Citat:
Ursprungligen postat av
ensam87a
En grej som öht inte verkar vara med i Flashbacks ekvation är genetik eller "talang". En individ som tränar på ett visst sätt kanske vinner OS-guld, en annan kanske bara tar en topp10-placering på en VC som bäst. Jag ser inget speciellt konstigt med det.
Inte kanske ett svar eller citering av ditt inlägg men ett generellt svar på träningsmetoder.
Verkar som minsta gemensamma nämnare träningsgrupperna är gruppträning.
Alla tränar samma sak. Klart då att vissa svarar bra och vissa inte svarar alls. Kanske sämre.
Gör man ingen individuell screening och tränignsupplägg baserat på person ?
Eller vet man inte hur man gör individuella upplägg men ändå träna i grupp ?
Tydligen alldeles för konservativat tänk med träningen. Vi gör som vi alltid gjort. Inga nya idéer er ta in förslag från andra sporter.
Eller är det för att det är mysigt att glida ihop på en glaciär i 20 km med skating o njuta av solen ?
Sen kalla det för ett medeltungt uthållighetspass ? Kma.
I såna här frågor ligger träningsupplägg för för löpare långt före skidåkningen vad gäller specialträning.