Citat:
Ursprungligen postat av
Sittkissare
Det är vanligt att folk tappar vikt när de går över till vegansk kost, ja. Vikten består dock ofta av främst fett. Kolla t ex på Mike Tyson före och efter han blev vegan.
Sen har vi ju Brad Pitt som är vegan, och han är ju känd för sin kropp och sitt utseende.
Att du har fördomar mot veganer förstår jag. Hade jag också för inte länge sedan alls. Förknippade det också med gräsrökande kommunister med färgat hår, piercingar och ser ut som stickor. Det avskräckte mig lite från att själv ta steget till att käka veganskt, då jag inte ville bli förknippad med dessa muppar.
Nu är det ju dock så att veganer finns bland alla olika typer av folk, precis som med allt annat.
Vissa gör det av etiska skäl och andra gör det pga hälsoskäl, då det känner sig betydligt bättre efter att de har gått över till vegansk diet.
Sen gäller det självklart att se till att man får sig alla de näringsämnen man behöver, precis som djurätande människor behöver, för att må bra.
Mja, det där med etiska skäl kan jag väl förstå, vissa har inte samvete som pallar att äta andra varelser men det där med att må bättre... Hur är det med många utav oss köttätare som känner oss slitna när vi skär bort köttet ur våran kost? Finns det bara en grupp som har rätt där?
Sen det där med att tappa vikt... det är lite det jag försöker få fram..
Många håller säkert med mig här, vissa säger nog bestämt ifrån men viktnedgång och viktuppgång styrs ju till stor del utav kalorier in/ut balansen, och vad jag försöker få fram lite här, är att om folk rasar i vikt, och nu menar jag inte nån som tex hade en liten kagge förut men lyckades bli smärt och smidig på vegan mat utan dom som tynar bort så mycket att man får lust att fråga dom om dom blivit sjuka.. borde det inte tyda lite grann på att det inte är sådär jätteoptimalt att hålla den kosten?
Sen är jag lite fundersam om det här med att folk mår bra av det, ibland känns det lite som om dom häver ur sig det bara för att det är nått man ska säga som vegan eller nått,(nån sorts hjärntvätt?) för dom som jag vet som har tränat och motionerat mycket och varit i riktigt bra form för att sedan gått över till vegansk efter påtryckningar från sina vänner, kan omöjligtvis må bättre utav veganmat.
För om dom går ifrån att vara vältränade till att tappa nästan all sin styrka, får markant sämre uthållighet och tappar 10-15 kilo kroppsmassa, kan omöjligtvis må bättre utav veganmat.
Blir kroppen svagare utav någonting så är det inte bra för en, så enkelt är det.
Jag har dessutom oxå själv testat olika kosthållningar, och vad jag har kommit fram till är att man kan inte (iallafall inte jag) envisas med nått extremt, det går inte att bara leva på animaliska produkter, det går inte att bara leva på veganskt utan man mår som allra bäst när man håller en balanserad kost, dvs lite av allt, kött, fågel, fisk, ägg, grönsaker, frukt, bär, spannmål och rotfrukter.
inget till det extrema utan balanserat som sagt.
Ta en vanlig middag som exempel bestående utav kött, potatis, grönsaker och en frukt till efterrätt.
där får man i sig protein, kolhydrater, fett, fibrer, vitaminer, och mineraler och det är dessutom lätt att få i sig tillräckligt med kalorier från en sån måltid för att kroppen ska få näring så att den inte behöver äta upp sig självt, dessutom är det lättlagat och gott, i mitt tycke
Men jo, det finns veganer i alla "folkgrupper", men dom överrepresenteras utav hashpundande auswichsmala hippies med rastaflätor, piercingar och hampakläder som står och skriker att alla köttätare är mördare för att sedan klaga över att dom vill vara fria från systemets hjärntvätt och regler och vara fria att vara sig själva så som dom verkligen är sen gör dom allt för att passa in i ett annat system som får dom att följa ett specifikt sätt att bete sig, klä sig, och prata.
Sen sitter dom där, pårökta i ekologiska hampakläder i nån unken lägenhet som socialen betalar med pengar från skattebetalarna ifrån hemska babylon och pratar om den senaste grönsakssmoothien nån hört talas som man bara måååste dricka för att den renar kroppen.
Nej, det finns en anledning till att folk har det lite svårt med veganer, och det tror jag beror mycket på att dom förknippas med just såna människor