Snus eller Cigg, vad är svårare att bryta?
Jag satt och googlade runt lite och en cigg innehåller mellan 8-20 mg nikotin och en portionssnus (av vanligt märke, ej stark) ca 0,36 mg per kudde (portionssus). Om man stirrar sig blind på nikotinmängden så borde ju cigg vara svårare att sluta med, men uppenbarligen är det inte så.
Jag är själv storsnusare, har snusat i 18 år. Har snus inne hela min vakna tid och sover ibland med snus också,
men jag tror ändå att det är svårare att sluta röka. Att röka är så mycket mer än att bara få i sig nikotin.
Jag har frågar runt lite bland folk som både har rökt och snusat samtidigt och ganska exakt häften säger olika. En lite större del sa att det var svårare att sluta med snuset.
Vad tror ni?
Jag planerar själv att sluta snusa en vacker dag och det kommer inte att gå att tvärsluta. Jag gjorde ett test för några år sedan hur länge jag kunde vara utan snus. Jag steg upp va 08 på morgon och var snusfri hela dagen. Det var inte alls så svårt. Jobbigaste var när jag hade ätit något, men det gick bra. Men... när jag skulle lägga mig och sova kring kl 23 så fick jag en sådan jävka huvudvärk där varken Ipren eller Alvedon fungerade och jag höll på att bli tokig. Så jag tog en dubbel portionssnus (en kudde under varje läpp) och jäklar vilken kortvarig men skön euforisk känsla jag fick någon minut och huvudvärken försvann inom 7-8 minuter.
Om man klarar av att tvärsluta är det ju utan tvekan det bästa alternativet; det går fortast och blir billigaste.
Men jag kommer att börja med mindre påsar och ha inne dom kortare och kortare tid i munnen. Jag kommer att hålla på att trappa ner 6 månader och dom 2 sista månaderna ska jag köra nikotinfritt.
Ni som själva har slutat snusa och röka får gärna ge tips och glöm inte bort själva huvudsyftet med tråden; Att diskutera vilket av snus eller cigg som är svårare att sluta med och kom med bra motivationer
Jag kom på nu i slutet att jag glömde ju kolla om det finns liknande trådar....
Jaja... jag hade ändå inget bättre för mig om den skulle hamna i papperskorgen
Jag är själv storsnusare, har snusat i 18 år. Har snus inne hela min vakna tid och sover ibland med snus också,
men jag tror ändå att det är svårare att sluta röka. Att röka är så mycket mer än att bara få i sig nikotin.
Jag har frågar runt lite bland folk som både har rökt och snusat samtidigt och ganska exakt häften säger olika. En lite större del sa att det var svårare att sluta med snuset.
Vad tror ni?
Jag planerar själv att sluta snusa en vacker dag och det kommer inte att gå att tvärsluta. Jag gjorde ett test för några år sedan hur länge jag kunde vara utan snus. Jag steg upp va 08 på morgon och var snusfri hela dagen. Det var inte alls så svårt. Jobbigaste var när jag hade ätit något, men det gick bra. Men... när jag skulle lägga mig och sova kring kl 23 så fick jag en sådan jävka huvudvärk där varken Ipren eller Alvedon fungerade och jag höll på att bli tokig. Så jag tog en dubbel portionssnus (en kudde under varje läpp) och jäklar vilken kortvarig men skön euforisk känsla jag fick någon minut och huvudvärken försvann inom 7-8 minuter.
Om man klarar av att tvärsluta är det ju utan tvekan det bästa alternativet; det går fortast och blir billigaste.
Men jag kommer att börja med mindre påsar och ha inne dom kortare och kortare tid i munnen. Jag kommer att hålla på att trappa ner 6 månader och dom 2 sista månaderna ska jag köra nikotinfritt.
Ni som själva har slutat snusa och röka får gärna ge tips och glöm inte bort själva huvudsyftet med tråden; Att diskutera vilket av snus eller cigg som är svårare att sluta med och kom med bra motivationer
Jag kom på nu i slutet att jag glömde ju kolla om det finns liknande trådar....
Jaja... jag hade ändå inget bättre för mig om den skulle hamna i papperskorgen
Citat:
Jag satt och googlade runt lite och en cigg innehåller mellan 8-20 mg nikotin och en portionssnus (av vanligt märke, ej stark) ca 0,36 mg per kudde (portionssus). Om man stirrar sig blind på nikotinmängden så borde ju cigg vara svårare att sluta med, men uppenbarligen är det inte så.
Jag är själv storsnusare, har snusat i 18 år. Har snus inne hela min vakna tid och sover ibland med snus också,
men jag tror ändå att det är svårare att sluta röka. Att röka är så mycket mer än att bara få i sig nikotin.
Jag har frågar runt lite bland folk som både har rökt och snusat samtidigt och ganska exakt häften säger olika. En lite större del sa att det var svårare att sluta med snuset.
Vad tror ni?
Jag planerar själv att sluta snusa en vacker dag och det kommer inte att gå att tvärsluta. Jag gjorde ett test för några år sedan hur länge jag kunde vara utan snus. Jag steg upp va 08 på morgon och var snusfri hela dagen. Det var inte alls så svårt. Jobbigaste var när jag hade ätit något, men det gick bra. Men... när jag skulle lägga mig och sova kring kl 23 så fick jag en sådan jävka huvudvärk där varken Ipren eller Alvedon fungerade och jag höll på att bli tokig. Så jag tog en dubbel portionssnus (en kudde under varje läpp) och jäklar vilken kortvarig men skön euforisk känsla jag fick någon minut och huvudvärken försvann inom 7-8 minuter.
Om man klarar av att tvärsluta är det ju utan tvekan det bästa alternativet; det går fortast och blir billigaste.
Men jag kommer att börja med mindre påsar och ha inne dom kortare och kortare tid i munnen. Jag kommer att hålla på att trappa ner 6 månader och dom 2 sista månaderna ska jag köra nikotinfritt.
Ni som själva har slutat snusa och röka får gärna ge tips och glöm inte bort själva huvudsyftet med tråden; Att diskutera vilket av snus eller cigg som är svårare att sluta med och kom med bra motivationer
Jag kom på nu i slutet att jag glömde ju kolla om det finns liknande trådar.... Jaja... jag hade ändå inget bättre för mig om den skulle hamna i papperskorgen
Jag är själv storsnusare, har snusat i 18 år. Har snus inne hela min vakna tid och sover ibland med snus också,
men jag tror ändå att det är svårare att sluta röka. Att röka är så mycket mer än att bara få i sig nikotin.
Jag har frågar runt lite bland folk som både har rökt och snusat samtidigt och ganska exakt häften säger olika. En lite större del sa att det var svårare att sluta med snuset.
Vad tror ni?
Jag planerar själv att sluta snusa en vacker dag och det kommer inte att gå att tvärsluta. Jag gjorde ett test för några år sedan hur länge jag kunde vara utan snus. Jag steg upp va 08 på morgon och var snusfri hela dagen. Det var inte alls så svårt. Jobbigaste var när jag hade ätit något, men det gick bra. Men... när jag skulle lägga mig och sova kring kl 23 så fick jag en sådan jävka huvudvärk där varken Ipren eller Alvedon fungerade och jag höll på att bli tokig. Så jag tog en dubbel portionssnus (en kudde under varje läpp) och jäklar vilken kortvarig men skön euforisk känsla jag fick någon minut och huvudvärken försvann inom 7-8 minuter.
Om man klarar av att tvärsluta är det ju utan tvekan det bästa alternativet; det går fortast och blir billigaste.
Men jag kommer att börja med mindre påsar och ha inne dom kortare och kortare tid i munnen. Jag kommer att hålla på att trappa ner 6 månader och dom 2 sista månaderna ska jag köra nikotinfritt.
Ni som själva har slutat snusa och röka får gärna ge tips och glöm inte bort själva huvudsyftet med tråden; Att diskutera vilket av snus eller cigg som är svårare att sluta med och kom med bra motivationer
Jag kom på nu i slutet att jag glömde ju kolla om det finns liknande trådar....
Jaja... jag hade ändå inget bättre för mig om den skulle hamna i papperskorgenOm du klarar dig utan snus hela dagen fram till läggdags så har du ju kommit en bra bit på vägen. Jag har själv slutat snusa några gånger med metoden att skära ner gradvis och tycker det fungerar rätt bra. Nästa steg är att klara sig så många dagar som möjligt innan man köper en ny dosa när en tagit slut. Jag är helt nikotinfri nu sedan några månader och har inget vidare sug heller. Jag tänkte att om jag verkligen måste så får jag väl köpa en dosa men har även sett det lite som en övning i självdisciplin. Snussuget blir iaf mindre för varje dag som går och man får känna sig lite nöjd med sig själv. Rekommenderas!
Skapa ett konto eller logga in för att kommentera
Du måste vara medlem för att kunna kommentera
