Stora Tråden om Protein och Proteinpulver - Med Guide/FAQ

Gluten är väl endast spannmål?

Vanliga vassle och kaseinpulver är gjorda av mjölk. Så bör inte vara några konstigheter för dig? Vet inte hur det är med soja, hampa och annat konstigt. Men håller du dig till kött, ägg och mjölkproteinpulver så är det väl inga konstigheter?

Soja är normalt sett glutenfritt, men det beror lite på var sojaproteinpulvret tillverkas också, så det kan ju finnas spårämnen från ägg, mjölk, gluten och andra allergener. De flesta sojaproteinpulver brukar dock inte tillverkas i fabriker som hanterar glutenämnen vad jag vet.

Så sett till protein per pris, skulle jag i ditt fall kört på Self Omninutrition Soy Pro Isolate (typ 5 kr portionen). Annars om pengar inte är ett problem, se mitt tidigare inlägg i tråden för min rekommendation av hampaprotein. Hampa har inga allergener överhuvudtaget och bortsett från lite lägre lysinnivåer än rekommenderat, så är hampa en mycket bra proteinkälla.

Undvik för övrigt allt vad kasein heter, eftersom kasein är mer eller mindre synonymt med cancer. Sojaproteinisolat är ännu långsammare än kasein, så om du vill ha en långsam proteinkälla är soja the shitz.

Någon som har tips på ett vasslepulver (choklad) som passar bra att blanda i havregrynsgröten? Har tidigare använt ett blandprotein, men skulle vilja hitta ett vasslepulver med lite tjock konsistens

Mutant Whey triple chocolate eruption?

Om man gillar överprisade proteinpulver med lågt proteininnehåll så är Mutant ett ypperligt val.

Det är sant 61% proteinhalt, jmf med whey-100 som har 86%. Kan det vara så att man inte har spik:at proteinpulvret som Musclepharms Arnold Whey? Eller är det alla smakämnen och kemikalier?

Det är nog smakämnen och kemikalier, ska man få ett proteinpulver att smaka som en födelsedagstårta så går det nog åt en del labbprodukter. Smaken blir godare också om du har mindre protein i, för proteinet ger ju en otrevlig bismak.

Tackar för tipset, blir till att läsa på och överväga senare. Blev BS whey delite, fast det är ett blandprotein. Fram till den sista juni får man 100 kr rabatt om man handlar för minst 1000 kr med rabattkoden mmspring2015. Fick en hel del bra grejjor för drygt 900 kr

Jag tipsar också om Star Nutritions Gourmet Pro double chocolate.

Den hade nog varit ett alternativ, om inte den till allra största del bestod utav kasein. Hade iof kanske valt Body science från mm annars. Deras diet fuel double choclade var kanon

Erfarna människor, är Whey 80 värd att köpa? Vill bara ha något "extra" vid sidan om maten, priset är lågt så tänkte why not.. (vill förövrigt öka i vikt och uppbyggnad)

Syftar på denna: http://www.gymgrossisten.com/1/sv/artiklar/whey-80

Visst, förutom att jag tycker att det finns godare märken för ungefär samma pris.