Dagsformen på oss medlemmar

Mycket vatten. Jag skulle vilja påstå att du håller högt bodyfat också. Dags deffa min son

Först och främst så har du givetvis rätt till din åsikt som jag till stor del kan hålla med dig om. Men att jag skulle hålla en anmärkningsvärd mängd fett håller jag dock inte med om. Prova att äta motsvarande 9 liter föda om dagen och försök att inte se svullen ut.

Dock kan jag givetvis gå ner kring 10kg i fett. Men nu är inte det mitt mål eller min plan jag jobbar efter. För en gångs skull ska jag inte hoppa mellan deff och bulk. Utan nu blir det bulk upp till 120kg ifall jag inte blir väl fet innan dess. Sedan deff ner till 110kg. Och sedan utvärdera.

Sen är det jäkligt stor skillnad på en vattnig och fet person rent utseendemässigt. Fyllig muskulatur men med av saknad av definition är typiskt när man är vattnig. Är man fet, ja då dallrar det.

Men jag respekterar din åsikt till fullo. Vi har bara olika infallsvinklar.

Varför vill du ha magrutor? Din kropp är snyggare som den ser ut nu. För mycket muskler och definition passar inte kvinnor.

Underarmarna brukar vara en ypperlig indikator

Inget större fel i att missta sig gällande bodyfat det gär säkert 98% av befolkningen

Vore väl intressant och se vad kroppen går för. Nackdelen är ju att fett försvinner från andra ställen också i så fall...försöker få till någon slags "murves" (muscle and curves).

Noll kunskap om träning och steroider passar inte heller men det har ju inte hindrat dig eller hur?

http://www.ladda-upp.se/bilder/bltbmiakrlbvu/

Kanske bättre bild. Jag är en tönt men min inre målbild är Sarah Connor i terminator 2, hennes rygg.

http://imgur.com/a/Bkldy
http://imgur.com/a/oXeHE

Givetvis har jag troligtvis en högre fettprocent än vad mitt ego vill göra gällande.
Men jag hävdar fortfarande att du blir lurad av den stora mängden vatten jag håller bunden, både i muskler och i huden.

Man förknippar inte dom där bilderna med hög % kroppsfett. Snarare en sjuk genetik och massa år i gymmet som skapat den där kroppen. Bra jobbat.

Ifall det var mig du syftade på så får jag skicka ett ödmjukt tack.

Ja

Ja, tyvärr kan man ju inte punktförbränna fett. Och jag tror inte att man kan få fram magrutorna genom fettsugning.