Längdskidsäsongen 2020/2021

Nja.

Om du är elitidrottare och t.ex. äter för lite protein (låt säga du äter WHO:s normalpersonsrekommendation på 0.8g per kg kroppsvikt), men äter ändå rejäla portioner, så har du inte en ätstörning men du har definitivt obalans i kosten.

Att få i sig tillräckligt med näring är mycket mer komplicerat än så. För att ta protein som du tar upp som exempel så består protein av kedjor av olika aminosyror. Kroppen har egentligen inget behov av en viss mängd protein utan av en viss mängd av olika aminosyror. Du kan få i dig WHO:s rekommendation av protein men ändå få proteinbrist. Saknas vissa aminosyror i det protein som du får i dig genom kosten så kan kroppen inte bygga det protein den behöver. Ett typiskt exempel är veganmat som innehåller växtprotein som inte har en sammansättning av aminosyror som passar kroppens behov. Resultatet blir en brist på vissa viktiga amiosyror och ett överskott av andra aminosyror som måste pinkas ut ur kroppen.

Ätstörning = psykologisk sjukdom. Patologiskt.

Obalans i kosten = svårigheter att hitta rätt avvägning mellan näring och träning.

En elitidrottare kan få obalans i kosten pga brist på erfarenhet, okunskap, eller slarv. En individ med en ätstörning vill/kan inte äta balanserat, som resultat av en underliggande psykisk sjukdom. Det är en jävla skillnad.

Ja, du har rätt. Jag skulle lagt till "I Fridas fall..." innan mitt inlägg.

Nu hänger jag inte med, var det mig eller Norge du tyckte hade fel här?

Obalans i kosten ja. Speciellt när man till största del äter sådant som inte innehåller alla essentiella aminosyror. Har sett att många skidåkare gått över mer till vegetariska/veganska alternativ (som att de inte åt tillräckligt av det innan) så då är det inte konstigt om man inte får i sig tillräckligt med protein av hög kvalitet där alla aminosyror är förekommande.

Bara för att man är konditionsutövare så betyder inte det man ska slänga i sig pasta, havregryn osv hela dagarna. Byggstenar är väldigt viktiga, och dessa finner man i animaliska produkter.
OM jag vore skidåkare så skulle det absolut inte funka för mig att äta en massa spannmål.
Hoppas det läggs mer fokus på detta i framtiden, och att man dessutom noga gör upp en kostplan för varje individ då alla inte svara lika dant på det vi äter.

Jag tyckte ditt inlägg var värdelöst och att du borde skämmas, och så är det med det, men jag tänker inte hålla på och spåra ur tråden mer än såhär utan nöjer mig så.

Ja, jag ville bara göra ett simpelt exempel!

Det var du som påstod att det skulle vara inikt för Frida och att det rör sig om en ”ätstörning”.
Du bevisade just dig själv fel. 😎

Byström om vem som kommer tas ut till att köra damsprint i VM:
https://www.svd.se/dahlqvist-jag-kan-sla-linn-svahn-i-vm
Kommentaren om reserv på hemmaplan skulle man kunna tolka som att Ribom har platsen och Hagström och ev. Dyvik bara får reservplats på hemmaplan. Eller möjligen att Hagström har plats och Dyvik reserv. Men jag lutar nog åt att det är det första som är status just nu. Hagström brukar ju ratas av ledningen.

Hagström verkar för övrigt ha haft problem med luftrören i veckan så återstår att så hur det går för henne i helgen: https://www.svt.se/sport/langdskidor/succeakaren-johanna-hagstrom-kan-missa-hemmatavlingarna-i-ulricehamn

Finns inget ”värdelöst” med mitt inlägg, och, tänker INTE skämmas för någonting!!

Då är det du som har problem i så fall... Fakta är fakta, men det kanske träffar någon i nära relation till dig som har ätstörningar och som du tror inte har psykiska besvär av detta...

Min sambos son har doktorerat i Uppsala på BMI gällande dessa ämnen, så jag har lite på fötterna här...