa innan larmet ringer ca 06.00.
Jag har haft lite problem med lågt Hemoglobin-värde men det har normaliserats nu. Aldrig haft låga järnvärden eller något annat ang blodet eller vitaminbrist.
Senaste provsvar visade bl.a.
Testosteron: 12Nmol/L
FSH: 4,4 IE/L (ref: 1.4-18)
LH: 2,7 IE/L (ref: 1.5-9.3)
SHBH 22 (ref 15-95)
T4 11*Lågt (ref 12-22)
Östradiol <70 pmol/L (ref: <150)
Saknar ni några värden så har det mesta testats. Jag har räknat ut mitt fria testosteron och även där ligger jag preciiis ovan det som är "normalt". Jag har full förståelse för att man kan må toppen med mina testosteronvärden men referensvärdena är för hela populationen och tittar man på min åldersgrupp så är snittet över 20nmol/L
Jag har testat ZMA, Magnesium, D-vitamin och Tongkat ALI utan framgång. Fick eventuellt lägre SHBG av Tongkat men det är så klart svårt att bevisa att det var just det, har hur som helst inte tagit det på flera månader nu.
Som sagt så vill jag verkligen inte börja med TRT men jag tycker mig ha försökt det mesta för att få upp nivåerna på naturlig väg och jag börjar helt enkelt misströsta och har mått riktigt dåligt i över 2 år nu med exakt 0 spontana erektioner, 0 sexdrift och allmänt trött. I andra länder än Sverige behandlas detta som sagt med Clomid eller liknande men det är inte lagligt här.
Mitt psykiska mående är trots detta helt okej, jag har blivit morbror, börjat ett nytt jobb i en ny stad som jag verkligen trivs med/i och jag känner mig inte deprimerad även om jag har dagar där jag bara vill ligga och gråta framför lejonkungen.
Jag väntar fortfarande på svar från Rewell men jag har svårt att tro att jag kommer börja med TRT redan nu även om det erbjuds. Vill testa alla andra möjliga vägar först.
__________________
Senast redigerad av korken69 2023-01-18 kl. 18:38.
Senast redigerad av korken69 2023-01-18 kl. 18:38.
Citat:
Jag var precis som dig. Hade 12nmol, vården vägrade hjälpa till. Styrketräning 3-4ggr i veckan, någorlunda bra kost, hyfsad sömn, magnesium, zinc, d3, k2, ashwaganda, tongkat ali, inget höjde mina värden. Tongkat ali sänkte mitt SHBG så där kan det vara någonting men men. Misstänker att mitt långvariga opiatmissbruk är boven. Men hursom..
Fick tag på clomid, den hjälpte mig att få upp mina nivåer till 20mol men östrogenet flög iväg. Testa clomid men ha även en AI för att motverka de östrogena effekterna men förvänta dig ingen wow känsla.
Idag går jag på 500mg testo E, 500mg deca, 50mg anavar, 10mg lgd & 10mg mk677. Mentalt har ingenting ändrats, fysiken däremot.. TRT behöver inte vara en livslång behandling. Om man är seriös och sköter kost, träning, sömn etc kan "en kur" faktiskt hjälpa till att återställa ens värden/välmående. Dock skulle jag isådanafall rekommendera en kur på 6 månader med mk677 både under och efter kuren (PCT). Tänk typ en "body recomp". Viktigast är att bli bort med fettet då överskott på fett ökar konverteringen från testosteron till östrogen
En annan sak som är viktig att ha i åtanke är att vi blir bombarderade med hormoner, framförallt östrogen, från alla möjliga håll. Kläder, hudvård, vegetabiliska oljor, spannmål, kranvatten, socker, butikskött, fisk etc etc. Nästan allt innehåller ämnen som direkt eller indirekt påverkar det endokrina systemet. Så nästa gång du handlar kan det vara smart att leta efter 100% organiska produkter. (Du lär ej hitta dessa i ica, coop, willys osv).
Livsstilen som de flesta har idag är som ett facit för hur man sänker ens testosteron värden.
Fick tag på clomid, den hjälpte mig att få upp mina nivåer till 20mol men östrogenet flög iväg. Testa clomid men ha även en AI för att motverka de östrogena effekterna men förvänta dig ingen wow känsla.
Idag går jag på 500mg testo E, 500mg deca, 50mg anavar, 10mg lgd & 10mg mk677. Mentalt har ingenting ändrats, fysiken däremot.. TRT behöver inte vara en livslång behandling. Om man är seriös och sköter kost, träning, sömn etc kan "en kur" faktiskt hjälpa till att återställa ens värden/välmående. Dock skulle jag isådanafall rekommendera en kur på 6 månader med mk677 både under och efter kuren (PCT). Tänk typ en "body recomp". Viktigast är att bli bort med fettet då överskott på fett ökar konverteringen från testosteron till östrogen
En annan sak som är viktig att ha i åtanke är att vi blir bombarderade med hormoner, framförallt östrogen, från alla möjliga håll. Kläder, hudvård, vegetabiliska oljor, spannmål, kranvatten, socker, butikskött, fisk etc etc. Nästan allt innehåller ämnen som direkt eller indirekt påverkar det endokrina systemet. Så nästa gång du handlar kan det vara smart att leta efter 100% organiska produkter. (Du lär ej hitta dessa i ica, coop, willys osv).
Livsstilen som de flesta har idag är som ett facit för hur man sänker ens testosteron värden.
Tack! Jag är mycket mer intresserad av någon slags "PCT" (trots att jag inte kurat då) än att börja TRT och det var därför jag frågade Rewell om Clomid som tydligen fortfarande är olagligt i Sverige trots att det är en "vanlig" behandling för mina problem om man tittar på mer progressiva länder.
När du tog Clomid, hur mådde du och hur märkte du att östrogenet ökade för mycket?
Jag är långt ifrån överviktig och även om jag numera har fett som jag skulle kunna bli av med så är jag knappast överviktig så en body recomp för att bli av med kroppsfett tror jag inte är lösningen.
Citat:
Hej och tack för era svar! Jag inser att jag borde gått in mer på hur jag mår/lever just nu!
Jag kan börja med att säga att min ätstörning har blivit mycket bättre och att jag numera ser till att äta nog mycket.
Jag är 180cm lång och vägde som minst runt 65 med väldigt låg fettprocent (no shit) men väger idag runt 80kg varav de flesta kg har kommit under 2022.
Jag håller med er att det givetvis är bättre att försöka komma tillbaka till normala nivåer och jag ser TRT som en absolut och sista utväg på mina bekymmer. Det är också exakt detta jag försökt göra i över två år nu men har pendlat mellan 7-12.
Jag räknar inte längre kalorier men ligger i ett överskott (se ovan nämnda viktökning som bevis). Ser till att få i mig goda mängder protein och nyttiga fetter, äter i princip inget socker öht och dricker alkohol väldigt sällan. Jag tränar styrketräning 5 dagar i veckan (PPL/UL) men har trots 15kg viktökning i ökat väldigt lite i styrka (Ex, Marklyft: 2020-120kgx8, 2023-130x8).
Min sömn är helt okej, jag ramlar i säng oftast innan 21 (somnar innan 22.00) men vaknar flera gånger per natt för att gå upp och kissa innan larmet ringer ca 06.00.
Jag har haft lite problem med lågt Hemoglobin-värde men det har normaliserats nu. Aldrig haft låga järnvärden eller något annat ang blodet eller vitaminbrist.
Senaste provsvar visade bl.a.
Testosteron: 12Nmol/L
FSH: 4,4 IE/L (ref: 1.4-18)
LH: 2,7 IE/L (ref: 1.5-9.3)
SHBH 22 (ref 15-95)
T4 11*Lågt (ref 12-22)
Östradiol <70 pmol/L (ref: <150)
Saknar ni några värden så har det mesta testats. Jag har räknat ut mitt fria testosteron och även där ligger jag preciiis ovan det som är "normalt". Jag har full förståelse för att man kan må toppen med mina testosteronvärden men referensvärdena är för hela populationen och tittar man på min åldersgrupp så är snittet över 20nmol/L
Jag har testat ZMA, Magnesium, D-vitamin och Tongkat ALI utan framgång. Fick eventuellt lägre SHBG av Tongkat men det är så klart svårt att bevisa att det var just det, har hur som helst inte tagit det på flera månader nu.
Som sagt så vill jag verkligen inte börja med TRT men jag tycker mig ha försökt det mesta för att få upp nivåerna på naturlig väg och jag börjar helt enkelt misströsta och har mått riktigt dåligt i över 2 år nu med exakt 0 spontana erektioner, 0 sexdrift och allmänt trött. I andra länder än Sverige behandlas detta som sagt med Clomid eller liknande men det är inte lagligt här.
Mitt psykiska mående är trots detta helt okej, jag har blivit morbror, börjat ett nytt jobb i en ny stad som jag verkligen trivs med/i och jag känner mig inte deprimerad även om jag har dagar där jag bara vill ligga och gråta framför lejonkungen.
Jag väntar fortfarande på svar från Rewell men jag har svårt att tro att jag kommer börja med TRT redan nu även om det erbjuds. Vill testa alla andra möjliga vägar först.
Jag kan börja med att säga att min ätstörning har blivit mycket bättre och att jag numera ser till att äta nog mycket.
Jag är 180cm lång och vägde som minst runt 65 med väldigt låg fettprocent (no shit) men väger idag runt 80kg varav de flesta kg har kommit under 2022.
Jag håller med er att det givetvis är bättre att försöka komma tillbaka till normala nivåer och jag ser TRT som en absolut och sista utväg på mina bekymmer. Det är också exakt detta jag försökt göra i över två år nu men har pendlat mellan 7-12.
Jag räknar inte längre kalorier men ligger i ett överskott (se ovan nämnda viktökning som bevis). Ser till att få i mig goda mängder protein och nyttiga fetter, äter i princip inget socker öht och dricker alkohol väldigt sällan. Jag tränar styrketräning 5 dagar i veckan (PPL/UL) men har trots 15kg viktökning i ökat väldigt lite i styrka (Ex, Marklyft: 2020-120kgx8, 2023-130x8).
Min sömn är helt okej, jag ramlar i säng oftast innan 21 (somnar innan 22.00) men vaknar flera gånger per natt för att gå upp och kissa innan larmet ringer ca 06.00.
Jag har haft lite problem med lågt Hemoglobin-värde men det har normaliserats nu. Aldrig haft låga järnvärden eller något annat ang blodet eller vitaminbrist.
Senaste provsvar visade bl.a.
Testosteron: 12Nmol/L
FSH: 4,4 IE/L (ref: 1.4-18)
LH: 2,7 IE/L (ref: 1.5-9.3)
SHBH 22 (ref 15-95)
T4 11*Lågt (ref 12-22)
Östradiol <70 pmol/L (ref: <150)
Saknar ni några värden så har det mesta testats. Jag har räknat ut mitt fria testosteron och även där ligger jag preciiis ovan det som är "normalt". Jag har full förståelse för att man kan må toppen med mina testosteronvärden men referensvärdena är för hela populationen och tittar man på min åldersgrupp så är snittet över 20nmol/L
Jag har testat ZMA, Magnesium, D-vitamin och Tongkat ALI utan framgång. Fick eventuellt lägre SHBG av Tongkat men det är så klart svårt att bevisa att det var just det, har hur som helst inte tagit det på flera månader nu.
Som sagt så vill jag verkligen inte börja med TRT men jag tycker mig ha försökt det mesta för att få upp nivåerna på naturlig väg och jag börjar helt enkelt misströsta och har mått riktigt dåligt i över 2 år nu med exakt 0 spontana erektioner, 0 sexdrift och allmänt trött. I andra länder än Sverige behandlas detta som sagt med Clomid eller liknande men det är inte lagligt här.
Mitt psykiska mående är trots detta helt okej, jag har blivit morbror, börjat ett nytt jobb i en ny stad som jag verkligen trivs med/i och jag känner mig inte deprimerad även om jag har dagar där jag bara vill ligga och gråta framför lejonkungen.
Jag väntar fortfarande på svar från Rewell men jag har svårt att tro att jag kommer börja med TRT redan nu även om det erbjuds. Vill testa alla andra möjliga vägar först.
Varför är du rädd att påbörja TRT om du anser dig behöva det?
Om det fria testot är högre än normalvärde kanske det inte behövs dock, det är ju det viktigaste.
Annars finns det en massa fördelar med TRT, även nackdelar. Bara du kan bilda dig en uppfattning vad som passar dig. Om nu läkaren föreslår det hade jag iaf svarat ja fortare än fortast. Aldrig mått så bra åren 2017-2020 när jag styrketränade som ett djur och låg på doser som 250-500 (sista året).
Skapa ett konto eller logga in för att kommentera
Du måste vara medlem för att kunna kommentera