Den stora tråden för små-/nybörjarfrågor II

Du får tänka på lbm. Förlorar du massa lbm genom att deffa ren tar det ju ändå lika lång tid att bygga kvalitativ massa.

Annars är det väl enklast om du kör t.ex. Test/eq 20-25v bulk sen avsluta med deff på test/win eller t.ex. mast, sen kör energibalans till nästa kur.

Silverfat

Ja, energibalans under PCT? Efter deff? Det gäller att återhämta sig mycket fort men utan överskott på PCT så rinner det av mer muskler än nödvändigt.

har en liten fråga
testo som testo kort eller lång
ska köra en testo p kur kan jag hoppa på testo e av slutet av den kuren eller blir det obalans?
tänkte ligga on i 6 månader om jag pallar mvh

Om du skiter pengar och gillar att sticka så spelar det ingen roll.

ok så då kan jag övergå från p till e utan problem?
skiter inte pengar men spenderar dom på lite fel grejer haha

Ska till och köra en första kur om några veckor och undrar vad folket tycker om detta upplägg? Uppskattar feedback och andra tips!

Bakgrund
Har nu tränat i cirka 3 år varav 2 år riktigt seriöst. När jag började så vägde jag 55kg och var 192cm lång, som ni kan tänka er så var det verkligen bara skinn och ben, var äckligt smal. Idag väger jag cirka 85kg. Hade nog kunnat fått bättre resultat men för cirka 12 månader sen få fick jag körtelfeber vilket gjorde att jag gick ner drygt 13kg och kunde inte träna på cirka 5 månader.
Jag sköter min kost och träning utomordentligt, folk tappar hakan när dom ser vilka gains jag gjort på de senaste 2 åren. Dricker aldrig alkohol och fester inte heller.
Målet med denna kur är att öka i muskelmassa och droppa några %i bf. Känner att det är dags att ta detta till nästa nivå, min plan är att inom något år börja tävla i bodybuilding.

Nu till kuren
Jag hade tänkt att köra 500mg testoE ew (250mg måndag och 250mg torsdag), eventuellt köra 250mg e4d. Kuren är tänkt att pågå i cirka 90 dagar (12v).

Kommer använda Nolva i min PCT och har lagt upp det så här:
Starta pct 2 veckor efter sista stick på testo E
Pct nolva only
dag 1-2 60mg
dag 3-14 40mg
dag 15-30 20mg

Arimidex kommer finnas tillgängligt ifall jag får gynokänningar. Funderar dock på att köra 0.25mg Arimidex eod i förebyggande syfte. Är detta något ni rekommenderar eller ska jag ge fan i arimidex och bara använda det ifall jag får gynokänningar?

Sen är det frågan om man ska använda HCG? Är personligen singel, festar aldrig utan spenderar mina fredagskvällar på gymmet istället för på krogen så att min pung blir mindre är ingenting någon kommer reflektera över. Vet att det finns risk för att man fuckar upp testosteron tillverkningen i bollarna om man inte kör HCG. Har läst på ganska många ställen att folk rekommenderar HCG om man ska kura längre än 6 veckor. Men vill gärna höra vad folk på FB har för erfarenheter av detta?
Ifall HCG blir aktuellt så hade jag tänkt att köra det kuren ut (börja v2 eller v3) i följande doser:
Antingen 500iu ew (250iu tisdag + 250iu fredag)
Eller 250iu e4d

Är som sagt ett tag kvar tills jag ska börja kura så råd och tips uppskattas stort!

Mvh

Mjo det är klart. Länge sen jag gick av nu, men balans fram till nästa kur efter en PCT med överskott då.. Tadaa.

Tjenis!

Rent generallt skulle jag säga att du tränat för kort tid och väger lite för lite fortfarande, men i och med att du fått bra resultat och verkar vettig i skallen tycker jag du ska testa att köra en kur. Du kommer med ett rimligt upplägg på din förstakur och tycker du ska köra precis som du förklarar.

Du kan faktiskt köra 375 mg, alltså 1,5 ml per stick med. Många ser bara 1 eller 2 ml som alternativ. HCG tycker jag du ska skita i, det är precis som du säger att HCG har större betydelse om man kört längre tid. Det är viktigare att du testar en ren nolva-only kur, det gjorde jag de första kurerna jag körde och det är inga problem. När du sedan testar HCG får du uppfattningen av vad HCG faktiskt bidrar med. Det är ingen magi, men det kan underlätta i vissa fall.

Enda som inte framgår i ditt inlägg är väl din ålder. Såvida du inte är för ung skulle jag säga du är good-to-go.

Tja!

Rätt straight forward basic-upplägg som sällan slår fel om man får tag i rätt testo.
Gällande adex så tycker jag helt klart att det kan vara en idé att ta 0,25mg eod på den kuren. Nu framgår inte vad du ligger på för bf men om du har över 12-13% så kan jag iaf tycka att det är en mkt god idé. Om du får gynokänningar så kan du absolut höja till 0,50mg eod, alternativt bromsa ut med nolva resterande tid (finns bra instruktioner i (FB) Den stora tråden om gyno ( Gynekomasti )).

Kör 250mg e4d så får du riktigt jämna nivåer och en veckodos på straxt under 500mg, vilket jag tror är en bra start för dig i preppkarriären (om du nu ska börja tävla i BB så kommer du få kura på fint )
När det väl blir dags för PCT så tycker jag du kan skippa fronten på nolvan å ist gå direkt på 40mg ed de första 2 veckorna följt av 20mg ed de sista två veckorna i PCT.

Lycka till!

När du ligger on inducerar du primär hypogonadism.
När du ligger on med hCG under kur inducerar du enbart sekundär hypogonadism.
Det finns enligt mig inga undantag, att hålla testiklarna i god form och aldrig låta deras funktion dö ut är viktigt. Det gör en enorm skillnad, och om fler kurer skall köras i livet finns risk för permanent skadade testiklar med sämre funktion och hypofys med nedsatt funktion, hCG reducerar självklart risken för att drabbas av problem med produktionen längre fram.

Jo kan hålla med om jag tränat lite för kort tid men med dom resultaten jag har fått + att min motivation när det kommer till träning är så pass hög så känns det som ett bra val att köra en kur! Har ju liksom dragit förbi kompisarna som gymmat 4-5 år i både styrka och muskelmassa. Festar som sagt aldrig utan spenderar hellre min tid på gymmet. Om jag får välja mellan att ha sex med typ Selena Gomez eller ha ett grymt bra pass på gymmet så väljer jag gymmet utan att tveka 1 sekund . Är faktiskt ganska sjukt hur hårt jag prioriterar gymmet före andra saker

Kommer nog börja köra HCG några veckor in i kuren då jag vet att jag kommer kura fler gånger i framtiden så det är lika bra att vara på den säkra sidan när det kommer till bollarna

Är förövrigt i tidig 20-års ålder

Edit: Kan lika gärna köra in mina stats här så ni ser vad jag går för
Dessa stats är då för cirka 70 dagar sedan, drog nämligen sönder en muskel i ryggen för någon vecka sedan så måste vila i en dryg månad innan jag får börja lyfta tungt med överkroppen
1 rep max :
Bänk = 112.5kg
Mark = 190kg
Squats = 115kg (opererade knät för lite mer än 1.5 år sedan så var tvungen att ta det lugnt med benen i cirka 1 år tills skadan hade läkt)

3-5 rep
Barbell Curl = 50kg
Shrugs = 210kg (har galet stora traps, något som folk ständigt kommenterar)
Axelpress = 60kg

Statsen kanske inte är så sjuka men jag brukar jämföra med statsen jag hade när jag började träna. Jag maxade 40kg i bänk, kunde inte ens lyfta 90kg i mark och tog bara stången i squats.


Blir att köra 0.25mg eod då Har läst många av dina inlägg under mina år här på FB så vet att du har bra koll!
Ligger förövrigt på cirka 14% bf, målet är att landa vid 10-11%.

Blir att köra 250mg e5d då Har haft beslutsångest i flera veckor över vad jag ska köra för upplägg på Teston, har gått fram och tillbaka mellan 250mg e4d och 500mg ew. Anledningen till att jag ändrade mig från e4d till ew var att 3 vials med testo e räcker cirka 120 dagar (250mg e4d = 10 injektioner på 1 vial = 40 dagar ----> så 3 vials landar då på cirka 120 dagar och målet var att köra 90 dagar. Men kan väl lika gärna brassa på med 1 extra månad isf, när jag ändå ska köra HCG tänkte jag? Kan tillägga att det är supermanlabs testo e jag kommer köra på, har läst mycket gott om deras testo

Finns det någon anledningen till att du rekommenderar att gå direkt på 40mg nolva ed de första två veckorna följt av 20mg ed?

Stort tack för tipsen Fenjal888 & KarlAlfred!

IMO alldeles för kort, 15v är något av en standard som jag också tycker är kort. Minst 20v på testokur är min högst personliga åsikt.

Tycker heller aldrig man ska köra adex i förebyggande syfte om man inte har erfarenheten med sig som säger att man råkar ut för östrogena bieffekter.
Dumt att medicinera mot något som man inte har, jävligt bra att ha hemma utifall att, dock.