Stora Tråden om Protein och Proteinpulver - Med Guide/FAQ

Det är jättebra att man läser på om mat om man är intresserad. Tror du missförstod mig. Jag tycker rapsolja är bra. Dock är det inget bra upplägg att utesluta fett då det är essensiellt för kroppen.
Vet inte vad som är fel på kesella. Tycker det är perfekt att ge som råd till någon med lite pengar.

Han syftar på att ett stort intag ökar risken för cancer (karcinogen).

Då är han inte speciellt flexibel. Snacka om att tycka att allt är svart eller vitt om man inte kan supporta någon att unna sig en kesella.

Finns det naturligt whey-pulver, utan konstiga tillsatser och sötningsmedel, som innehåller laktos, utan tillsatt laktasenzym?

Ja. Star nutrition t.ex har en naturell smak på sitt Whey-80. Om man nu av någon anledning vill undvika det du nämner.

Är deras pulver fermenteringsbart? Jag köpte laktospulver men det funkade inte för fermentering.

Syftet?

Göra kefir.

Man gör kefir utav speciella gryn/korn.

Ja. Grynen har jag men de måste ju äta. Laktos är deras föda, men jag vill inte använda mjölk för det är så farligt mycket kasein i det.

Välj naturell smak:

https://www.gymgrossisten.com/soy-protein-isolate-big-buy-4-kg-2

Kefir kan du för övrigt göra med vatten och socker, om du så önskar. Behövs inte laktos, vassle, sojaprotein eller protein överhuvudtaget till kefir. Men det är bra att du lärt dig undvika kasein nu Jag rekommenderar dock att du gör hampamjölk, tillsätter lite agavesirap för kolhydrater/fruktos och sedan kör på med kefirprobiotikan. Hampaprotein är grymt bra för immunförsvaret, dels tack vare hampans globulinprotein (antikroppar = immunoglobuliner) och dels pga hampaproteinets mycket höga koncentration av arginin (bra icke-essentiell aminosyra som stimulerar immunförsvaret). Globulin is the shit:

https://en.wikipedia.org/wiki/Globulin
https://en.wikipedia.org/wiki/Immunoglobulins

Edit:

Kan tillägga att sojaproteinisolat också består till största delen av globulinprotein.

Tycker Body Science protein är för söta, och har sedan några månader tbx köpt från Gymgrossisten, Whey 100. Riktigt goda smaker och inte så söta. Men detta protein är så jävla dyrt, och hittade precis "Myprotein" där man får ungefär lika mycket protein per 100 g gram men betydligt billigare (90 kr skillnad med rean).

Jag tänkte beställa Impact Whey, Chocolate Smooth och Vanilla. Har någon erfarenhet av dessa och skulle kunna dela med sig om dessa är lika söta som Body Science eller mer mot Star Nutirtion (Dvs. inte söta). Dessutom tänkte jag fråga om någon har smakat vanilj från Star Nutrition och skulle kunna dela med sig om huruvida ni tyckte det var gott eller ej.