Såg nu ett jättebra tips från Svenska Bostäder för att få svalare inomhus.
"Häng upp ett lätt fuktat lakan
Blir det inte tillräckligt svalt när du vädrar? Testa att fukta ett lakan med kallt vatten och häng det för ett öppet fönster, så att vinden som passerar in genom fönstret kyls ned."
I dag såg jag några stackare som stod och grävde i gatan rakt under solen. Inte skugga någonstans.
Är det verkligen nödvändigt att göra det just nu i värmeböljan, när det över 30 grader.
Man undrar ju onekligen. Hade gärna gått på jobbet vid 16.00 och jobbet kväll istället för att slippa den värsta böljan. Givetvis fungerar ju inte detta då man ogärna vill ha hela stadens hantverkare stå och hamra och banka sent in på småtimmarna
Är man utomhus på dagarna kan man ta en keps och doppa den i kallt vatten och sedan ta på sig den. Det svalkar rätt ordentligt. Har också märkt att tunna, ljusa kläder är bättre än att gå utan tröja och shorts. Solen värmer upp huden som fasen annars
Man undrar ju onekligen. Hade gärna gått på jobbet vid 16.00 och jobbet kväll istället för att slippa den värsta böljan. Givetvis fungerar ju inte detta då man ogärna vill ha hela stadens hantverkare stå och hamra och banka sent in på småtimmarna
Är man utomhus på dagarna kan man ta en keps och doppa den i kallt vatten och sedan ta på sig den. Det svalkar rätt ordentligt. Har också märkt att tunna, ljusa kläder är bättre än att gå utan tröja och shorts. Solen värmer upp huden som fasen annars
Det hade ju varit perfekt för er men inte fullt lika kul för dom bor i huset.
Det där med kepsen låter supersmart, det kyler inte bara ner huvudet utan hela kroppen.
Visst är det mycket bättre med ljusa och luftiga kläder. Har själv känt hur mycket svettigare det blir när jag har huden bar. Man tror att det blir svalare men det blir precis tvärtom.
Sitter i min lägenhet med fläkten på högsta, balkongdörr och alla fönster öppna. Dricker vatten med isbit och mer vatten än vanligt. Käkar nötter för att få i mig salt. Ändå är jag helt utslagen. Känns obehagligt. Jag orkar inte ens laga mat till mig själv, så seg är jag idag.
Vad gör jag för fel? Behöver man slänga i sig sockerdryck för att palla värmen eller vad?
Stäng dörrar och fönster, som de sa nedan öppna mot natten och stäng på morgonen. Ät inte hårdsmält mat som jordnötter, sätter igång en hel process i kroppen som jag kan bara anta gör dig varm. Drick inte iskallt vatten
Dr. Schultz says ice water burns more calories than room temperature water and it can also constrict blood vessels, which could make it harder to hydrate.
You don’t have to drink hot water when you’re overheated, just be careful you don’t drink ice cold water too fast.
Ta en tesked salt i ett glas vatten och drick så får du elektrolyter.
De där portabla AC med "slang" som folk hänger ut genom fönstret eller i ventilationsöppning har en nackdel, den luften som sprutas ut måste tas någon annan stans ifrån, alltså dras det in ny varmluft utifrån. Kvaliteten skiftar enormt med och de håller inte speciellt länge enligt mina erfarenheter.
Det blir ju helvetiskt varmt i lägenheter högt upp, och vindslägenheter ska vi inte snacka om. Ibland är det svart plåttak som är dåligt isolerat dessutom. Blir ju 35 grader plus och obeboeligt.
Så vad gör man ?
Bäst är att investera i en riktig AC med inne och utedel (om man har balkong), tyvärr har många bostadsrättsföreningar förbud mot dessa. Annars är de nya moderna utedelarna nästan helt tysta. Det har väl främst varit detta med störande ljud som innan hindrat, och det lever väl kvar.
Kallt bad eller dusch funkar bra.
Är du för klen för det kan du testa fylla handfatet med iskallt vatten å dränka nyllet vid behov.
Doppa bollarna också när du ändå är i farten.
__________________
Senast redigerad av Deballerur 2021-07-15 kl. 22:35.
Kan verkligen rekommendera att köpa en ”portabel AC” och ha stående på golvet. (Ingen installation behövs). Det räddade mitt liv nästan känns det som. :-) Den är ca en meter hög och har ett ett rätt tjockt rör bak, som måste ligga ut på balkongen, så ACn kan blåsa ut sin varmluft dit ut.
Min lägenhet har gått från att ligga runt 35+ grader, till behagliga ca 20 grader! 👍🧊❄️ Rekommenderas!
HALLELUJA, välkommen till AC-himmelriket Vart i precis exakt samma situation som dig. Minst 35+ (BASTU) här inne, nu med portabel AC, sköna 20 grader. Typ mitt livs bästa elektronikköp på typ tio år kanske