Jag lider av PED - "Porrimpotens". Här är min rehabiliteringsproccess!

Min flatline rullar på som vanligt, det går jäääävligt segt men är ju på 70 dagar+ från porr så känner mig iaf små nöjd över att själva porr beroendet är borta iaf

Närmar mig dag 100 med stormsteg (dag 94 idag). Jag har inte längre något porrberoende. Klarar mig fint utan porr. Försöker i stället aktivt leta efter riktigt sex (går inte så bra, men det finns en helt annan drivkraft när jag inte runkar hela dagarna).

Under dessa dagar har jag inte tittat på porr, och inte runkat till orgasm. Haft sex med orgasm vid ett fåtal tillfällen. Jag har dock inte varit helt "felfri". Det har blivit en del "sexiga bilder", som man klickat på på Facebook, eller sexiga videor på youtube och i stort sett dagligen har jag haft någon form av sexfantasi under en kort stund. Jag tycker dock detta är ganska lindrigt, och inte på samma sätt onaturligt som porrtittande är.

Något jag fortfarande "lider" av är en tendens att söka mig att titta på tjejer på stan. Så fort jag ser någon snygg gör jag allt för att t.ex. få syn på hennes rumpa eller liknande, vilket jag ser som lite "sjukligt" beteende, eftersom jag inte kan undvika det. Borde nog ta tag i detta lite mer, eftersom inte mår så bra av det.

Nu kommer jag givetvis fortsätta att inte titta på porr. Det går förvånande lätt faktiskt. Vet inte än om jag kommer onanera, men sannolikt undviker jag det och försöker hitta sex i stället. Möjligen att jag "tömmer" lite snabbt någon gång, men ser ingen stor poäng i det.

Varför vill du sluta med att titta pá tjejer pá stan?

Jag försöker tvärtom att titta mer, försöker fá ögonkontakt med tjejer t.ex.

Jag har klarat nu 2 veckor utan att runka till porr. Har runkat 3 gánger utan porr. Tittar mindre och mindre pá sexiga bilder mm, vare sig facebook eller 9gag. Om dem dyker upp känns dem inte intressanta, sá man kan väl konstatera att jag är i en flatline.

Har nu 3 veckor kvar tills jag ska vara borta i 6 veckor.
Det var ursprungligen tänkt att jag skulle ha strikt no ped under tiden frams till att jag reser bort. Men det lyckades jag inte med, smyg tittat pá bilder mm, och runkat som sagt dock utan porr eller fantasier. Haft en vát dröm ocksá.
Nu försöker jag se det som en uppvärmning istället, prioritet 1 är att absolut inte runka till porr, och minska "smyg-tittandet" pá bilder mm. Det känns redan som att jag gjort framsteg, har inga cravings efter porr eller att runka.

Jag har tidigare inte haft tv, i ca 3 ár hade jag bara datorn att "underhálla" mig med, därav som mánga säkert kan relatera till att man börjar porrsurfa när man har trákigt.
Nu zappar jag mellan kanalerna istället. Fortfarande inget produktivt, men jag háller mig iallafall borta frán datorn, och frán porr.

Nu kör jag med er också grabbar. Dag 5 för mig och syssesätter mig aktivt för att komma ifrån detta träsk. Fler uppdateradingar kommer!

Tja!

Även jag fick för mig att testa på detta "experiment". Intressant att se om det verkligen gav de hälsosamma effekter som en del här inne i tråden berättade om. Jag har inte haft superkoll på hur ofta jag haft uppehåll från PMO, men det har åtminstone, som längst handlat om ett par månader.

Resultat: Gladare, mer social, piggare, lättare att interagera med folk (utan att tänka efter innan vad man ska säga. Man bara gör det), lättare att fästa blicken hos attraktiva tjejer på stan.

Jag har egentligen aldrig lidit av "porrimpotens", däremot har jag konsumerat stora mängder porr under flera år och det är den biten jag DEFINITIVT vill bli av med. För att underlätta denna biten har jag installerat ett filter på både dator och mobil, för att iaf göra det lite svårare att komma åt XXX-material.

Började träffa en tjej för ett tag sedan och det går bra på många sätt. Dock har jag märkt att jag blir VÄLDIGT LÄTT hård. Det kan räcka att vi håller hand, eller lite beröring från henne på mig och den står i givakt med en gång. Det händer även ibland att jag drabbas av lite försats. Detta, i det stora sammanhanget kanske är trevligt, men jag hade önskat att jag inte hade reagerat så STARKT!

Har ni varit med om liknande upplevelser? Finns det ngt sätt man kan göra för att lindra upplevelsen?

*Jag kan tillägga att jag kör rätt strikt PMO, dvs inget onanerade utan porr ens.
*Dag 2 (hade en liten chatsession med tjejen som slutade i en orgasm från båda håll)

Jag får väldigt jävla mycket försats med bruden jag träffar nu. Raggade upp henne i närmaste mataffär och jävlar vilken kemi vi har. Helt galet. Jag blev blöt i byxan bara vid satt bredvid varandra innan vi ens hade kyssts. Blev lite sånt för första gången igår och mer idag. Känns trevligt att inte ens stressa sex i närheten. Vill knappt ligga med henne för det är så skönt att slippa den pressen. Missförstå mig rätt, hon är snyggaste tjejen jag någonsin varit med och detsamma gäller hennes kropp men sex känns inte alls rätt än. Kemin vi har är helt exceptionellt jävla galen. Herregud. Det är som inget annat. Verkligen mer än jag någonsin varit med om! Jag får försats i mängder och det rycker lite i kuken då och då men jag har inget stånd alls. Frustrerande men jag har fått en hel del bakslag på sistone, senast fyra gånger i söndags liksom, så det är inte jättekonstigt kanske.

Var för övrigt på vårdcentralen idag och beskrev mina symptom och sådär och läkaren höll med om att check av testosteronet var vettigt. Så om jag har för lite så skickas jag vidare till androloger och om inte så skulle en utredning göras, även om han sade att man nästan borde göra det ändå. Han skulle ringa på onsdag så vi får väl se!

Är det ok att runka tills sekunderna innan utlösning och sluta där, eller stör det också denna process?

Varför ska du göra det..?

Inte okej, kan tom vara värre för kroppen då dopaminsignalen som skickas ut i hjärnan aldrig "simmar ut" ur kroppen tillsammans med spermierna. Utan den stannar kvar och blir inte "avreagerad".


Två veckor in i processen denna omgång, skönt att vara bortrest över sommaren och ha saker att göra för det mesta. Blir inte många tankar över till detta beroende må ja säga.

Jag har 3-4 ggr lyckats bli helt kvitt mitt ped (som var rätt illa förut, fick inte alls stånd med en partner), så jag vet att det funkar med en PMO-fri period. För mig har det de senaste ggrna krävts ca en månad helt Pmo-fritt för att sedan kunna bli väldigt hård med en partner. Känns också som att det tar kortare och kortare tid att bli "frisk" för varje gång man relapse:ar, vilket är ganska farligt i sig för då hamnar man lätt där och tänker i stunden "skitsamma jag kan komma tillbaka sen efter en Pmo-fri period"...

Hur som - nu har jag relapsat lite med jämna mellanrum och då har PED:en kommit tillbaka... självklart har jag då nu i samband med detta träffat en tjej jag gillar rätt mycket. Vi hade setts 3 ggr innan vi hamnade i sängen igår på midsommarnattskvällen, och självklart svek soldaten... jag vet att det har att göra med att jag porrsurfat ngra gånger den senaste tiden... för det var helt bra innan de relapsen... så jävla irriterande. Jag fick upp den ibland men sen slaknade den i nästa minut, fick upp den, men slaknade osv. Jag skyllde på att jag var för full (vi hade druckit en del snapsar osv.) och sa att vi borde vara nyktra nästa gång. Det "positiva" med mina utsikter är att hon bor ganska lång bort så jag tror inte vi kommer träffas på åtminstone 2 veckor... hinner ju vara Pmo-fri ett tag innan dess. Men vill verkligen få det funka då för att inte sabba mina chanser med denna tjej, som jag verkligen gillar.

Har läst att en del här skrivit om Viagra. Helst vill man ju bli helt frisk utan att använda sådant men jag funderar på att ta det kanske de närmsta ggrna vi har samlag för att också få bort pressen efter vissa lyckade samlag... Kan det förstöra återhämtningsprocessen att ta Viagra upplever ni? Kan man "vänja" sig vid det och behöva ta det för alltid för att man tagit det ngra ggr?

Trist Jag är inne på min tredje dag och blir det inte lättare med tiden kommer jag vara död om någon vecka. Får ju stånd bara jag tänker på att jag inte släppt loss på några dagar. Jag tror inte jag lider av PED men jag är definitivt runk-beroende.. Men skam den som ger sig

Det är bara att kämpa vidare! Det är värt det i längden! Självkontroll är svårt.