Citat:
Ursprungligen postat av
ppp333
Skippa pasta och nudlar och ketchup och sådana saker.
Håll dig till mer ursprunglig föda.
Havregryn som du hade redan, ägg och smör. Investera i smör...det gör att maten blir god och det mättar. Sen kan du plocka vilda gröna saker. Förväll dem och ät med en klick smör.
Du behöver fett för att hålla dig pigg. Ister är kanske billigt. Kör havregryn i mixern gör till en smet med vatten och lite salt och stek gyllenbrun i ister. Det är ett spontant förslag...lite som rallarnas plättar med mjöl, ister och fläsk.
Har du ens varit i butik på senaste, smör är riktigt dyrt!
Såhär skulle jag ha gjort.
Potatis 1 kg, pasta 1 kg, ägg och falukorv.
Går att kombinera dessa fritt, det funkar bra, salt och peppar till!
Beror ju på vart du ska handla också, detta funkar bra på stora butiker där det är billigt eller lidl, fungerar mindre bra på dyra ica och småbutiker.