Köttätare-ren idioti. Köttätare, försvara er.

Jag har givit American Dietetic Association som källa tidigare. Deras rapport kan man läsa, och de har många källanvisningar så de kan jag bara kopiera där om ni vill. Är man mer intresserad djupare om hur man kan träna eller bli idrottare som vegan/vegetarian, så är det bara att söka sig till någon utbildad dietist inom området.


Ja, angående veganer sedan födseln så kan man inte säga så mycket. Men det har inte varit någon diskussion om detta.


Ja den enda anledningen som finns kvar som har nämnts är väl det vi håller på diskutera, hård tränande personer. Eller vad har jag missat? Men det berör inte en så stor del av befolkningen ändå, så ganska svag argument.

Ja och när har du hänvisat till detta? Det är som att hänvisa till internet när man frågar om hur man ska träna.
Vi är inte intresserade av att veta hur man kan träna. Vi är inte heller intresserade av göra det som vegeterian eller vegan. Det är du som flänger med påståenden utan att källhänvisa. Det räcker inte heller att man ska söka sig till en dietist. DU ska kunna styrka ditt påstående genom att hänvisa till forskningsrapporter, studier eller annat relevant underlag.
Jo det har delvis varit en diskussion kring detta. Att du inte förstår hur är en annan femma. Läs näringslära igen och återkom. Det räcker inte med att kunna googla.
Du får fortsätta leta upp argumenten. Men du behöver fortfarande läsa näringslära för att förstå vilka det är och vad som menas. Problemet är att vi sagt det många gånger och du har fortfarande inte förstått det. Där kan du inte hänvisa vidare till dina "experter" då problemet ligger hos dig.
Det är för övrigt inte ett svagt argument då det är det vi diskuterat. Men det gäller inte bara hårt tränande individer. Det gäller alla.

Gör nu oss en tjänst och faktiskt läs grundläggande näringslära så att vi kan fortsätta en diskussion. Du gör bara bort dig.

Det enda du gör är att fortsätta med ditt halvstekta vego-missionerande.

Du är en skam för alla lugna vegetarianer/veganer.

När ? Flera gånger genom tråden. Jag hänvisar till deras rapport "Position on vegetarian diets"
T.ex så har vi http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16573356


Dock är det ni i första hand som påstår att man presterar sämre med en vegetarisk kost, så det är väl upp till er att bevisa det.


Vadå det gäller alla? Menar du att även folk som inte hård tränar påverkas negativt av en vegetarisk kost?

Är den studien för de som bra ätit vegetariskt i sitt liv och idrottar?
Eller är det såna som Carl Lewis som, bytt efter dom gjort sin mycket mödosamma grundträning i unga år?

Jag gissar på att det är köttätare, som sen äter vegetariskt.
Hur kan man inbilla sig en sådan studie har nån betydelse här?
Den säger inte mer än att det går byta kost längre fram i livet.

Ja och läser du studien så ser du att man kan behöva komplettera med ett gäng kosttillskott, bland annat kreatin, B12, D-vitamin, kalcium och zinc. Gör man inte detta så har du problem med hälsan inom en snar framtid.
Ja man kommer prestera sämre om man inte får i sig sitt behov av makro och mikronutrienter. Detta är ett faktum. Som du själv redan har länkat så ser du att dieten inte är bra utan tillskott. Detta har tagits upp innan ditt jäkla mähä, du var lika korkad vid det tillfället.

Ja det gäller alla. Alla vegeterianer/veganer som inte vet hur kosten påverkar hälsan kommer ha problem.

Vegetariskt och veganskt fungerar utan problem (jag har sagt det innan) Men du får ha bättre koll på mikro och makronutrienter. Eftersom DU som förespråkar denna dieten inte har en jävla aning om vad det ens betyder och av erfarenhet från bland annat denna tråden och andra diskussionsforum så ser jag att det är ett genomgående inslag. Undantag finns givetvis.

Du har fortfarande inte en aning om hur kosten påverkar en individ som tränar. Mättnadskänslor och biotillgänglighet är två begrepp du verkligen behöver lära dig. Speciellt om man är noga med att få i sig rätt mängd makronutrienter så ser man snabbt hur detta kan bli ett problem.

Jag fortsätter att säga till dig, läs näringslära. Du är ute och cyklar igen.

Kasler läser forskning, som fan läser bibeln.

Om du fortsätter så här, så blockar han dig med

Men ingenting hindrar någon från att informera sig om hur man som vegetarian/vegan kan få i sig allt man behöver. Så det är inte något argument för köttätandet. (eller isåfall tillhör den kategorien lathet)


Inte behöver jag veta det heller! Jag säger bara att de som vill träna och vara vegetarianer/veganer kan ju göra det. Och jag har ju sagt flera gånger att de ska vända sig till en utbildad dietist inom området eller läsa på om de vill göra det.

Jag tolkar det som att du anser att en vegetarian/vegan som har bra kunskaper och är försiktig kan ju träna och prestera lika bra som en köttätare. Isåfall är vi eniga och behöver inte diskutera mer om detta.

Jag har en förklarning till det hela. Dom som äter kött.. gör det enbart utav sin egen egoism. Det är som en dålig vana. Och dom kan inte ens sluta äta kött. Man kan säga så här oxå.. folk som äter kött är nog lite smått efterblivna. För det finns ju egentligen inga ursäkter att fortsätta att äta just kött.

Jo, så måste det vara

Man behöver inga ursäkter för att äta kött.
Kött är en överlägsen näringskälla.
Finns liksom inget du kan göra åt detta.
Det är först när du sätter på din höga häst, och blandar in moral.
Som du ens kommer nära att ha nått att säga.

Därför att det är billigare med korv än paprika.

Men du, vem fan vill äta Hollänsk paprika ändå? Vad har vitkål i kilopris till exempel, hamstrar sådan nämligen - känner lite lätt att ditt inlägg var oseriöst...
Sanning med modifikation, jag äter inte uteslutande rå sallad (sallat, bönor et c.) bara för att det bevisat vara främjande för miljön & sitter inte heller och skalar bark från träden istället för vetemjöl för att det är "mer miljövänligt". Att kalla de som ligger på en subjektivt lägre nivå för efterblivna kan jämföras med Hitlers aktioner på 30-talet där man fängslade oliktänkare och de med udda utseende, fan. Han var vegetarian, Reinkarnation! Illuminati! Deja vu!