Sluta snusa-tråden

Tragiskt nog har jag övervägt alla skäl som du har listat (

Grabbar, nikotinfritt snus, era tankar och era favoriter?

Grejen är att de är gott med något mer på morgonen till kaffet
fan vad got med Onico lakrits + kaffe, känns som riktiga varan

Snuskicken ger mig ingenting om jag inte hållit upp med snus på ett bra tag
Så onico blir samma smak men prillan är inte så god efter 40 minuter +

provade någon med kaffesmak för ett tag sen som var sinnessjukt god

Måste säga att löprundan lindrade mina abstinenssymptom kraftigt. Får bli mycket träning framöver om jag ska klara det här.

Onico känns onödigt. Stoppa en bit ingefära under läppen ifall du vill ha något där.

Det är OK . Det har jag också gjort en gång. Tills jag var fed up nog så jag bestämde mig på riktigt.

Klart du kan ta smaksatt Onico till kaffet om du vill det. Mina tankar kring detta är dock ett fett nej.
Halva våndan med snusberoende var för mig att vara slav under en vana jag ej hade kontroll över. Så att rutinmässigt fortsätta ta snus, om än avväpnat snus, funkar inte för mig.

Man får onekligen ett hål i kroppen när man slutar snusa, och det hålet bara skriker efter att bli fyllt med vad som helst. Så att fylla hålet med träning är väl inte dumt alls. Bättre än Onico eller godis.

Märk väl dock att hålet till slut stängs av sig själv. Det svåra är att vara stark nog tills dess.

Du måste väl precis som jag känna dig HELT botad nu? Jag trodde nog att jag kanske skulle få leva med nåt litet sug ibland, men jag är lika mycket icke-snusare som de som aldrig snusat, med undantaget att jag kan förstå hur det var/är och veta att sluta faktiskt GÅR. Precis som att alla som aldrig snusat klarar sig utmärkt utan det varje dag.

Jag känner mig helt botad ja. Enda länken som kvarstår är att jag kommer nog alltid tycka att snus känns skönt. Dock känner inget sug och ingen saknad efter snus och rör det följdaktligen inte. Och sprit är fortfarande lika gott :-D

Idag är det 1200 dagar sedan jag slutade snusa - mitt livs bästa beslut!

Bara att gratulera!
Själv har jag inte hållit upp lika länge, men närmare ett år är det nog nu!

Har snusat i 11 år, började ungefär samtidigt som den här tråden startade. Senaste 3-4 åren har mitt snusande verkligen eskalerat. Snusar hela tiden och snusar lätt upp en hel dosa per dag. Har snus när jag äter och när jag sover. Enda gången jag inte har snus är när jag tränar och duschar. Annars finns prillan där under.

1 oktober för sex dagar sedan slutade jag. Slängde ut min sista prilla och gick och lade mig, så att kroppen skulle vara utan nikotin i typ sex-sju timmar när jag vaknade och påbörjade min kamp. De första timmarna var fruktansvärda. Satt på jobbet och bara stirrade in i skärmen. Vid lunchtid gick jag och köpte ett paket cigg. Tog en cigarett. Glädjerus i hela kroppen. Rökte upp två paket cigg under helgen och tar toalettpapper under läppen. Efter helgen köpte jag nikotintuggummi, 4 mg. Satsar på 4-5 tuggummin per dag, vilket fungerar ganska bra. Tänker att jag ska vara nikotinfri till jul. Köra 4-5 tuggummin per dag nu i någon vecka, sedan trappa ner till 3 och sedan byta till 2 mg

För er som har stora abstinensbesvär så fungerar nikotintuggummi utmärkt. Men det måste vara 4 mg. Det ger ett nikotinrus man faktiskt känner av.

Fy fan vilken kamp jag har gjort senaste 7 dagarna. Stolt över mig själv!