Personlig app för dokumentera träning? (Typ Zenfit)

Hej!

Kan någon rekommendera en app där man kan göra sitt eget träningsprogram? T.ex. skriva in:

Dag 1 - Överkropp

Övning 1
Övning 2
osv

Och sen fylla i set, rep, vikt osv.

Som hjälper en att hålla reda på progressionen? Zenfit är ju om man betalar en PT så får man då tillgång till det men finns det liknande appar som man kan använda för privatpersoner att lägga upp sitt egna träningsupplägg? Behöver nödvändigtvis inte vara någon gratisapp.

Tacksam för svar

vad menar du? bara skriv i typ Samsung Notes om du har samsung. gör en checklista i den, för att kunna bocka av varje dag

Självklart kan jag köra notes i iphone eller fylla i i excel-arket på mobilen. Men jag är ute efter en app.

Denna zenfit t.ex. som jag har sett visar progression som kurvor över tid. Finns massa funktioner. Jag tycker det är ett smidigare sätt än att hålla på med notes eller excel.

Så tacksam för ordentliga svar

Jefit är en bra app för det

Det verkade vara precis det jag sökte! Tack för tipset

Hur funkar gratisversionen, smockfull med reklam?

google docs är gratis och där kan man göra sin egen spreadsheet.

fitbod tycker jag är en bra app med tydligt schema . tydligt med muskelgrupperna återhämtning reps etc

håller också reda på hur man klarat övningen innan samt hur mkt man ökat . kostar dock typ 600-800 kr någonting per år

Kan rekommendera FitNotes, gratis och snygga grafer

Strengthlog såklart. Styrkelabbets egen app. Ingen reklam i gratisversionen heller.

Nej, det är visserligen nån reklambanner här och där men inget som stör speciellt tycker jag.

Kul, hoppas du fortfarande är nöjd