Jag lider av PED - "Porrimpotens". Här är min rehabiliteringsproccess!

Tjenare mina porrskadade vänner!

Har varit porr och runkfri nu i ca tre veckor då jag äntligen träffat en kvinna som jag tänder hårt på och verkligen vill sätta på stenhårt.
Fick chansen igår och det gick väl inte sådär värst bra tyvärr.

Hon är sjukt snygg, kåt som fan och verkligen inte blyg av sig. Jag var helt nykter, hon något salongsberusad och tog initiativet på ett övertygande sätt.
Själva knullandet gick väl skapligt, men jag kunde inte känna ordentligt då jag inte haft sex på riktigt på flera år. Jag har bara kollat på porrslynor och runkat ca varannan dag för att inte få "blueballs" typ. Resultatet blir att jag var alldeles för spänd och kunde inte njuta av hennes kropp på rätt sätt även fast jag är heltänd på henne, så jag kunde inte komma.

Det verkade inte besvära henne så värst mycket, men jag blev så jävla besviken på mig själv.
Hur lång tid tar det innan man blir "normal" igen och kan njuta av sex med riktiga kvinnor? månader, år eller vad? Jag är fast besluten att inte glo på nå mera porr och runka, jag är i "rehabilitering" nu.

Ska jag köpa typ viagra eller? (är inte ens 40 år än) så det känns som fusk. Eller kommer jag att "gå till mig" om jag bara väntar, låter bli porr och runk? Jävla porr har förstört mig ju, fan va sur jag blir!

Okej, nu har jag fått nog! Efter att ha försökt med detta avslut med porren säkert 15 gånger får detta inlägg vara den gången det verkligen händer. Jag har kollat på your brain on porn flertalet gånger och håller med och tror på allting. Trots att jag vet bättre faller jag alltid dit igen. Denna gången var det en rumpa på jennifer lopez på facebook som flashade förbi och den lilla triggern fick mig att fastna igen. SÅ lite och så onödigt. Sen läser jag även noveller vilket jag tror för mig har varit lite av en ursäkt "men det räknas inte som porr". Trots det triggar det precis samma beteende och jag faller dit på porren ändå förr eller senare så fort jag börjat läsa.

Jag är medveten om att det inte är någon idé att skälla på sig själv eller se det som ett misslyckande. Det enda jag kan göra är att i alla stunder vara medveten om vilka val jag väljer och se att det i det långa loppet kommer innebära mer lycka och glädje i livet för mig om jag avstår.

Något jag insett också triggar mig är mitt allmäna datoranvändande. Jag satt mycket vid datorn i tonåren och det har blivit väldigt mycket förknippat med ensamhet, där porr stillat den känslan för stunden.

Jag har inga problem att träffat tjejer och har träffat fler än jag behöver, däremot vill jag kunna värdesätta tjejer högre och se det vackra i dom på riktigt.

Därför skriver jag: Idag 27/7 2015 var sista gången jag både läste sexnoveller, kollade på porr och valde att falla för beroendet som jag innerst inne vet enbart är skadligt för mig. Ska jag i framtiden komma ska det vara tillsammans med en tjej eller när jag blivit fullständigt avvänjd från porr, onani till min verkliga fantasi och inte några videos, bilder eller noveller.

Jag kommer aktivt välja bort att falla för de triggers jag oundvikligt kommer att möta, för att jag värdesätter mitt välmående högre än porr. Thats for sure!

Har nu gátt 4 veckor utan porr, runkat ca var 4-5 dag för att undvika vátadrömmar.
Nu i helgen ska jag hem 2 nätter för att sedan áka iväg igen 2 veckor.
Efter det ska jag försöka hálla porrfritt, och inte runka heller.

Men nu de senaste dagarna dagdrömmer jag om att jag ska runka nu när jag ska vara hemma.
Inte om att titta pá/ bruka porr, utan om att runka.
Känns ju hur skadad man är. Istället för att fantisera om kvinnor..

Iallfall ska försöka att undvika porr/runkande hemma, där gör det ändá inget om man fár vátdröm.

Har fortfarande inte pmoat ovh är som väntat kvar i detta asexuella flatline träsk..

No porn dag 110+
No fap dag 30+

Bra jobbat, kämpa på!

Det är bara att fortsätta tills det släpper! Du vet att det är värt det!

Tjena!

Lånar tråden för att beskriva min situation i hopp om vägledning/hjälp. Kort om mig:

- Kille
- Singel
- 20+ år
- Kollat porr minst 1 gång/dag i 10 år (bortsett från semester och liknande).
- Har inga som helst problem med att få upp den IRL.
- Tänder lika mycket på porr som jag gjorde när jag först började.
- Väldigt blyg, svårt att snacka med tjejer och alltid haft.
- Kollar så gott som uteslutande porr precis innan jag går och lägger mig för att slappna av/somna lättare.
- Har ALDRIG låtit porr gå före vänner/familj/vardagssysslor med undantaget mindre sömn pga. ovanstående.
- Letar ny porr/letar efter sånt jag redan sett (50/50).
- Laddar aldrig ner, streamar endast.

Min fråga lyder helt enkelt; vad om något kan jag förvänta mig bli bättre om jag går CT? Men också hur länge behöver jag göra uppehåll?

Ställ gärna följdfrågor ifall ni önskar mer info för att lättare hjälpa

Tack på förhand!

Min följdfråga är vad det innebär att gå CT?

Kan också säga att det är omöjligt att veta hur länge man måste göra uppehåll. Ytterst individuellt.

"Cold Turkey" enligt Uran Dictionary; "A faster but unpleasant method of stopping an addictive habit, such as drugs or alcohol. It means that you just totally, completely stop, and never do it again (or at least try to)."

Jag skulle kunna hålla med i nästan varenda punkt som du listat ovan. De effekter som jag bevittnat efter längre uppehåll från PMO (jag räknar 3 veckor och uppåt), är bland annat:
- Piggare
- Gladare
- Mer ork
- Betydligt lättare med ögonkontakt (båda randoms och riktigt snygga på stan)
- Bättre socialt samspel (lättare att få fram orden, man tänker inte så mkt utan man bara gör det).

Haft några bakslag (det får man räkna med), men nu kör jag igen! Det är lätt att motivera sig när man upplevt de goda resultaten av att hålla på sig!

Låter ju faktiskt riktigt uppmuntrande, tack så mycket! Får man fråga när dessa positiva effekt börjar märkas? Tack igen.

Edit: Såg 3 veckor+ nu

För mig är effekterna extremt kraftiga men det krävs ungefär:

Minst 3 månader utan porr (total detox)
Fördelarna från No Fap börjar därefter lätt vid dag 3-4 och når fullt effekt vid dag 7+

Är man självdisciplinerad kan man med andra ord hamna i zonen att man nyttjar fördelarna utav No Fap minst 9 dagar av 10. Och det är tillräckligt för att förändra ens liv