Stora tråden om tinnitus

Tack! varken tillfälligt eller temporärt? vilka preparat har du använt?

Vad tror ni om 2020-talet? Kommer det hända några genombrott avseende behandlingar? Då pratar jag inte om metoder för att hantera tt, utan riktiga behandlingar som varaktigt kommer dämpa oljudet?

Jag tror faktiskt inte det. Har slutat hoppas på det. Tror att det kommer att finnas botemedel i framtiden, men det är då. Vad tror du?

Hej på er,

Jag är ny här på forumet och mitt första inlägg.
Kanske har mitt tinnitus-problem lyfts tidigare i tråden men så väldans lång tråd så svårt att läsa allt.
Jag upptäckte min tinnitus för ca 6-7 år sedan. Å den tycks förvärras med åren. I början kändes det mest som en ton som var en del av "min natur" för att på senare år kännas så upptrissad att hela jag sätts ur balans. det är som att hela nervsystemet triggas. Svårt att förklara. Idag är det hyperjobbigt, ledsamt och stressande. Märker att jag/tinnitusen triggas av ljud som fläktssytem som finns såväl i min lgh likväl som från ljudkällor utomhus likväl som kylskåp/frys är lite av en pina och inte tala om buller från motorvägar och trafikerade leder. Att bo i en stad upplevs förvärra min tinnitus. Att det är svårt att få utrymme till jordens naturliga ljud och dess jordande verkan. Fr vart jag än vänder mig är bullret där som upplevs trigga min tinnitus.

Är det någon som har erfarenhet av att känna att onaturliga ljud som buller påverkar tinnitus? Blir det bättre i naturen? (Jag själv upplever att det blir bättre när jag är i naturen. Överväger att flytta från staden bara att det är svårt då jag är deltidsmor till tonåringar. Lite låst men om hälsan inte klarar detta så kanske jag inte har något val?)

Dagar som denna när det tjuter högfrekvent känns det som att jag är på väg att "lyfta", en förnimmelse som inte är vidare behaglig. Det känns så elektroniskt.

I samklang med detta lider jag även av utmattningsproblematik som pågått i olika grad under 10 år. Och jag är överlag oerhört känslig för sinnesstimuli. Blir lät överväldigad med behov av att vila och har i stort sätt helt dragit mig undan sociala sammanhang.

Försökt söka hjälp för mina problem men tycks inte finnas någon vidare hjälp att få via sjukvården. Ledsamt.

Ursäkta något spretigt inlägg, svårt att rama in och när det är såhär som idag är det svårt att fokusera pga tjutet/pipet.

Tack snälla på förhand tips och rekommendationer mottages med tacksamhet/ Hälsningar från mig

Hej har haft tinnitus i drygt 16 år och stegras pga olika orsaker. När du får lockkänslan, har du något tillvägagångssätt till mildra upp det?

Är förkyld nu som jag mycket sällan är och det har satt sig på mina öron med förhöjd samt ny ton.

Brukar köra med spolning av bihålorna och nässpray. Dricka mycket vatten.

Ni med hörapparat, hjälper det er? Hur påverkar det er tillvaro?

Jag ska nämligen prova ut mina första pga tinnitus om ett par veckor.

Jag fick min tinnitus redan i årkurs 9, jag stod och vänta på bussen hem från skolan, en korkad grabb som lekte med smällare och han brände av en sån inne i busskuren... Efter den smällen så piper det konstant i båda öronen och jag är 32 nu.

Jag har lärt mig att leva med ljudet idag som tur är. Men när förkylningen slår till så är det faktiskt den jobbigaste stunden för mig.

Hej hej, ville dela med mig av lite positiva nyheter. Jag fick tinnitus för ett halvår sedan då jag var hamnade i en feber(gick på en klubb senare som gjorde det värre också). Tyckte det var pissjobbigt, hade panik och kunde inte tänka på annat än det. Som tur har det nu i princip försvunnit och jag ville dela med mig av lite grejer som jag tror hjälpte mig.

Min första taktik när jag fick det var att minimera allt ljud så jag gick i tre månader och lyssnade inte på musik med hörlurar och gick alltid med öronproppar till klubbar. Tiden fortsatte men det ville inte försvinna. Jag mådde också bara sämre pga. att jag inte gjorde saker jag tyckte var kul och blev väldigt isolerad. Till slut orkade jag inte mer så jag tänkte fuck it, tog på mig hörlurarna och började lyssna på musik igen. Detta tror jag hjälpte asmycket eftersom att jag dels började må bättre av musiken och en också att jag kunde ignorera tinnitusen. Nu har det gått 4 månader sen dess och jag hör i princip den inte, förutom när jag ska sova och lyssnar efter den. Jag började även ta b12 vitaminer samt magnesium tabletter och har slutat dricka kaffe. B12 är viktigt eftersom att det förbättrar nervfunktionen(baserat på vad jag läst är tinnitus ett nervproblem). Magnesium slappnar av dina käkar vilket gör att ljudet minskar(pröva att spänna de så piper det). Kaffe överstimulerar nerverna vilket gör att ljudet ökar så det är bra att minska på det. Vitamin D tror jag också har hjälp eftersom att det också är en måbravitamin som minskar på ängsligheten.

Det sista och viktigaste som jag tror hjälpte också var att jag började göra saker och inte sitta och tänka på det bara, vad som helst. Pluggade mycket, jobbade, gick ut och tränade. Det hjälpte så mycket för att jag tror det som bara gör tinnitusen värre är att du tänker på det.

Sammanfattat:
Försök ignorera det med hjälp av att göra saker du tycker är kul
Sluta drick kaffe
B12
D
Magnesium
Musik(inte för högt såklart dock)

Hoppas detta ger lite hopp till alla som precis joinat tinnitusklubben )

Tack för alla bra tips allihopa. När jag ska sova så har jag oftast på något slags ljud på telefonen, oftast en youtubevideo eller en podd som jag somnar till, inga hörlurar i eller något utan bara själva ljudet på telefonen, fungerar väldigt bra och somnar väldigt bra till det! Får mig att tänka på annat än min tinnitus!

Jag har haft hörapparat i 1 1/2 år nu pga av hörselnedsättning. Min tinnitus finns ju kvar men när jag bär mina hörapparater "drunknar" min tinnitus bland alla andra ljud jag hör istället. Lätt skönt att slippa höra jäfla tjut och pip större delen av dagen

Ja, nu har jag bara haft mina apparater i en dryg vecka men jävlar vad mycket skönare det är nu, framförallt med terapiljud påslaget.

Har du nån slags tinnitusterapiljud på i bakgrunden eller kör du bara på förstärkning?

Så laserbehandlingar fungerar? varför flyttade han från Stockholm?