Lars Bern ger sig in i debatten om kolesterolets skadeverkningar.

Det är inte insulinet i sig som är problemet, varje gång man äter socker så rusar insulinnivåerna, och det är detta som skrapar på artärernas insida. Det är när insulin "skrapar" artärerna som det uppstår en inflammation.
När inflammationen då gör så att artären svullnar upp, då kan inte kolesterolet flöda fritt igenom artären. Det är då man får en hjärtinfarkt genom att kolesterolet helt enkelt fastnar i den inflammerade artären.
Allt förklaras väldigt bra i videon, väldigt viktigt för alla som är intresserad av att leva hälsosamt att kolla på!

Bern anser att vetenskapen sagt detta men att det mörkats runt undersökningar runt detta.
Läkemedelsindustrin gillar att få folk att knapra mediciner tex statiner mot högt blodtryck hela sitt liv. Han hävdar vidare att människor med förhöjda kolestrolvärden lever längre. ( alltså inte extrema). Matindustrin har tillsatt socker i stort sett alla produkter. Det tillsammans med kolhydragintaget gör oss sjuka.

Ja, men nu påstås det i artikeln jag länkade att fett i muskelcellerna gör så att insulinkänsligheten sjunker, vilket om jag förstått rätt, är någonting dåligt och medför en (onödigt) förhöjd insulinnivå.

Det är något jag själv märkt i och med att jag har tränat kondition ganska hårt de senaste åren. Jag kan exempelvis dra i mig en rätt rejält sockrad smoothie utan att för den skull få en "sockerchock" och känna mig trött efteråt, istället känner jag mig laddad och blir sugen på att ge mig ut på ett träningspass.

Duger egna observationer som "bevisföring" på flashback?

Det är nog ganska lugnt, så länge man inte äter socker dagligen. Det är långtidseffekten som är farlig när det gäller socker!

Jag tränar dagligen och äter så mycket druvsocker att en diabetiker skulle bli blind av blotta åsynen av mina egenhändigt craftade sockerbomber till smoothies.

Frågan kvarstår dock. Med en hög lipidkoncentration i muskelcellerna så går insulinkänsligheten ner vilket gör att kroppen producerar mer insulin för att kompensera. Helt enligt vad den vetenskapliga litteraturen påstår i detta ämne. Eller är du av en annan åsikt?

Eftersom jag tränar mycket antar jag att lipidhalten i mina muskler är låg och därmed en har mina muskelceller en hög insulinkänslighet vilket förklarar att jag egentligen inte känner av sockret alls, förutom att jag blir träningssugen.

Socker, frukt och ris är fan rena dynamiten för träningssuget.

Lars Bern är en intelligent, kunnig, modig och hedervärd karl som skrivit mycket klokt om klimatbluffen.

I diskussionerna om folkhälsa, kolhydrater, blodfetter, kolesterol o.s.v. är han däremot ute på lite hal is, där har han inte fackkunskaperna och får viss foliehattsvarning. Men visst har han rätt i att läkemedelsindustrin lobbat fram sjukt låga gränsvärden för blodfetter m.m. i syfte att sälja mer mediciner.

Länk till hans mycket läsvärda blogg: https://anthropocene.live/

Bevisföring? Förutom din egen forskning då.

Mina observationer är naturligtvis av största signifikans jämfört med all annan forskning på området.

Nej, skämt åsido.

Nedan är från ett av mina (aningen friserad här för tydligheten) inlägg tidigare i tråden.



Nåt sånt. Duger det för herrn?

Japp, karln är definitivt smart och har en hel del poänger angående klimathysterin och ’big pharma’.

Dock är det typiskt för intelligenta människor att överskatta sin kapacitet efter ett helt yrkesliv bland människor med lägre intellektuella förmågor.

Jag tror också han är ute på djupt vatten samtidigt som han lär sig simma runt i ett hav av facklitteratur. Då kan det lätt bli fort och fel tillsammans med en aning hybris och kognitiv bias.

Från vad jag hört är det inte kolesterolet som är farligt. Utan föda som ökar risken för inflammation. Det vill säga kolhydrater.
LDL molekyler pekas ofta ut som boven eftersom man hittar ansamlingar utav dessa i en propp i ex stroke eller hjärtattack så många har dragit slutsatsen det är detta man bör undvika få i sig. Men man glömmer att lägga märke till att LDL molekylerna enbart ansamlas när det redan finns en inflammation i kärlet.
Alltså, verkar så som jag förstått det inte vara LDL molekylerna som är farliga utan det som leder till inflammation, skulle gissa det är socker i stora mängder och mycket gryniga födor. Kanske är det bättre att äta kött, carnivore diet har exploderat och folk som är hyperkänsliga verkar må toppen av att enbart äta kött mot grönsaker. Det är inte riktigt vad man har lärt sig i skolan.

Jordan Peterson och hans dotter går på denna diet https://www.youtube.com/watch?v=7fncJdVjy5U

LDL är ett incitament för en vaskulär inflammation. När LDL befinner sig i artärväggen oxideras den och makrofagerna sätts i en proinflammatorisk fas.

Denna processen sker främst vid förgreningar av artären där det inte finns ett laminärt blodflöde.

Intressant.

Källa på det?