Citat:
Ursprungligen postat av
Rebali179
Så sant så det är inget att göra åt
Det har hänt att folk frågar mig om jag bryr mig eller inte eftersom jag inte visar någon empati
Då är det bara att förklara hur det är. (Sedan om folk tar det på allvar eller inte det är frågan det)
Försök lära dig att definiera och sätta ord på dina egna känslor. Grundkänslor. Sorg, ilska, glädje osv. Inte "stressad". Stressad är ingen grundkänsla. Men den speglar oro som i sin tur speglar rädsla.
Lär dig att sammankoppla känslosystemet med ditt ordförråd och reflektera över varför och varför och varför och varför. Du kan få viss hjälp av detta.