Leva på 112kr en vecka

Samma här.. Men som "bantningskur" så kan det funka bra att försöka leva på en dryg hundring/vecka.. Fast vetefan om det är så "ekonomiskt", jag börjar nog snegla efter någon dag på mina välfyllda kylar och frysar..

Sant. Men många föreslår dyr mat som inte kommer i närheten av målet. Mer än hälften har med kött. Kött kanske hen kan ha som smaksättare om det finns plats i budgeten men det är inte många sorters kött som får plats i kalorikalkylen.

En bas på 2 kg mjöl, 1 l olja och ett par jäst kostar kanske 30 kronor. Det fyller hela energibehovet, går att göra egen pasta och baka bröd på. 82 kronor kvar till lyx och smaksättningar. Havregryn har TS redan satt på önskelistan för 20 kr. Kvar blir 62 kronor. Ska jag äta mycket bröd så lägger jag dit ett paket bredbart fett, 17 kr. Kan leva jäkligt gott på bröd med smör. 45 kr kvar. Salt. 40 kr kvar. Det är nu man får börja bli kreativ för smakens och variationens skull. Blir det saltgurka och leverpastej till mackorna? Eller tonfisk? Ketchup till pastan? Lyxa till det med ägg? Äppeljuice? Ett paket bacon? Matlagningsgrädde?


Fast det där blir också världens sorgligaste mat och inte i närheten av att hålla sig mätt. 1000 kcal om dagen. Ska man "lyxa till det" så är det väl ändå lyxigast att slippa gå hungrig? Jag kanske missar en trollning nu...

Det kan alla som måste.

Ska man fylla energibehovet är det matolja som gäller.

33:- för två liter a 900kcal/100g

Så minst 15000kcal för 33:-.
Där har du hela veckans energibehov.

Sen är det bara en fråga om hur man gör den ätbar.
Havregrynsgröt funkar med mycket olja i.
Pasta är inte så bra.
Potatismos går bra med.

Finns trådar men
skulle hellre fasta än vräka i mig billigaste oljan eller margarin för kalorier.
Falukorv är värdelöst. Billigt per kilo visst men dyrt per mängd kött. Otjänligt som föda.

Coolt experiment. Väntar med spänning på att höra hur det gick sen.
Dum fråga kanske men, får du dryga ut budgeten med pantburkar, kryddor ECT som du redan har hemma och mat som naturen har att erbjuda eller är det 112kr som gäller från scratch till slutet så att säga?

Detta ger:

Falukorv ~ 4000 kcal
Potatismos ~ 780 kcal
Mjölk ~ 1260 kcal
6040 kcal totalt
860 kcal per dag

Som sagt, en säck vetemjöl och några paket jäst så har du egentligen förmodligen redan där ditt kaloribehov täckt utan att ha kommit i närheten av 112 kronor. I kombon med dina havregryn blir gröt och bröd dieten exakt vad folk levde av förr när existensen var mer på marginalen.

Ändå bör du fortfarande ha råd med ett paket buljong (lär gå under 10 kronor om du tar billiga märket på storköp) en flaska billigaste rapsoljan (ca 10 kronor) och någon grönsaksbas för soppor, vitkål, morot, potatis, gul lök. På detta kan du koka grönsakssoppa att äta tillsammans med ditt hembakta bröd.

Just nu är ju även skogen full med blåbär och svamp vilket du kan använda till att göra din diet lite roligare.

Du ska leva på 112kr för att du inte har någonting annat, eller är det enbart för att utmana dig själv du gör detta?

Tror jag kan leva riktigt flott i två veckor på det som finns i frysarna och i skafferiet.

2 falukorvar = bortåt 4000 kalorier.
1 liten låda pulvermos = runt 800 kalorier, säg 1000.
3 liter mjölk, säg 3%, bortåt 1800 kalorier, säg 2000.

Enligt din uträkning skall TS leva på omkring 1000 kalorier per dag, generöst räknat. Om du nu tycker att det är att "unna" sig något så vet jag inte riktigt vad jag ska säga.

Soppa med bröd

Är det ekologiska ägg? Eller pris från pressbyrån? Skapligt överpris på äggen annars.