Jag lider av PED - "Porrimpotens". Här är min rehabiliteringsproccess!

Ibland har jag det en gång i veckan haha.. Dagen efter känns väl som vanligt i guess

Dag 16
Går hur bra som helst! Tredje natten i rad med wet dream men dessvärre så minns jag ej dessa drömmar haha...

Även fast det inte är så, så känns det ändå som att dessa wet dreams segar ner rebooten...

Jag menar dagen efter känns det ju likadant i kroppen som dagen efter en relapse?

Suck är på dag 50+ och känner ingen som helst skillnad alls, varken när jag är med min tjej eller inte...

Jag har jättelätt för att strunta i att runka, men att sluta med porren är så jävla mycket svårare av nån anledning. Började med nofap redan 1 Januari, då klarade jag 2 veckor utan porr och runk.
Efter det så har jag klarat 35 dagar utan runk men klarade inte av att hålla mig från porren under tiden, trodde att det skulle hjälpa med att bara sluta runka, men har fattat nu att det är porren som är boven i dramat.
Har gett mig fan på att jag ska klara det nu, ska på festival i slutet av sommaren och hoppas på att kunna ha sex då fast det inte är så lång tid dit, är lite orolig att det inte ska gå dock, då jag är rätt rejält porrskadad

Har klarat 4 dagar utan porr och runk idag men det är svårt som fan, och har typ fått ganska grov ångest av nån anledning, men försöker hålla mig borta från datorn och istället vara upptagen med andra saker hela tiden.

Ger mig fan på att klara det denna gången. Tror att bara jag klarar första månaden så ska det gå lättare sen. Brukar annars bara klara 5 dagar sen trillar jag dit igen, så är lite rädd för morgondagen då haha.

Edit: Kom att tänka på att t.om mitt användarnamn har med runk att göra hahahha

Är på dag 23 utan onani. Var 2,5 månader sen jag tittade på porr och runkade.
Inte en endaste liten wet dream på länge heller.
Känns segt och tråkigt, tror jag börjar ledsna faktiskt.
Vissa dagar är jag kåt nästan hela tiden, och vissa enstaka dagar helt livlös.
Har haft svårt att sova på nätterna pga kåthet och bestämde mej i tisdags natt för att jag skulle tillåta mej att släppa på trycket idag fredag. Om lusten faller på kommer jag dra en runk idag!

Förresten;
Räknas sexnoveller osv som porr? Att sitta och fantisera och bli kåt när man läser är ju en helt annan grej än att sitta i glo på porr samtidigt som man runkar?
Vilket är värst? Att ligga kåt en hel natt och hålla emot eller att dra en snabbrunk utan visuell stimulans?

Målet är väl knappast att bli helt asexuellt så fort man är ensam?

Hur gör ni detta? Att skippa porr är ju busenkelt... Men att inte runka..fyfan.
Jag klarar det inte, går det mer än fyra dagar utan runk får jag så ont i bollarna att jag inte kan fokusera på något annat.
Har testat att hålla mig i två veckor men då var smärtan olidlig. och den släppte inte ens efter jag runkat. Fick sitta och maratonrunka i två dagar för att få bort trycket och smärtan där nere.

Får inte ni ont i kulorna av att inte tömma??????

Inte kollat porr på en vecka nu hade sexy time med bruden och hade då inte runkat på 5-6 dagar så dicken var fan med hela vägen var riktigt jävla kåt och behövde inte tänka på annat som det varit förut. Så nu jävla fortsätter vi så här

Tja!
Jag började med detta för två år sedan ca då jag var oskuld. Sedan dess har jag haft sex med 5 tjejer ca och kanske uppemot 50 ggr. Har kollat porr kanske 5-10 ggr och har egentligen inget problem med erektionen förutom psykiskt ibland men funnit andra fördelar med att inte kolla porr. Nu är det såhär att om jag misslyckas med en tjej (att få upp den) så blir det mycket lättare att inte kolla då motivationen ökar. Men mitt problem är att jag lätt glider in på porren efter ett lyckat sex och när det mesta är bra i livet då jag intalar mig själv att det inte skadar osv men får ofta ångest efteråt. Har ni några knep för att lyckas motstå även när motivationen sviktar?? sjukt tacksam för svar då detta är svårt att bli av med!

Nu efter dag 50 så har jag tagit 2 runkar men inte kollat på porr så känner att det är lugnt, men jag gjorde de endast eftersom jag är så jävla less på denna flatline.

Då jag ändå får wet dreams ibland och utlösning då så ser jag inte 2 runkar som en big deal. Så länge jag inte ser porr, men ska dock hålla upp nofap nu i 50 dagar till.

Men min fråga som jag vill att alla ska svara på är:

Ni som hamnar i en flatline, hur länge brukar den sitta i och gör ni nåt speciellt för att komma ur den?

Alltså, mina flatlines brukar hålla tills jag kommer ur dem, bokstavligen. Jag runkade mig ur den senaste flatlinen och sen dess har jag haft det väldigt svårt att hålla mig borta från porr och onani. Det suger rätt ordentligt. Jag står fortfarande fast vid att onani aldrig är en bra sak om man lider av porrberoende för det är svårt att hålla sig borta.

Har man väl gjort det är det mer att tänka på vilken risk det är och att hjärnan är duktig på att övertyga sig själv om saker och ting. Håll fast vid principer och dina mål så går det säkert bra!

Flatlines i sig är knepiga för att man känner sig ännu sämre än det halvt asexuella djur man ser sig själv som när man inte får upp den med en snygg tjej. Det blir liksom ännu värre känsla än av PED. Samtidigt så är det en naturlig period som är väldigt användbar för att gå vidare och inte vara så hårt bunden till ens sexuella sida.

Leta tjejer och mys tills det känns bra att ha sex och ha sen sex. Det är typ det.

Edit: Just det, jag kom i sömnen och sen körde jag MO någon vecka efter det och efter DET så spårade det ur lite.

Ingen annan som upplever koncentrationssvårigheter när man håller på med denna processen? Vad ska man göra åt saken?

Det är väl ganska standard när man slutar med ett beroende. Jag hade exakt samma problem när jag slutade röka också! Man får hålla sig sysselsatt och använda den energin till saker man vill få gjorda!