Citat:
Ursprungligen postat av
Impact21
Hur kan du då få det till 2 tävlingar när hon bara gjorde en i världscupen före OS?
Fast Jonna vann ju teamsprinten tillsammans med Maja, dvs hon fick ju inte stryk av Maja i två tävlingar.
Citat:
Ursprungligen postat av
billigost
Visst är det fantastiskt vad lite nischad rehabträning kan göra? Få en total toppform och dessutom all time high i distans. Varför inte fortsätta med denna fruktbärande,skonsamma och effektfulla träning även efteråt?
Jonna la ju om träningen inför förra säsongen (man kunde redan i loppet där hon skadade sig att hon fått upp farten jämfört säsongen innan) och hon har behållt det träningsupplägget till den här säsongen.
Sen är det dessutom välkänt att Jonna tidigare i karriären haft mycket sjukdagar vilket minskat betydligt efter operation (halsmandlarna) 2017. Hon har bytte dessutom klubb 2019 så hon har ju gjort förändringar under resans gång.
Sen är det inte nån superhemlighet att många idrottare presterar bättre om de tävlar mindre.
Så jag tror inte rehabträningen var nyckeln, men att hon tränade istället för att tävla (och resa) kan definitivt ha bidragit.
Ett praktexempel är orienteraren Kent Olsson (totalt ett guld och tre silver) som var rätt medioker när han inte var formtoppad (vill minnas att han normalt hade 5 kg övervikt, men såg till att nå perfekt vikt till stora mästerskap).