Citat:
Ursprungligen postat av
arremaker
Hej flashback!
Har under 2 års tid haft extremt svårt att somna. Och då snackar vi inte att jag ligger och vrider på mig i 40 min, utan tar oftast längre tid än 3-4h för mig att somna.
Då jag somnar runt 3-5 varje kväll har min skolgång tagit extremt mycket stryk då jag inte kommer upp på mornarna. Jag har testat det mesta, såsom att inte ligga med telefonen innan jag ska sova, läsa en bok osv osv. Känner att jag skulle behöva något för att bryta detta mönster och funderar på att försöka få någon insomningstablett som jag kan ta någon gång i veckan, och förhoppningsvis bryta detta mönster.
Nu är min fråga hur pass svårt är det att få sånna mediciner utrskrivna? Måste jag testa massa trams innan? Mitt syfte med att få dem är endast för att bryta detta mönster och inte för att flumma på dem.
Mvh Maker
Kort svar, ring till vården och säg att du behöver hjälp med sömnen.
Något säger mig att du inte är så seriös när du skriver att du ej vill testa på trams, vad det nu är för något.
Det är inte svårt att få ut insomningstabletter ifall man är skötsam.