Min mage tål inte pasta

Jag lagade fullkornspasta och ätit det i två dagar och igår kväll var sista portionen men efter nån timme då fick jag rejäl ont i magen, så jag trodde det var nåt annat men misstänkte snabbt att pasta är något som jag har svårt med från tidigare erfarenhet.
Jag tror jag har tarmfickor vilket kanske gör att pastan inte tål tarmen och fastnar i tarmfickorna?

Varför är pasta så dålig eller känslig för tarmen eller tunga kolhydrater? För jag tror jag också har svårt med havre i stora mängder.
Jag har ont i vågor och vet inte hur jag ska rensa ut all skit från tarmen. Kommer laxerande medel ge effekt? Eller dricka kefir?

Nä, om din mage mår dåligt av pasta så ska du undvika pasta.

Ät Mozarella, lite olivolja, salt, citron och knäckebröd. Äter det till frukost och middag.

Pasta sväller i kroppen. Ät mat som inte sväller/jäser.

Kan vara någon grad av glutenintolerans. Testa att köra med glutenfri pasta och se om det funkar.
Sedan så kan fiberrikt käk såsom fullkornspasta stöka till det i tarmarna om man som dig har tarmfickor.
Funkar det för dig att käka knäckebröd? Om knäckebrödet funkar så är det förmodligen inte tarmfickorna som stökar till det för dig utan snarare någon grad av glutenintolerans.

Fullkorn = mer fiber.
Ofta klarar magen icke fullkornsvarianterna bättre, dvs vanlig pasta, vitt bröd osv.

Fibrer kan inte brytas ner av kroppen, så de riskerar att skapa irritation om det intas för stor mängd. En del människor måste exkludera fiber helt och hållet för att magen ska förbli lugn.

Det kan också vara överkänslighet mot spannmål och/eller glutenintolerans.

Det är möjligt att du bara inte givit kroppen tid att vänja sig vid mer hårda fibrer. Radikala snabba kostfördändringar slår sällan väl ut.

Förmodligen glutenet du inte tål.

Kefir är bra för magen. Kanske ett lavemang?

Någon grad av glutenintolerans? Det finns inga grader, det är antingen eller.

Har du ibs ska du äta vit pasta och vitt bröd och inga olösliga fiber. Bara lösliga och gärna frukt.

Givetvis finns det grader, det är grader av allt.

Finns människor som klarar mindre, vissa mer och vissa inget alls. Därav finns det grader, du får lugna ner dig lite, det finns inga absolut i dagens samhälle.

Nej, fråga en läkare. Det finns inga grader för glutenintolerans som gör att du kan äta det ena men inte det andra. Antingen kan du äta mat med gluten eller så kan du inte det.