Mat till den 25e! Budget 250kr

5kg säck med ris ca 50-60kr
5 kg kycklingklubbor ca 100 kr


En gång var jag tvungen att äta detta till frukost lunch och kvällsmat nästan hela månaden.
Jag började se riktigt deffad ut

Ja, en petflaska har en väldigt smal öppning. Just nu har jag en gymgrossisten-shaker där korken har en diameter på cirka 3 cm, fungerar perfekt! Shakern i sig är också större i diameter än en petflaska vilket ger mer skakutrymme. Jag brukar snurra shakern parallellt med golvet så att havren virvlar runt i shakern, då glider det rakt ner i halsen utan problem, behöver inte tugga något alls!

Om jag inte har en shaker använder jag ett glas istället och skedar upp havren, men det är inte lika najs hehe

Tyvärr TS. Ser ingen utväg. Det är kört!

Hur pallade du att äta detta en hel månad?

- Palla frukt, plocka bär, fiska etc
- Köp billiga kolhydrater (ris, pasta...)
- Köp billigt protein (bönor, linser, kikärtor...)
- Köp skivspill från matbutiken (småbitar som blir över när dom skär upp kött i charken)
- Var kreativ med vad du ev redan har hemma (kryddor etc)

Perfekt, ska inhandla mig en shaker så fort jag kan!

Havregryn, pasta, ris, falukorv grönsaker, rotfrukter.

När jag pluggade så föll det sig naturligt att använda metoden "handla i förebyggande syfte"

Eftersom man som student visste att det skulle komna perioder då man var helt gul, dvs noll kronor i fickan, så såg man givetvis till att bli stamkund på närmaste "blattelivs".

-När man hade pengar så handlade man helt enkelt en så stor del av sitt totala varuinköp där att man blev en högt värderat kund, en sk "stammis"

När det sedan var tomt i fickan så var det ju givetvis inga som helst problem att få kredit på åtminstone 2000kr. Jag tror jag som mest under en sommar var skyldig "blattebutiken" 7500kr

Givetvis såg jag alltid till att reglera skulden så fort jag fick in pengar. Brukar stöta på ägaren till affären ibland på Södermalm. Han har nu mera en krog som vi ibland besöker efter jobbet.
Skön snubbe det där

Kan inte bara TS krita en lax på någon affär till det trillar in lite deg?

Som redan nämnt men fyller på lite. Inga nudlar, det är dyrt och man blir snabbt hungrig igen.

Pasta, ris och havregryn
Gul lök, tomatpure och olja
Kassler, korv eller bacon

Bytte du fiskeställe? Fick du något?

Hur upplever du din situation relaterat till att det sitter tusen och åter tusen sk flyktingar runt om i landet på asylboende och smörjer kråset.? Helt gratis.

1st chipspåse
1st kanelbulle
1st flaska saft
2 st mjölk
1st stor Godis påse

Dela kalorimängden på dagarna som är kvar och du kommer få i dig lagom mängd kalorier, samt lite cash kvar som början på ny buffert..