Att äta banan samma som äta socker?

Om jag känner mig slö och känner jag behöver få in socker,

är äta en banan i princip samma som äta lite bordssocker? Reagerar kroppen likadant på sockret i bananen och bordssockret eller är det skillnad? Isåfall hur?

En banan innehåller nio sockerbitar. Välj själv.

Nä inte nio normala sockerbitar väl?

1,5 sockerbit i ren form vit bordssocker efter lite research varför googla jag inte istället,
men 9 nej

Jo, olika sockerarter, men totalt 9 bitar vanligt socker.

Jag kommer inte att lita på någon av uppgifterna om inte trovärdiga källor anges.

En banan är lika nyttigt att äta som en dubbel daim.

om du äter bananer varje dag kommer du inte bli sjuk av det.

om du däremot äter 9 eller 18 sockerbitar varje dag kommer du få hål i tänderna och kroppen kommer med ganska stor sannolikhet få svamp då det blir för mycket till slut och andra sjukdomar som kommer från vitt socker.

Vitt socker är inte hälsosamt alls.

kokossocker däremot kan du äta i choklad mycket bättre för kroppen.

Man brukar säga att frukt är godis, och det stämmer såtillvida att det är minst lika onyttigt i det att frukt innehåller lika mycket socker som karameller.

Frukt är ju dessutom besprutat.

Så här skriver Viktväktarna:


https://www.viktvaktarna.se/se/artic...eta-om-bananer

Att bananer skulle vara lika onyttigt som en Dubbeldajm är ett absurt påstående.

Nej. Det är inte samma sak. Dum fråga.

Nej. Det brukar man inte säga. Aldrig hört någon säga det. Förutom du.

Finns obesprutat frukt. Brukar kallas ekologisk.