Blir ert minne sämre på amfetamin?

Ok, så här är det.

Efter drygt 10 års av mer eller mindre konstant rökande av marijuana, började det ta sig på min kognitiva förmåga. Självklara saker som att komma ihåg en nyligen tänkt tanke och vad jag skulle säga härnäst blev plötsligt oöverstigliga berg. Så nära var tanken, men ändå så långt bort, då den bara gled undan, enkom för att flyta upp till ytan vid något random tillfälle, men aldrig där och då.

Det gick så långt att jag kunde ligga i sängen på kvällarna efter att ha rökt och tänka på någonting, varpå min hjärna "re-bootade" och scenarion ifråga gled undan som vatten ur en sil. Att hålla fast vid en tanke och komma ihåg den blevv helt omöjligt.

Obehagligt tyckte jag, som alltid varit väldigt snabbtänkt och klipsk. Slutade därmed att röka weed för drygt 6 månader sen. Det fina med cannabis är ju att de flesta negativa effekter upphör ett par veckor efter avslutat bruk, likadant i detta fall. Minns numer alla namn jag behöver minnas, vad jag åt till middag igår, det där skämtet som någon berättade och vad filmen hette som jag funderar på. Nästan fullt återställd, sen är frågan förstås om inte man hade varit tusen gånger brightare utan att har öka något allt alls under åren. Nåja.

Nu är det som så att jag för något år sedan, började bruka amfetamin i omgångar (ett par gånger per år, ca 3 g åt gången, utspritt på drygt en månad). Har tidigare inte upplevt några problem med minnet på sho.

Jag undrar därmed hur amfetamin påverkar er kognitiva förmåga? Min blir tämligen sämre.

Speciellt korttidsminnet får sig en törn igen. Börjar tappa tråd och kommer inte ihåg vad jag skulle säga, saker jag skulle göra, är allmänt snurrig (dubbelkollar fickorna efter saker ständigt, glömmer vart jag lagt saker, min mentala to-do list, etc) och nu snackar vi miiiinimala doser. Tar kanske 0,2-0,3 gram per dag. Är detta en vanlig bi-effekt av tjack?

Tack, tack.

Japp, blir likadan jag med. Men bara om doserna är lite i överkant och/eller om jag varit vaken ett tag!

Ja, dessvärre har det den effekten och den största anledningen kan skyllas brist på sömn och sämre näringsintag. Hjärnan återhämtar sig hyfsat efter ett uppehåll men med stigande ålder så går återhämtningen långsammare. Jag (40+) har definitivt sämre närminne, sämre syn, diabetessymtom etc. efter bara några års periodande men ganska hårt sådant. Börjar bli trött på skiten och försöker dra ner så mycket på perioderna som möjligt. Kortare och mindre intensivt och ffa leta kvalitetsprylar så man klarar käka och sova. I perioderna utan droger är träning, mat och mental återhämtning helt nödvändigt annars blir du 80 bast i skallen ganska snart. Eller bara lägg ner helt enkelt.

Låt oss notera att jag sover 23-08 varje natt, utan undantag, oavsett tjack eller inte. Tar det oftast under dagen, för att avveckla det hela runt 19 på kvällarna. Några tjack-marathon har jag aldrig kört eller vill köra.

Äter nästan uteslutande raw food och vegetariskt sedan en lång tillbaka. Aldrig socker, snabbmat eller något annat skit. Tränar ca 4-5 gånger i veckan, löper drygt 1,5 mil/vecka, resten yoga och styrka.

Friskt som ett nötkärna (ta i trä).

Jag är dessutom 28 år gammal, och har inte ett långvarigt bruk av amfetamin bakom mig... vilket gör helt situationen knepig för mig.

Du har rätt. Det bör avverkas.

Mitt minne blir lite slirigt efter nån dag eller om man har rena grejer som jag då blir det slirigt snabbt. Det jag menar med slirigt är att man blir pundig och glömmer bort saker och ting.

Jag upplever att mitt minne både kan vara bättre och sämre på tjack, väldigt beroende av situation. Ett typexempel är när man ska ta sig iväg från en förfest till en fest och jag och mina vänner varit hos mig. Att samla ihop alla saker, komma ihåg vad man redan plockat med sig, eller vad man höll på att leta fram kan vara skitsvårt ibland. Allt går liksom för fort och jag upplever det som att hjärnan försöker processa flera kommande "uppgifter" samtidigt och allt blir lite pannkaka och förvirring. När jag ska plugga däremot. Då upplever jag det som att jag kan hålla mycket fler saker i huvudet samtidigt än vad jag kan som nykter. Typ hålla en tankemodell i huvudet samtidigt som jag väldigt tydligt stöter den mot en eller flera teorier, och kan bläddra fram och tillbaka mellan tankar lite som i en webbläsare. Jag tänker att detta kanske också är en form av minne eller handlar det bara om förhöjt fokus?

Det är lite beroende på situationen. Jag får dåligt minne när jag blir för insnöad på en sak. På tjo kan man ju fastna vid en grej och till slut blir man hysterisk och desperat efter resultat typ. Gäller att se när man inte kommer någon vart och lära sig att sluta när man borde, och ibland är det raka motsatsen tror jag, dvs ibland borde man fortsätta så länge man känner man håller en röd tråd.

Förhållanden är jag ganska säker på spelar en stor roll. Om du stirrar in dig i en värld, låt säga ett projekt på datorn kanske, så kanske du har tur och hittar inspiration, och kan bygga vidare på den, men ibland så fastnar man i ett dött träsk, men ser inte det förrän det är försent och man förlorar sig själv i det.

Variation är bra. Göra lite si, göra lite så, testa sig fram.