Jag lider av PED - "Porrimpotens". Här är min rehabiliteringsproccess!

La till lite extra text i mitt inlägg om du vill läsa det, hur jag gjorde. Mina regler jag körde på:

1. Runka mindre, runka löst, långsammare och med glidmedel (efterliknar en fitta och kommer öka friktion/känsla vid sex)
2. Sluta helt med porr, blunda och använd dina tankar, om du är riktigt sugen läs sexnovell eller kolla på en påklädd helt vanlig tjej, som en kompensation till porren.

Du måste börja någonstans! Att fortsätta i sina vanliga banor kommer inte förändra något. Lycka till!

edit: blev dubbel text sorry för spam

Nån mer som börjat drömma mycket sen ni slutade med PMO?
Själv har jag aldrig klarat mer än en vecka max, nu är jag inne på 14 dagar utan, känns som jag sover rätt ytligt nu och börjat få mycket verkliga drömmar senaste dagarna (dock inte erotiska drömmar hitills)

Även om jag sovit halvdant och problemet med drömmar som gör att jag vaknar ofta så har jag lite mer energi och ork på dagen därpå, det är det enda positiva jag kan tänka på.

Sen undrar jag hur det är med livsmedel och kost som påverkar dopamin, ska man undvika sånt eller är det nått som inte påverkar "rehabiliteringen" tänker på kaffe, choklad, sötsaker. (varken röker eller snusar)

Jag har läst mycket om folk som börjat drömma och framförallt minns dem i efterhand, samt att det framträder mer klarare och nyanserade. Fantasin i vaket tillstånd blir även förbättrad vilket står i kontrast till porren ifrån datorskärmen som knappt kräver att man använder fantasin. Som en muskel som tränas upp kan man säga

I första inlägget länkas det till en "Vetenskaps liknande sida" men är en produkt av några snubbar som påstår sig veta allt om internet porr och hur skadad man kan bli. Bullshit enligt mig. Förmodligen är sidan sammansatt och sponsrad av någon kyrka/samfund i USA som för krig mot porrindustrin..

Lite ungefär som Skräckfilmer där ungdomarna som har sex först också dör först (typ Halloween/scream och liknande).

Finns för många oseriösa liknande "källor" på internet för att man skall kunna ta dom på allvar.

Jag hoppar på tåget igen! Har klarat 90dagar förut och haft långa uppehåll men flertal gånger hamnat tillbaka på onda banor.

Målet är att aldrig mer någonsin kolla på porr igen. Men vi börjar med 90dagar och fortsätter därifrån. Kommer nog ha sex och orgasm under tiden och någon runk så man inte exploderar. Kommer sen efter 90 dagar runka som en normal människa igen fast med längre uppehåll.

För att motivera mig ännu mera så lovar jag att skänka 200kr till någon välgörenhet om jag kollar på porr under de första 3 månaderna! Skulle kunna ljuga här men lovar att jag kommer vara ärlig

Vad är det du menar är bullshit?

Har du ens läst studierna eller kollat på Youtube-serien? Dom påstår sig inte alls veta allt om internetporr utan snarare uppmuntrar till mer studier då det finns för få idag. Sen utöver det är det berättelser från folk som varit beroende och missbrukat internetporr och hur det gått för dom när dom slutat.
Jag har själv missbrukat det och faller tillbaka ibland, betyder inte att du inte kan kolla på porr hur mycket du vill och inte påverkas negativt av det.

instämmer, nu när jag slutat kolla på porr kan jag tända på vanliga tjejer och få stånd när jag har sex, gick inte att behålla en hård kuk och inte heller att komma. Nu kan jag va stenhård länge och komma, allt efter några månader utan porr sen tycker jag att man får mer energi av att inte kolla/runka

Det som hände i förrgår var minst sagt hemskt.

Jag är 20 år och skulle ha sex nu för första gången. Allt gick väldigt bra tills kläderna började åka av. Jag fick helt enkelt inte upp den.
Ståndet kom och gick men vi kunde aldrig genomföra ett riktigt samlag Kändes som hon undrade vad som var fel, som om jag inte var attraherad av henne. Blev själv också väldigt stressad av det så det blev bara värre..

Sjuka är att jag aldrig får problem att få stånd av porren, men nu låg det alltså en helt naken kvinna i sängen och inget hände. Kände ingenting! Vad faan är de för fel tänkte jag

Kan detta gå över? Hur lång tid kan det ta och bli återställd? Ska sluta med porr och onani nu framöver...

Kan berätta min historia lite kort. Varit singel mesta delen av livet, lite oseriösa förhållanden då o då. Så det har blivit ganska mycket porrtittande under 13 års tid.

Nu har jag träffat en tjej som jag verkligen gillar. Har inte berättat för henne att jag är porrskadad, det vill jag helst inte göra, så har köpt Cialis 20 mg, de funkar skitbra, den går upp direkt med henne och allt flyter på, hon har det sjukt skönt.

Nu kommer problemet, jag kan inte komma när hon runkar/suger av mig, jag kommer heller inte i henne när vi har sex. Det är jag själv som måste runka för att komma. Kan tillägga att den inte går upp utan Cialis.. Vet att detta hör ihop med PED. Hur lång tid tar det innan jag är helt återställd från denna skiten? Kan man snabba på processen på nått sätt?

Endast seriösa svar tack!

Det var rätt länge sedan jag skrev i tráden, och tänkte att det vore dags för en uppdatering.
Är inne pá min 53 dag, sá jag har klarat 8 veckor. Jag kör inte helt PMO fritt, utan tilláter mig själv att runka, och använder fantasi (tänker pá kvinnor i min omgivning) för att fá upp den. Det har självklart smygit in ett och annat erotiskt material men 2017 är det tyvärr oerhört svárt att unvika sádant.
1.Börjar känna allt mindre sug efter att titta pá porr. Vilket känns oerhört skönt.
2.Som nágon skrev längre upp i tráden, sá känner jag ocksá att jag drömmer mer, kommer ihág drömmarna bättre, dock har jag inga erotiska drömmar.
3.Morgon stánd har jag fátt ibland, men inte sten hárt, men fár ofta random stánd när jag t.ex tittar pá tv. (vilket jag sist fick när jag var i tonáren)
4.Känner mig mer attraherad till kvinnor i min omgivning, kan bero pá att jag tänker pá dem när jag runkar haha, men börjar känna mig allt mer självsäker i att jag hade kunnat ha sex med dem. Vilket känns bra.


Jag var i samma sits som dig, men jag tog inte tag i mitt porrproblem föränn ca 2 ár senare.
Tyvärr har jag inga bra nyheter át dig, jag själv har kämpat med mitt porrberoende i 3-4 ár.
Sist jag försökte ha sex var för 1,5 ár sedan, och det gick inte dá heller...
Sedan dess har jag som jag skrivit haft framsteg, men mitt självförtroende i temat gör att jag ens inte försöker ha sex längre... Vágar inte stöta pá en tjej, och när man väl kommer till kritan inte kunna prestera och sumpa hela relationen. Har nog friend zonat minst en tjej pga detta.
Tillägga mástes att kvinnorna jag försökt ha sex med har varit one night stands, och personligen vill jag tro att hade jag kännt dem bättre, dvs haft en relation till dem sá hade det gátt bättre.

Det jag kan säga till dig är att du fortfarande är ung, ta tag i det, ha bra självdisciplin, och förhoppningsvis blir du frisk snabbt!!

Hello,

Är en snubbe på 26 år. Har senaste åren (vad jag kan minnas) har svårt att få upp den under sex och blir bara riktigt kåt när det blir lite extra kinky i sängen, eller när "hon" är extra kinky, typ nästan omöjlig vid one night stand, men då jag har haft flickvän i snart 12 år totalt med 3 olika så har det inte varit ett jätteproblem.

Jag är inne på min tredje fjälla och sexet va bra under den första månaden. Sen började vi båda att röka marijuana och det fungerade också bra, ett tag. Efter kanske 3 månader så började problemen visa sig mer och mer: slak kuk, får upp den ett tag sen dör den igen, kan komma men får knappast upp den i full givakt. Och detta problemet har jag haft lite hela livet, men inte så mycket som nu. Nu får jag knappast upp den till porr, och får jag upp den så dör den ganska snabbt igen. Jag tror inte att det är ett fysiskt problem då jag vid vissa rare occasions går den upp i 90% givakt. Men kanske bör dubbelkolla med en penisläkare.

Nu har vi båda slutat röka på helt, det va nog två månader sen sist, så jag antar att allt är ute ur kroppen. Jag snusar men har inga andra belastningar, förutom då kanske porr.

Runkar någon gång om dagen, ibland inte alls, ibland två gånger, mest för att komma och att jag är uttråkad. När min flickvän är hemma då hon också bor i stockholm blir det inte mycket runk, kanske någon gång i veckan.

Jag är ganska laidback kille som gärna inte pratar med någon i onödan, har lätt för att få tjejer men svårt att få riktiga vänner, då jag nog anses som tråkig. Vilket jag nog också är, jag känner mig liksom obekväm med andra människor, alltid på spänn, lite socialt handikappad, men det blir lite bättre för varje dag som går (inbillar jag mig iallafall) jag har även svårt att hitta glädje och få några "energikickar" och kan knappt komma ihåg sist jag fick någon. Inte mycket till motivation men försöker fungera i samhället med jobb, vänner och allt vad det innebär, fastän jag inte mår bra av det.

Jag kanske är deprimerad eller nått, det vet jag inte, jag känner mig liksom inte deppig heller, mest tom och likgiltig. Men när jag läste denna och liknande trådar så tänkte jag att det är absolut värt att testa. Det blir absolut ingen porr mer, och runkandet kan jag också skippa. Men. SEX?

Vad göra? Ska jag snacka med fjällan om att inte knulla på ett halvår? Hur länge bör jag liksom undvika sex om jag nu ska undvika det? Visst jag skulle ju kunna knulla och inte komma, men jag vet inte om jag litarpå mig själv i den sitsen så finns risk för relap . Eller är sex liksom OK?

What say u?