Tips för ett välmående anus?

Jag har stundtals problem med hemorrojder och analsprickor.
Efter duschen några gånger i veckan brukar jag ta en klick zinksalva eller decubal för att ge anus en ”rundsmörjning”. Lite xyloptoct då och då brukar jag också ta.
För att hålla mig borta från förstoppning är det kaffe och höga doser c-vitamin som fungerar för mig.
Har ni några mer tips i ämnet? Krämer salvor? Kanske en klick kokosolja för att få bättre glid ur anus?

Slopa dasspapper och kör med duschen. Lufttorka och smörj med ac3 comfort. Så fattade jag det som att han tjommen som fått röven förstörd av ica basics toapapper gjorde.

1. Skaffa ett bra toalettpapper.
2. Skaffa våtservetter.
3. Håll inte på att trycka för kung och fosterland på toaletten, ta det lugnt eller stoppa i dig laxeringsmedel. Fattar inte varför folk trycker på så jävla hårt för, det är därför du har en massa hemorrojder och annat skit.

Verkar vara en trevlig produkt. Tack för tipset!

Mina senare besvär orsakades av att jag inte tillbett porslinsguden på 3-4 dagar så när det väl var dags fanns inget annat alternativ än att trycka på för kung och fosterland. Jag hade inte fått ut skiten annars😥

Finns ju laxeringsmedel.

Trycker man ner bajskluttarna genom hålen på duschavloppet?

"Allt löser sig sa han som sket i vasken"

Bada i sjöar och hav och se till att analen blir ordentligt marinerad. Vidare ska du tvätta analen med vatten när du har skitit (med fingrarna för att få den ren, tvätta händerna med tvål efteråt, inget tvål för analen förutom vid dusch, och var noga med nagelgygien) och dabba med toapapper för att torka. För att skita enklare kan du se till ändra vinkeln när du sitter på porslintronen. Vidare finns det yogaövningar som hjälper ditt "bajssystem".

https://cdn.yourbabyclub.co.uk/asset...f363c69007.jpg

For man verkligen bort bajs-doften från handen? Skopar du upp vatten i handen och gör rent?

Duschslangen hemma når toalettstolen. Svårare är det på jobbet, då får man se till att inte knipsa korven "fel" för att slippa sandpappra analen. Tvål och vatten får bort bajset och lukten.

Ät mat med mer vatteninnehåll.

Frukt, grönsaker är de bästa men tillagat är väl soppor och grytor.

Det är allmänt hälsosamt för hela kroppen och själen. Gärna veganskt det är bättre.