Den stora tråden om Kvarg/Kesella – med FAQ

På vilket sätt kan dem vara "bättre" på menar du? Mindre kalorier?

Oroar man sig över 0.3-0% fett så måste man ha en riktigt skev inställning till föda. Har du ätstörningar?

Jag väntar med spänning tills dessa generationer blir äldre. Det är först då vi kommer få bevittna konsekvenserna av den ständiga fettskräcken.

Den naturella kan du ju köpa. De med smak innehåller ju en del socker så jag väljer bort dem.

Det finns flertalet smaksatta varianter utan socker också.

Exempelvis:
http://www.lindahlsmejeri.se/produkt...tron-limesmak/

http://www.lindahlsmejeri.se/produkt...abarber-500-g/

http://www.lindahlsmejeri.se/produkt...-blaabaersmak/

http://www.lindahlsmejeri.se/produkt...-granataepple/

http://www.lindahlsmejeri.se/produkt...med-kokossmak/

Detta var bara ett axplock, även andra märken har sina sockerfria bidrag.

Smaksatt kvarg innehåller ju antingen rätt mycket socker eller sötningsmedel. Varför finns det ingen lättsockrad?

Av de med sötningsmedel är det bara Lindahls kokossmak som jag tycker klarar sig utan för mycket bismak.

Av de naturella sorterna föredrar jag de billigaste: Eldorado, Coop Xtra och Ica basic. De är lite blötare än t.ex. Lindahls, men har lika hög proteinhalt. Lättare att äta när det inte är så torrt i munnen.

Som med allt annat handlar det om utbud och efterfrågan. Efterfrågan är kanske för liten? Jag är dock förvånad över att de inte testat lättsockrad, precis som du säger. För jag tror den hade sålt.

Då kan jag tipsa om att ha i en liten skvätt koncentrerad saft i kvargen. Väldigt gott om man önskar det.

Tja, jag äter just nu

Kvarg naturell
fetthalten 9.5 %
250 g

Om jag äter den här portionen varje dag, är jag garanterad att gå upp i vikt såvida jag äter mina tre måltider om dagen + lite mellanmål då och då?

Grundfrågan: Hjälper verkligen kvargen på 9.5 % fetthalt att man går upp i vikt?

Det finns definitivt kcalrikare saker du kan äta som även innehåller en hel den protein. Om det är ytterligare kcal du vill åt dvs. Sen om du kommer gå upp i vikt eller inte beror helt på om du ligger på kcalunder- eller kcalöverskott.

Den har typ samma smak och konsistens som lidls. Arla är det som tillverkar den.
Förövrigt är eldorados citron och vaniljkvarg väldigt goda.

Valnötter innehåller tydligen 700 kcal, frågan är om jag kommer gå upp i vikt av valnötter.

Sannolikheten är i alla fall större.