Gnisslar tänder.

Hej.

Drog ut en visdomstand tidigare i år, vilket är min första och enda utdragna. Kort därefter började jag att bli väldigt spänd i käken, speciellt under sömnen, men också under dagen. Både gnisslande och hårt tryck. På bara dessa månader så har jag gått från noll problem till att misstänka att alla tänder (förutom de fram), är skadade. Värker konstant, uppe, nere, höger, vänster osv. Köpte en bettskena, som skyddar mot gnisslandet, men gör fan mer ont pågrund av trycket jag utsätter käken och tänderna för. Det är lite som att min mun inte vilar på samma sätt efter tandutdragningen, som att den tanden var väldigt viktig för stabiliteten, och nu fladdrar käften bara.

Hursomhelst, förutom bettskena så har jag också provat magnesium som bör hjälpa lite, men utan resultat. Har också tagit det som tillskott långt innan detta började.

Vad mer kan man prova? Är dålig att kontakta (tand)vården, men ska absolut göra det inom kort för att både diskutera detta, och se vad som kan behövas åtgärdas.

Någon med liknande problem?
Vad hjälpte?
Gick det över?

Tacksam för råd. Det är väldigt deprimerande, vilket jag hade redan tillräckligt av innan detta började.

Har själv gnisslat av och till i flera år, under perioder så mycket att jag väckt min fru.

Det som hjälpt för mig har varit den typen av enkel bettskena som man formar själv. Men som du skriver är den mest ett skydd för tänderna även om tanken är att den även ska minska gnisslandet. För mig hjälper det att använda den i några månader och sedan kan jag vara utan i typ ett halvår. Sen börjar det om.

Det andra som hjälpt är att stretcha käkarna ordentligt innan man lägger sig. Det finns program för detta på nätet, exempelvis den här

http://ptjmagasin.se/Munnen/stressad...ningar-munnen/

Ett annat tips (som jag inte upplever som så effektivt själv) är att man försöker att slappna av med munnen när man ska sova. Alltså att man "tappar hakan". Men då spänningarna ofta är omedvetna så glömmer man fort av att slappna av.

Upplever du att inget hjälper så sök dig till privatandvården och ordna en vettig bettskena och få mer råd där.

Precis, det är som man glömt att det neutrala läget är en slappnad käke och inte en ihoppressad. Mitt standardläge har ändrats, och är svår att programera om.

Det tandproblemet jag hade tidigare misstänker jag har orsakat att ena halsmandeln är stor och öm. Kan det vara en orsak? Läste nyligen om något liknande och det verkar så.

Har det orsakat skador för dig? Eller ordnade du en bettskena innan det gick för långt. Jag menar, gnisslar man och pressar tänder så sliter det på tänderna mer än det borde, ibland somnar man ju på soffan utan skena eller bara är lat.

Det vet jag inget om så det är bättre du rådfrågar ett proffs kring det.

Glömde skriva att det är viktig att du skyddar tänderna till du har en mer permanent lösning. Även om bettskenan gör att det värker så skyddar den fortfarande tänderna från rent mekaniskt slitage. Värken kan du bli av med men emaljen är jävligt svårt att ersätta.

Har svårt att tro att ditt gnisslande har med din utdragna visdomstand att göra. Har själv gnisslat sen barnsben. Bettskena och god tandhygien, framförallt det sista rekommenderas, kan vara stress/deprission i grunden som gör dig spänd, också pga usel hygien vilket kan medföra inflammation vid nacksidan upp mot tinningen och käken i allmänhet. Skit i magnesiumet och konsultera en tandläkare, kanske även behövs en odontologisk specialist titta på din käke.