Dagsformen på oss medlemmar

http://i.imgur.com/wdu6HUs.jpg

197cm, 18cm och 90kg.

Har rerollat cyklist nowadays.

https://imageshack.com/i/poEyqOwnj

166 cm, hatar att väga mig men va 57-58 kg. Har lagt på mig lite över lår och stuss.
Tränar ca 5 gg/vecka

styrketränat ca två månader, längd 166. vikt-ingen aning

en del av målen med min träning var att få en starkare rygg, den har varit den som sackat efter tidigare, tar lite myrsteg men kanske på gång. vill klara pull-ups utan assistans innan nyår
http://imageshack.com/a/img924/6544/z4aKDO.jpg
http://imageshack.com/a/img921/7430/2XvA6k.jpg

Ryggen såg ju bitig ut, du tar dom för pull upsen redan innan nyår, det är jag fullt övertygad om ☺

http://imgur.com/xCwUJZA
http://imgur.com/1G5dRC4

Styrketränat i fem månader nu, och gått från 62 till 65.5 kg. Har tyvärr ingen "före-bild", men om ett är kanske dessa bilder får agera det.

Ser bra ut! Fortsätt kämpa

6½ vecka och 3kgs viktuppgång senare:
http://i.imgur.com/pHbx25P.jpg

Fint resultat bror. Kan du ut och flexa sen.

184cm 114kg. Mycket väl medveten om att jag håller mycket vatten.

http://imgur.com/a/t8iIp
http://imgur.com/a/4lI3c

http://imageshack.com/a/img921/6414/TaWolu.jpg

Ca 58 kg. Styrketränat i ca tre månader. Börjar få lite form på armar. Har dock en överansträngd höger axel, så får ta det lugnt där. Har nog lite väl högt bf, samtidigt är deff inte lyckat för mig. Vill ha rundade axlar och värre vader. Och Abs då...men det kommwr aldrig hända 😬

Fortsätt kämpa på bara så kommer det! Tålamod tålamod!

Tack kan inte deffa tyvärr. För sätter igång ätstörningen direkt. Men jag tränar på ändå och deffa kan ni heta grabbs pyssla med