Citat:
Ursprungligen postat av
lexitp
Nu blev jag jävligt orolig! Läkaren sa att det var lågt men inte för lågt, lägre än det lägsta vilket är 115. Jag äter inte kött, åt några korvar för första gången på året. Kan det tillföra lågt blodvärde?
Om du inte äter kött alls så får du lägre blodvärde naturligt ja. Är du kvinna och menstruerar är det inte särskilt bra alls.
Du bör som sagt undersöka järn/ferritin och b12. Tarmcancer är väldigt ovanligt bland unga personer.
Börja ät kött så lär du nog må mycket bättre. Järnbrist sänker dopaminet i hjärnan så du kommer att må psykiskt dåligt som du beskriver.
Som sagt, ät mycket rött kött, lite blodpudding och mycket c-vitamin ett tag. Gärna leverpastej också.
Undvik mjölkprodukter i samband med mat.