Tips för att stå ut med värmeböljan som just nu råder i landet...

SMHI höjer varningsgraden för extremvärmen


https://www.svt.se/nyheter/inrikes/smhi-hojer-varningsgraden-for-extrem-varmen

Bad och kallduschar är ett måste. AC eller fläkt på natten. Värmen under dagen bryr jag mig inte om egentligen men blir lite illamående om man inte dricker tillräckligt.

Jag köpte en portabel AC till lägenheten. De bästa 5000 kr jag någonsin spendat.

Själv har jag odlat ett stort helskägg och klär mig i mörka löst sittande heltäckande kläder, det gör en mer isolerad än man kan tro.

Förbannade jävla värme, sitter å svettas och har ingen bil så kan inte dra å bada

Ett inlägg jag kunde ha skrivit.

Jag sitter i boxertrosor och en T-shirt, iskallt vatten bredvid och tvärdrag mellan rummen men med gardinerna fördragna och duschar iskallt en gång om dagen. Hunden är helt död och jag måste fylla på vattenskålen tre gånger om dagen. På kvällen går vi ut lite längre när det är svalare.

Jag längtar efter hösten.

Helvete vad jag sover dåligt när det är så här varmt. Sömnen blir hackig och allmänt konstig.

Länk till denna? Min lägenhet känns som en bastu.

Kan du förklara vad du menar? Om jag mäter upp 25C på termometern inomhus och 30C utomhus, hur hjälper det att öppna fönsterna? Vad har det med växthus att göra?

Jag knaprar på havssalt. Jättegott och man blir piggare. Förutom det så dricker jag mkt i alla former, vatten, nypondricka, havremjölk allt möjligt. Sen avstår jag alkohol helt, förutom iskall folköl. Annars gör jag som de flesta andra, söker mig till skuggan, öppnar korsdrag hemma, har köksfläkten på samt en stor fläkt på golvet som snurrar. Försöker härda ut och väntar på ett klimatomslag!

Jag har alla tre fönster till lägenheten i söderläge (eg. västsydväst) och därigenom får jag inte bara ytterväggen ordentligt stekt, utan det blir också omöjligt att vädra för att få svalka. Så jag kör med allt på vid gavel nattetid för att få in kall luft och stänger vid 6-tiden innan solen kommer runt knuten.
Sedan sitter jag inne i den relativa svalkan hela dagen och dricker mängder med hemgjort iste och rör mig så lite som möjligt.

Till kvällen – tid lite beroende på när det blir tillräckligt svalt – så ligger jag i hängmattan på balkongen ända in på småtimmarna, dit jag dragit ut både teve och dator.

Tvingas jag ut i värmen, så har jag linnekläder från topp till tå. Det blåser rakt igenom dem, så att det känns som om man är naken.
Det gäller också att röra sig så långsamt och försiktigt det bara går, så att man inte svettas av "ansträngningen". Cykla är bra, då man kan snigla sig fram med minimal insats i promenadtempo. Nedförsbackar är härliga, då det fläktar skönt utan att man alls behöver anstränga sig.

Edit: 30 grader ute nu, men "bara" 28 inne.

Vart bor du? Värmebölja är det i Västerås. Ja vi har +30grader varje jävla dag och ser inte ut som det tar slut heller.

https://www.klart.se/se/v%C3%A4stmanlands-l%C3%A4n/v%C3%A4der-v%C3%A4ster%C3%A5s/