Citat:
Ursprungligen postat av
Denom
Ja det är egna odlingar och jakt jag syftar på och vilken typ av mångfald i det som är nödvändigt.
Potatis är en dokumenterat överlägset bra basvara, den har många användningsområden, är lättodlad även i hårdare klimat och är lätt att lagra. De innehåller många av de vitaminer och mineraler vi så desperat behöver och det går även att uteslutande leva på potatis en tid om förråden måste stå sig ett tag.
Sen finns det ju även nässlor, tallbarr, blåbär mm i skogen.
Animaliskt protein kan du få från vilt och fisk, undvik att äta för mycket kanin dock.
Intellektuell stimulans kommer vara en viktig faktor, se till att ha mycket böcker och tidningar att läsa med bred variation.