Frågor och svar om Autism [Sammanfogad //Mod] (tidigare: "Frågor och svar om Asperger")

8687 svar, nejdå Asperger är inte alls överrepresenterat på Flashback.

Frågan har utan tvekan tagits upp tidigare men ställer den ändå. Kanske kommer in nya svar, vem vet.

Hur kämpar ni er igenom perioder med svåra depressioner och självmordstankar?

Mina vanliga strategier funkar inte öht så söker lite tips och råd.

Jag satt och försökte formulera en väldigt liknande fråga här tidigare idag men gav upp, hittade inte orden. Vad brukar hjälpa dig? När det gäller självmordstankar jobbar jag hårt på att tänka hur många man förstör för om man tar livet av sig. Det är dock en balansgång, tankarna blir lätt till skuldkänslor istället. Jag försöker även använda förnuft och livserfarenhet, tänka att jag har gått igenom samma sak förut och tagit mig igenom det.

Använder Mindfulness en hel del. Finns appar med gratisinnehåll om du vill testa. Annars försöker jag mest göra saker jag vanligtvis gillar att göra, musik, böcker, film och sånt. Även gå ut och promenera mycket. Men som sagt, det ger inget nu för tiden. Kan inte avleda mig alls.

Har svårt att tänka förnuftigt när tankarna är som mest mörka. Då vänder jag det mer till att jag inte kommer orka med att gå igenom livet med konstanta djupa depressioner.

Har du kontakt med vården? Hur länge har du varit deprimerad? Jag har en bipolärdiagnos, aspergerdiagnosen fick jag först i vuxen ålder.

En kurator jag träffade för några år sedan gillade mindfulness och använde sig delvis av det men jag måste erkänna att jag inte orkat läsa på mer om vad jag själv kan göra.

Forskningen går framåt, kanske kommer det bättre behandlingar. Man förändras, lär sig mer och mer om sig själv. Det som gäller när man är deprimerad är små mål. En kort lista med väldigt enkla uppgifter för varje dag och sen försöka göra dem oavsett mående. Rutiner, fortsätta göra saker man brukar gilla att göra.

Men jag förstår. Jag har gett upp filmer och böcker. Orkar inte koncentrera mig. Har på musik för att försöka överrösta hjärnan. Försöker röra på mig men det känns meningslöst. Allt känns meningslöst. Depression är hemskt.

I appen jag använder finns det några grundkurser som är bra för komma igång med Mindfulness. Appen heter Mindfulness appen. Tyvärr kostar mycket av det intressantare innehållet efter man gjort grundkursen.

Jo jag har kontakt med psykiatrin. Fick återuppta kontakten med dom i somras efter några incidenter. Tycker inte det ger så mycket. Kuratorn jag träffar är bra men får inte nån hjälp av läkarna. Om man inte vill ta medicinerna dom skriver ut så har dom inte nå alternativ att ge. SSRI och andra typer av mediciner har jag slutat med.

Djupa depressioner har jag haft sen lågstadiet. Säkert ännu längre tillbaka när jag hört mina föräldrar berätta hur jag betedde mig. Den pågående har varit utan avbrott i över ett år. Vissa dagar är lite lättare.

Försöker hålla rutiner och gå ut och få motion varje dag även när det är som sämst.

Hörlurar är fantastiskt. Särskilt om dom har extra filtrering för buller. Brukar ha mina såna hörlurar på även om jag inte lyssnar på musik då jag är väldigt ljuskänslig.

En fråga som inte hör det här till men hur blir dom "maniska" episoderna tillsammans med aspergern?

Hade redan börjat på grundkursen när jag läste det här, blev nyfiken när du tipsade om appar. Jag fick gå några ggr hos en fysioterapeut häromåret och kände igen mig direkt. Fortsätter imorgon.

Hörlurar utan musik i använder jag för att låtsas vara upptagen ibland... Utomhus vill jag ha koll på omvärlden så inga hörlurar då.

Psyk och SSRI ja... Jag vägrar också SSRI. Blev övertalad i höstas att börja med venlafaxin istället då för tredje eller fjärde gången. Lång historia men slutat med nästan alla mediciner förra veckan och står utan läkare. Noll förtroende för psyk just nu.

Har gått mindre än ett år sen jag fick min aspergerdiagnos. Det är fortfarande väldigt overkligt. Ska på möte på hab nästa vecka, antar att de vill informera lite. Jag har börjat skriva ner hur jag mår och tankar kring hur diagnoserna påverkar varandra men energinivån är låg. Misstänker att jag varit hypoman senaste veckan men att det tvärvänt neråt. Jag måste läsa på om autism och bipolär men jag orkar inte.

Jag har en liten undran: om jag fastnar i ett specialintresse och köper 30 saker pga det fast jag hade klarat mig med en sak (egentligen noll, är inget nödvändigt utan just ett intresse), verkar jag då "normal"? Autistisk? Hypoman? Känner ni igen er?

Trevligt! Hoppas du hittar nå sätt att minska när det är som värst genom Mindfulness!

Hur funkade du på SSRI? Blev du helt bedövad känslomässigt? Förtroendet för psyk är på botten för mig med.

Hoppas det går bra på mötet.

Jag har ett rätt tvångsmässigt samlande när kommer till saker som rör mitt specialintresse. Vet dock inte om det är asperger-grej.

Men att ha specialintressen är en asperger-grej iaf.

Får lite biverkningar men ingen effekt. Känslorna påverkas inte för mig. Ändå vill varenda ny läkare sätta in fluoxetin t.ex.

Hab blir intressant. Vet inte om de kommer att erbjuda mig hjälp eller inte. Vet inte riktigt vad de skulle kunna göra.

Jag har asberger och bipolärdiagnos. Sen när jag kom med i laro och har 16mg suboxone varje dag. Så märker jag hur lätt livet med asberger blivit. Stor skillnad på den sociala biten. Känns som att dom 2åren jag haft opiater utskrivet har jag vuxit och tar bra beslut och tänker mej för innan jag gör saker som får konsekvenser. Är det någon annan som har opiater utskrivet och märker samma?.