Stora Tråden om Protein och Proteinpulver - Med Guide/FAQ

Har du något exempel? Sen ska jag ju som sagt tåla även denna då det är tillsatt laktasenzym, precis som tabletterna folk med intolerans tar för att kunna äta vanliga mjölkprodukter.

Det är samma enzym som är tillsatt laktosfri mjölk. Ett isolat är i princip fritt från laktos. Det du beställde innehåller en blandning, men som sagt, det har tillsatt samma enzym som finns tillsatt i laktosfri mjölk så det är inte laktosen som ställer till det.

Vad det kan vara är omöjligt att svara på. Kan bara varit slumpen dessutom.

Precis, så rent krasst ska jag ju tåla denna produkter. Men om jag beställer någon smak från Whey Isolate så bör jag vara mer säker? Borde bara kunna skicka tillbaka denna och byta.

Om jag däremot läser på produktsidorna så står det:

Whey 100%: Laktasenzym tillsatt. Passar laktosintoleranta.

Whey Isolate: Extremt låg laktoshalt.

Dvs är den sistnämnda inte med något enzym och inte heller laktosfri. Sen är väl allt en fråga om hur känslig man är, så klart.

Isolat brukar vara helt ren från laktos. Därav det högre priset. Det är en större process bakom tillverkningen och därav försvinner laktosen (kolhydraterna) och fettet. Så tvivlar på att det är laktosen i ditt fall. Om du kan skicka tillbaka eller ej kan jag inte svara på.

Intressant. Får testa att beställa hem en Isolate, men märkligt att det inte lär vara laktosen som strular...

Det känns ju som att ditt problem löses relativt enkelt genom att köpa ett växtbaserat protein istället?

Köper massor med olika protein från mm-sport. Min mage reagerar liksom din, på Whey-100. Jag får gaser som ibland kan ge lite magont innan de passerar ut. Jag får mycket mindre gaser på tex kasein eller iso-*. Numera brukar jag blanda de olika sorterna i burken jag har på köksbänken, så exakt vad jag får i mig av de olika varianterna vet jag inte.
Jag är inte det minsta laktoskänslig annars, så varför jag reagerar på Whey-100 vet jag inte. Rekommenderar dig att testa mm's kasein. Tjockar till sig mer än Whey och blir en ganska god pudding tillsammans med mjölk.

Har i dagarna fått hem en omgång med Whey 100% som jag har tänkt ska komplettera kosten.

Enligt hemsidan räknas det som låglaktos då dom tillsatt laktasenzym, vilket kändes bra då jag är laktosintolerant och finner det svårt att hitta bra produkter.

Hur som. Pulvret kom och jag valde att testa direkt med lite laktosfri mjölk till. Inom loppet av 2-3 min så känner jag att magen reagerar på det.

Varför?

Jag brukar slarva med laktosen ibland och exempelvis äta en chokladbit på helgen eller liknande. Korkat och brukar kännas i magen efteråt, men inte lika snabbt som nu. Ändå ska detta vara laktosfritt?

Någon som kan ha ett hum? Misstänker annars att det kan ha något med IBS att göra, men enligt sådana sidor så ska pulver som detta vara bra för känsliga magar. Fattar ingenting.

Är du av sjukvården konstaterad lida av laktosintolerans? Eller egen diagnos?
Reagerar magen inom 2-3 minuter så är det väl knappast laktosintolerans. Sånna symptom brukar inte dyka upp så snabbt.